當(dāng)前，社會濟(jì)不斷發(fā)展
，人民生活水平日益提升
，在享受豐富物質(zhì)生活的
同時，人們也愈發(fā)期望自
己能夠身體健康，體育是
實(shí)現(xiàn)人們這一愿望的重要
途徑。對于全民健身而言
，《全民健身計劃綱要》
是根本性指導(dǎo)，明確指出
人民要普遍體育意識。然
而實(shí)踐表明，現(xiàn)如今大學(xué)
生的身體素質(zhì)愈發(fā)下降，
他們更傾向于每日伏案學(xué)
乏積極的體育鍛煉意識，
身體沒有得到充分鍛煉，
更談不上體育鍛煉養(yǎng)成。
針對于此，我們有必要重
視大學(xué)生體育鍛煉意識的
提升。
一直以來，大學(xué)生被視
為國家的棟梁，是國家和
民族未來的希望，肩負(fù)著
國家發(fā)展的重任。他們的
身體健康不僅關(guān)系著自身
的健康成長，影響其學(xué)作
以及科研情況，更影響著
整個社會、國家、民族步
和發(fā)展。伴隨我國體育事
業(yè)地不斷發(fā)展步，人們對
體育的態(tài)度也在發(fā)生轉(zhuǎn)變
，健美操漸漸成為一些學(xué)
校體育課教學(xué)的項(xiàng)目。為
適應(yīng)現(xiàn)代社會發(fā)展的需要
，學(xué)校也重視健美操的教
學(xué)情況。健美操不僅可以
鍛煉身體，同時對人的形
體也可以起到很好的塑造
作用，因此出現(xiàn)了越來越
多的業(yè)余學(xué)大學(xué)生健美操
的多元化發(fā)展趨勢，與現(xiàn)
代體育教學(xué)要求相適應(yīng)，
一脈相承于高校素質(zhì)教育
、人文教育。多元化的健
美操活動，能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)生
生理素質(zhì)、心理素質(zhì)的強(qiáng)
化，對校園文化建設(shè)和學(xué)
生終身體育養(yǎng)成都是大有
裨益的。
本書含五章。章對健美
操運(yùn)動概行論述括健美操
運(yùn)動的起源與發(fā)展、健美
操運(yùn)動的價值及健美操運(yùn)
動的發(fā)展趨勢。第二章的
內(nèi)容是大學(xué)生健美操的教
學(xué)理論括大學(xué)生健美操發(fā)
展概況、大學(xué)生健美操教
學(xué)的科學(xué)理論、大學(xué)生健
美操的教學(xué)內(nèi)容與任務(wù)以
及大學(xué)生健美操的教學(xué)方
法與手段。第三章闡述了
大學(xué)生健美操教學(xué)實(shí)踐，
從健身健美運(yùn)動技能分析
與教學(xué)、競技健美操運(yùn)動
技能分析與教學(xué)、時尚健
美操運(yùn)動技能分析與教學(xué)
及輕器械健美操運(yùn)動技能
分析與教學(xué)這四個方面展
開論述。第四章對大學(xué)生
健美操教學(xué)效果優(yōu)化及教
學(xué)創(chuàng)行了探究括大學(xué)生健
美操健身效果評價、大學(xué)
生健美操教學(xué)效果優(yōu)化路
徑與大學(xué)生健美操教學(xué)創(chuàng)
新。第五章探討了大學(xué)生
健美操運(yùn)動損傷及，分析
了大學(xué)生健美操中的運(yùn)動
損傷及運(yùn)動損傷的與處理
。
本書理論觀點(diǎn)清晰新穎
，實(shí)踐論述詳盡實(shí)用，不
僅做到了理論與實(shí)踐的有
機(jī)結(jié)合，也體現(xiàn)了作者新
的研究方向和成果。此外
，本書結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)合理，語
言通俗易懂，便于讀者閱
讀和理解。對于教師的教
學(xué)、學(xué)生的學(xué)相關(guān)專業(yè)人
士的研究來說，本書有著
重要的借鑒意義和價值。
在成書的過程中，作者
得到學(xué)及同仁的大力支持
和幫助，他們提供了很多
資料、書籍以及有價值的
觀點(diǎn)和意見。此外作者參
考了大量的文獻(xiàn)和專著，
并引用部分專家和學(xué)者的
觀點(diǎn)，在此一并表示感謝
。由于寫作水平有限，書
中難免有疏漏和不妥之處
，還望廣大讀者批評指正
。