本書中一共科普了八個孩子需要知道的生理衛(wèi)生知識。它們分別是游泳時腿腳會抽筋的原因、手濕時不能去摸開關(guān)的原因、飯后不能馬上吃水果的原因、有的人要戴眼鏡的原因、牙刷需要經(jīng)常更換的原因、不能吃太多巧克力的原因、不能吃得太快的原因以及不能淋雨的原因。這些內(nèi)容貼近生活又便于應(yīng)用, 能幫助青少年讀者養(yǎng)成良好的生活習慣。