頭痛這種不講“武德”、悄無聲息搞偷襲的疾病，是最常見的大眾健康難題。大部人都習(xí)慣依靠強(qiáng)忍或自行服用止痛藥來熬過痛苦階段。但對于問題的輕視不僅可能導(dǎo)致藥物依賴，甚至還會延誤病情……好在大多數(shù)頭痛都屬于相對無害的原發(fā)性頭痛，雖然發(fā)作起來很讓人崩潰，但是跟腫瘤、絕癥沒有絕對關(guān)系，不會有生命危險。本書作者作為神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，直擊大眾最關(guān)心的頭痛知識要點，重點講述有關(guān)偏頭痛的癥狀表現(xiàn)、誘因、機(jī)制、治療等，同時也介紹了頭痛家族的其他成員。在頭痛應(yīng)對方面，作者對頭痛新藥給出積極的前景分析，叮囑有關(guān)就醫(yī)和自我管理的注意事項，最后總結(jié)了輕松、好實踐的飲食+運(yùn)動+情緒+睡眠+按摩舒緩方案。只有溯其本源，有效識別和預(yù)防，才能讓頭痛不再恣意妄為，從而極大提升人們的日常工作效率和生活質(zhì)量。