作者基于自己在論文寫作中的酸甜苦辣，結合多年指導研究生寫作論文過程中了解到的情況，認識到寫作學術論文需要克服論文寫作方法、時間管理這兩個方面的諸多障礙。
本書上卷討論論文寫作方法，按照縱向順序，逐步探討論文寫作各個環(huán)節(jié)應當如何展開，以及不可避免地陷入一些誤區(qū)時應當采取何種措施進行應對。這部分的內容，對于本科生、研究生都很有指導意義。本科教學中，教師經常布置小論文作業(yè)，但又不教授如何寫論文，導致學生非常困惑，只能上網(wǎng)去查；在碩士生中，能夠嫻熟地從事論文寫作者，也寥寥無幾。而市場上的已有相關著作，往往是知名學者就自己的寫作經驗進行介紹，較少針對研究生在論文寫作各個階段遇到的障礙，有針對性地進行闡述。
下卷關注時間管理問題，探討如何贏得時間、調整狀態(tài)、制定日程、克服拖延，以順利完成論文寫作任務。而研究生是否能夠順利寫出論文，根本上取決于是否能夠進行良好地時間管理，即能夠贏得時間，保持狀態(tài)，規(guī)劃好日程，并克服拖延。這些問題解決了，完成論文寫作的任務才能水到渠成。
謝立斌，1977年生人，1999年本科畢業(yè)于天津大學英語專業(yè)、法學專業(yè)(第二學位)，2002年研究生畢業(yè)于中國政法大學憲法學與行政法學專業(yè)，2007年博士畢業(yè)于德國漢堡大學法學專業(yè)。現(xiàn)為中國政法大學比較法學研究院/中德法學院教授，博士生導師。研究與教學方向為憲法學、比較憲法學。
目 錄
論文寫作方法
第一章 選 題 ……………………………………… 005
一、選題來源 ………………………………………… 005
(一)應用研究選題 ……………………………… 005
(二)理論研究選題 ……………………………… 006
(三)自選 or 指定 ………………………………… 007
二、選題大小 ………………………………………… 007
三、問題意識 ………………………………………… 009
四、原創(chuàng)性 …………………………………………… 010
(一)開創(chuàng)型研究 ………………………………… 010
(二)推進型研究 ………………………………… 011
第二章 文 獻 ……………………………………… 014
一、文獻收集 ………………………………………… 014
二、文獻閱讀 ………………………………………… 016
(一)泛讀與精讀相結合 ………………………… 016
(二)做文獻筆記 ………………………………… 016
(三)延伸思考 …………………………………… 018
(四)控制閱讀時間 ……………………………… 020
第三章 構 思 ……………………………………… 021
一、構思誤區(qū) ………………………………………… 021
(一)教科書結構 ………………………………… 021
(二)工作對策研究 ……………………………… 023
(三)邏輯混亂 …………………………………… 023
(四)堆砌資料 …………………………………… 025
二、調整選題 ………………………………………… 026
(一)放棄選題 …………………………………… 027
(二)限縮選題 …………………………………… 028
(三)擴大選題 …………………………………… 028
三、確立思路 ………………………………………… 029
(一)層層分解論題 ……………………………… 029
(二)設置各級標題 ……………………………… 036
(三)確定推理方法 ……………………………… 038
第四章 初 稿 ……………………………………… 044
一、初稿寫作的時機 ………………………………… 044
(一)等待思考成熟? …………………………… 044
(二)等待靈感和沖動? ………………………… 046
二、初稿寫作的核心工作 …………………………… 048
三、如何流暢地寫出初稿 …………………………… 049
(一)意識流寫作 ………………………………… 051
002 研究生論文寫作與時間管理
(二)我手寫我口 ………………………………… 052
(三)合理界定讀者 ……………………………… 053
(四)跳過難點和細節(jié) …………………………… 054
第五章 修 改 ……………………………………… 056
一、概述 ……………………………………………… 056
(一)時機 ………………………………………… 056
(二)順序 ………………………………………… 057
(三)次數(shù) ………………………………………… 058
二、框架 ……………………………………………… 059
三、內容 ……………………………………………… 060
(一)邏輯 ………………………………………… 060
(二)細節(jié) ………………………………………… 062
四、語言 ……………………………………………… 062
(一)通順 ………………………………………… 062
(二)文采 ………………………………………… 063
五、格式與腳注 ……………………………………… 064
第六章 調 控 ……………………………………… 065
一、分配時間 ………………………………………… 065
二、記錄進度 ………………………………………… 067
(一)記錄的功能 ………………………………… 067
(二)記錄的方法 ………………………………… 069
三、寫作工具 ………………………………………… 070
四、保存文檔 ………………………………………… 070
目 錄 003
時間管理方法
第七章 贏得時間 …………………………………… 076
一、困惑 ……………………………………………… 076
二、記錄 ……………………………………………… 077
(一)對象 ………………………………………… 077
(二)方法 ………………………………………… 078
(三)分析 ………………………………………… 079
三、對策 ……………………………………………… 079
(一)提前計劃 …………………………………… 079
(二)善于拒絕 …………………………………… 080
(三)委托他人 …………………………………… 081
(四)提高效率 …………………………………… 082
第八章 調整狀態(tài) …………………………………… 091
一、身體管理 ………………………………………… 091
(一)均衡飲食 …………………………………… 091
(二)科學鍛煉 …………………………………… 092
(三)規(guī)律作息 …………………………………… 094
二、情緒管理 ………………………………………… 095
(一)追求積極情緒 ……………………………… 095
(二)應對消極情緒 ……………………………… 103
三、專注力管理 ……………………………………… 107
(一)屏蔽干擾 …………………………………… 107
(二)采用番茄工作法 …………………………… 113
004 研究生論文寫作與時間管理
(三)進行自我激勵 ……………………………… 118
第九章 安排日程 …………………………………… 119
一、日常事項的分類 ………………………………… 119
(一)無須理會的事項 …………………………… 120
(二)需要立即處理的事項 ……………………… 120
(三)留待事后處理的事項 ……………………… 121
二、日程安排原則 …………………………………… 124
(一)珍惜黃金時間 ……………………………… 125
(二)安排默認日程 ……………………………… 128
(三)做好匹配 …………………………………… 131
(四)相互調劑 …………………………………… 137
(五)留有余地 …………………………………… 139
(六)限定時間 …………………………………… 139
(七)時間單位 …………………………………… 140
(八)一時一事 …………………………………… 141
三、日程形式 ………………………………………… 142
(一)便利貼提醒 ………………………………… 142
(二)當天事項清單 ……………………………… 143
(三)中長期計劃 ………………………………… 143
(四)一周日程 …………………………………… 144
第十章 克服拖延 …………………………………… 147
一、拖延 ……………………………………………… 147
(一)概念 ………………………………………… 147
(二)心理 ………………………………………… 150
目 錄 005
(三)危害 ………………………………………… 153
二、原因 ……………………………………………… 153
(一)信心不足 …………………………………… 153
(二)“還有時間” ………………………………… 155
(三)完美主義 …………………………………… 156
(四)優(yōu)柔寡斷 …………………………………… 157
三、對策 ……………………………………………… 158
(一)調整認知 …………………………………… 158
(二)固定時間 …………………………………… 161
(三)細化任務 …………………………………… 162
(四)截止日期 …………………………………… 165
(五)共同命運 …………………………………… 166
(六)與子偕行 …………………………………… 168
附 錄 謝門“求生”指南 …………………………………… 171
壹、共同價值 ………………………………………………… 171
貳、身心健康 ………………………………………………… 174
叁、時間管理 ………………………………………………… 176
肆、學習要求 ………………………………………………… 182
伍、寫作訓練 ………………………………………………… 185
陸、回顧展望 ………………………………………………… 198
柒、師門關系 ………………………………………………… 199
后 記 ………………………………………………………… 203
006 研究生論文寫作與時間管理
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