作者根據(jù)《紅樓夢》的內(nèi)容，將本書編寫為四十八章，其中包含藥膳10章、中醫(yī)藥38章。涉及中醫(yī)方劑107條；涉及中藥有四、五百味，單獨介紹的中藥有23味，列出名錄附在書后；藥膳按照糕點、飲料湯類、茶、酒名錄順序排列，其中糕點12種、飲料湯類7種、茶4種、酒10種。以上名錄均標注了所在書中的頁碼，以便查找、了解。該書不僅僅是一部文學解讀，更是一本養(yǎng)生指南。通過閱讀《古方養(yǎng)生》，讀者不僅可以領略《紅樓夢》的魅力，還能學習到豐富的中醫(yī)藥知識。書中詳細介紹了107條中醫(yī)方劑，涵蓋了中醫(yī)藥的方方面面，使讀者對中醫(yī)藥有了全面的了解。