做個(gè)小孩:成年人更應(yīng)保有孩子的天性
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孩提時(shí)代,我們都有遠(yuǎn)大的夢想,并且認(rèn)為這些夢想終會實(shí)現(xiàn)。但長大后,我們不再憧憬那些夢想與追求,往日的動力與決心都隨時(shí)間流逝,我們被日常生活所縛,每日違心地將就過活……生活本不應(yīng)如此不堪。對比兒童與成年人在相同情境下的表現(xiàn)及二者在其他方面的不同,我們可以發(fā)現(xiàn),隨著不斷成長,我們逐漸埋沒了孩提時(shí)代曾擁有的許多寶貴品質(zhì)。其實(shí),我們并沒有丟失這些品質(zhì),只是忘記了如何使用它們。為此,三位作者創(chuàng)作了本書,旨在幫助成年人運(yùn)用童年時(shí)期的各種寶貴品質(zhì),以應(yīng)對生活中的各種煩惱、焦慮與壓力,全情幸福地生活。雖然人生難免會遇到困難,但當(dāng)再次遇到困難時(shí),我們會變得更自信、更從容、更有韌性。
埃德·詹姆斯 播音員、主持人、神經(jīng)語言程序?qū)W(NLP)執(zhí)行師,他熱衷于提高自己,對成功人士的成功秘訣非常著迷,而且希望學(xué)習(xí)他們在各自領(lǐng)域的心得。 馬克·泰勒和妮基·泰勒 行為與關(guān)系、神經(jīng)語言程序?qū)W(NLP)教練,他們于2006年相遇,都熱衷于為他人的生活帶來正面的變化,于是,他們攜手探索,如何一起過有意義的人生,同時(shí)有益于他人。
第 一篇 看不到出路,于是妥協(xié) / 001第 1章 為何非要不幸福 / 004第 2章 過度思考 / 010第3章 踟躕不前 / 019第4章 駕車還是乘車 / 035第二篇 找回從前的自己 / 053第5章 不喜歡就不要勉強(qiáng) / 056第6章 不要想太多 / 064第7章 活得真實(shí) / 073第8章 有煩惱也沒關(guān)系 / 083第三篇 無條件的愛 / 091第9章 要知足還是要幸福 / 094第 10 章 不要止步于正面思考 / 106第 11 章 神奇的想象力 / 116第四篇 將自己放在首位 / 125第 12 章 如何適應(yīng)各種情境 / 128第 13 章 耍手腕的藝術(shù) / 139第 14 章 被遺忘的夢想 / 151第五篇 隧道的盡頭是光芒 / 161(而不是另一班列車)第 15 章 老媽最懂 / 165第 16 章 只為好玩 / 177第 17 章 當(dāng)下該做即當(dāng)做 / 186第六篇 少思寡慮的科學(xué)藝術(shù)內(nèi)涵 / 197第 18 章 化繁為簡 / 199第 19 章 不必介懷 / 207第 20 章 興奮起來 / 215第 21 章 玩兒起來 / 222致謝 /231