在忙碌的日常生活中，我們常常忽略對自己的關愛和呵護。然而，愛自己是實現(xiàn)內(nèi)心平衡和幸福的關鍵。當我們學會愛自己時，我們會更加自信、積極和滿足。無論是一頓美食、一場旅行，還是一次深呼吸，都是對自己的一種照顧。照顧好自己，才能有足夠的能量去面對生活的挑戰(zhàn)。本書描繪了100種愛自己的方式，包括烹飪、旅行、洗漱等生活的各個方面，均能很容易達到，搭配輕松且治愈的暖文漫畫，為現(xiàn)下的忙碌生活提供一處“心靈避風港”。這100件愛自己微小卻有幸福感的小事，讓讀者學會照顧自己，發(fā)現(xiàn)自己的珍貴。