本書是畢淑敏的心理哲思散文集。本書從畢淑敏執(zhí)筆數(shù)十年來的作品中精選了39篇心理哲思散文，其中包含18個打動人心的真實案例，凝結了畢淑敏多年來的哲學思考，以及作為心理咨詢師積累的心理咨詢經(jīng)驗。本書內容聚焦自我認知、價值觀、自我療愈、人際交往、分離與告別、生與死等大眾關注的話題。讀者可以代入書中人物，聯(lián)系親身生活經(jīng)歷，思考和完善自身的認知、價值觀等，并學習一些新的自我療愈方法。本書故事性、可讀性、實用性較強，兼具人文與思辨的光輝。