終于，看到朋友墨墨更新了一條朋友圈狀態(tài)：“不管有沒有人在乎你，欣賞你，你都在綻放！”配圖是一朵很尋常的小花，看起來是路邊隨手拍的。

她的朋友圈差不多有一年沒有更新了，這次更新，看起來心情還不錯。

我立即打開了和她的對話框，問：“墨墨，你終于發(fā)圈了，看起來心情不錯哦�！�

然后，我盯著對話框上的“對方正在輸入”，許久，卻只收到了三個字：“嗯，還行�！�

我覺得她可能不想被打擾，或者正在忙，就沒再回復(fù)。

沒想到過了半個小時，她又發(fā)來長長的一段消息：“你別介意。其實，我剛才是特別想和你分享喜悅的，我的抑郁癥好了！感覺有很多話，一時又不知道怎么說……現(xiàn)在回憶起經(jīng)歷的那段黑暗，還是有點瑟瑟發(fā)抖……以前我很自卑，現(xiàn)在我覺得自己也不是那么差了。”

墨墨是我很早之前的一個同事，因為工位挨著，打交道多了就成了朋友。我知道，她的老家在甘肅省一個偏遠(yuǎn)的村莊，家庭條件很不好。

她對我說，因為她是家里第三個女孩，出生的時候，爸爸看都沒看她一眼。爸爸不喜歡她，媽媽也不怎么喜歡她。一直到高中，她從來都沒有穿過一件新衣服，過年穿的也是姐姐的舊衣服。

有一年，班里的女生很流行穿帶著蕾絲邊的白色皮鞋，穿上去看起來就像可愛的洋娃娃。

她想了很久，終于鼓起勇氣，小心翼翼地向媽媽提出想買一雙白色皮鞋。媽媽說：“穿得好看有什么用？少把心思放在這上面，學(xué)習(xí)成績好才有用！”

為了考出去，她復(fù)讀了三年。畢業(yè)后，她的工資一大半都寄回了家里。她還有一個弟弟在讀書，她覺得自己應(yīng)該盡力幫幫家里。但即便是這樣，她的爸爸媽媽也還是不滿意，覺得她沒有盡力。

他們不知道，墨墨的薪水也不算多，為了支援家里，她過得很辛苦。她租住的是地下室，很小，只能放一張單人床、一個小桌子，床頭的“衣柜”也是拿紙箱充當(dāng)?shù)摹?

午飯她都是自己帶，不是一個素炒白菜，就是素炒土豆絲，連雞蛋都很少見。她穿的衣服，也都是網(wǎng)上幾十塊錢淘來的。

為此，她很自卑，她從不和大家聚餐，也很少說話。有一次公司搞年終聯(lián)歡，領(lǐng)導(dǎo)要求每個人都必須出一個節(jié)目，她低頭囁嚅了半天，說自己什么都不會，能不能不參加？

其實，她除了吃得不好，穿得不好，性格不夠活躍，其他各方面都挺優(yōu)秀的。她有一個高挺的鼻梁；她寫得一手漂亮的意大利字體；她手很巧，幾根繩子在她手里上下翻飛，不一會就變成了一條手鏈……

一次，我對她說：“公司剛來的男生好像很關(guān)注你啊�！彼�居然紅了臉，忙不迭地?fù)u頭，就像一只受驚的小貓。后來我離職了，我們之間的聯(lián)系就少了。再后來，聽說她抑郁了，不得不去接受心理治療。

還好，她終于走出來了，重新活回了自己。

02

有時候，并不是我們自己本身真的差勁，而是我們看不到自己的好，才會覺得自己不配擁有更好的。

為了得到別人的認(rèn)可和愛，我們拼盡全力去迎合對方。遺憾的是，這就像是在填補別人身上的無底洞，不管付出多少，都不能讓對方滿意。

但真正需要獲得的認(rèn)可，并不是來自別人，而是來自你自己。

相信“我本來就很好”，才是自己的光。

愛自己不是自戀，更不是自私，愛自己只是讓自己接納自己原本的樣子。

有一段時間，我癡迷地追一部叫作《聽見她說》的女性獨白劇，里面的第一個主題故事叫《魔鏡》。我特別心疼這個故事里的女主角，她一直覺得自己很丑。比如，嘴唇很厚，鼻梁塌，臉又方又大，脫發(fā)很嚴(yán)重，隨時感覺自己要禿了。

因為對長相很自卑，所以她每天要花3個小時在化妝上面，甚至在家里也戴著假發(fā)。

有一次，她精心打扮后參加同學(xué)聚會，回家后發(fā)現(xiàn)雙眼皮貼不知道什么時候脫落了，她當(dāng)場崩潰大哭。

女主角在劇中沒有名字，就像她這個人一樣，已經(jīng)完全失去了自我。外界的評價、事業(yè)、愛情、人生的一切對她來說都只和美丑相關(guān)。這種對容貌的極度自卑，已經(jīng)完全摧毀了她人生的所有意義。

最后她厭惡極了自己的長相，選擇去整容，醫(yī)生卻告訴她：“在我看來，你很漂亮�！�

《魔鏡》中的女主角，就是因為少年時代在學(xué)校被大家嘲諷“腿粗”，她才開始關(guān)注自己的外貌，在成長過程中逐漸習(xí)慣于“自我丑化”。

生活中，我們有時候也會特別在乎別人的評價和看法，卻不知道，有時候別人不過是隨便說說而已。如果你自己將這些評價烙在心里，就會成為一生的傷。

03

別人是不是喜歡你，根本就沒那么重要，重要的是，你是不是喜歡自己。

他人給予的都可能收回，只有自己給自己的才能不離不棄。

你一旦開始愛自己，就不再需要這個世界來告訴你，如何才能變得更好、更美、更迷人。

你一旦開始愛自己，就不會再需要別人來告訴你，你有多少優(yōu)點，有多值得被愛。

當(dāng)你的心中充滿了愛，你就不會要求被愛，就不會像乞丐一樣拿著破碗到處去請別人填滿。

就算鮮少有人愛你又何妨，人無完人，怎可能討每個人喜歡。

不要因為你的自卑和膽怯而否定那個可愛的自己，因為，你身上一定有別人看不到的小美好，只有你知道。