作者斯特凡諾斯·克塞納基斯曾經(jīng)是雅典大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)的高材生，取得英國曼徹斯特商學(xué)院MBA后，投身利潤豐厚的媒體和廣告業(yè)。十年前，公司破產(chǎn)，家庭變故，生活給了他重重一擊。為了不陷入悲傷，他開始嘗試每天記錄一件值得感謝的人或事。年復(fù)一年，這些由無數(shù)“感恩清單”累積而成的筆記本使他的人生發(fā)生了翻天覆地的改變。本書選取的98個真實故事全部來自這些筆記本，其中有作者對人的觀察、有與家人相處時的頓悟，以及對陌生人的隨意善舉等。在這些睿智、溫暖的日常敘述中，作者傳達(dá)了一個積極的人生信念：快樂可以在最簡單和最意想不到的地方找到，只要我們準(zhǔn)備好做一個毫無保留的善人，就能成為偉大的人。他也展示了偏見和先入為主的想法如何在與他人接觸時掩蓋了本質(zhì)，提出了尋找生活目的和意義的變革性觀點。