本書作者結(jié)合自己的生活經(jīng)歷及對對心理學(xué)的相關(guān)研究，總結(jié)出人生尋找幸福，遇見幸福的方式及感悟，全書語言優(yōu)美，寓情于理，娓娓道來，勸導(dǎo)讀者在生活中如何擁有豁達(dá)的心胸，面對不盡如人意的境況時如何依然能保持樂觀、開朗、積極向上的心境。本書從人生、情感、職場、自我成長等多個方面對幸福進(jìn)行了全面解讀，內(nèi)容豐富、層次分明。建議在每一章節(jié)前添加簡短的內(nèi)容提要，便于讀者快速把握章節(jié)主題。作者運用生動的案例和細(xì)膩的描繪，讓讀者更容易理解和感受到幸福的真諦。