本套圖書是普通人、圈外人也能看懂的，關于內家武學修煉常識的“科普讀物”。本套圖書的兩位作者均傳承有系統(tǒng)的內家學術體系，學成后又經過近二十年教學相長的積累和沉淀，用平實、易懂的語言，以及有層次、有標準的訓練方法，幫助數以萬計武術愛好者敲開武術之門。無論是不得其門而入的學武“小白”，還是習練多年進步不彰的“武癡”，本套書都能用聽得懂的現代言語、學得會的扎實功法，助你找到切合實際的訓練邏輯。全2冊圖書均含免費視頻教學內容，以供學練者參考。