第1章 愛(ài)你蹣跚學(xué)步的寶寶
與小寶寶們的重逢
先天與后天的微妙平衡
你的孩子是個(gè)什么樣的人？ 嘿，學(xué)步期寶寶，你好！
接納心愛(ài)的學(xué)步期寶寶的一切 做出改變的計(jì)劃

第2章 H. E. L. P.策略：化解日常危機(jī)的方法
兩位媽媽的故事
H.E.L.P.策略的概述
H家長(zhǎng)為什么要克制自己？
E鼓勵(lì)和過(guò)度干預(yù)之間的細(xì)微差別
關(guān)于 E的補(bǔ)充鼓勵(lì)你的孩子在他的世界里探索
L學(xué)會(huì)給孩子立界限
P稱贊孩子的方法
你是一位輔助型的家長(zhǎng)嗎？ 檢測(cè)你的育兒模式
家長(zhǎng)測(cè)試

第 3章 規(guī)律與習(xí)慣：舒緩學(xué)步期寶寶的焦慮
日常規(guī)律哪兒有那么要緊？
了解 R&R
為什么孩子需要 R&R？
創(chuàng)造性地制訂 R&R養(yǎng)成計(jì)劃
習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃自測(cè)表
家長(zhǎng)學(xué)習(xí) R&R的必要性

第4章 扔掉尿布：邁步走上獨(dú)立之路
生長(zhǎng)發(fā)育并非越早越好
寶寶總動(dòng)員留心學(xué)步期寶寶的成長(zhǎng)！
寶寶動(dòng)作發(fā)育大事表
讓寶寶學(xué)會(huì)獨(dú)自玩耍
不同時(shí)期的游戲選擇
幫助寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
從流質(zhì)食物到固體食物：為期六周的養(yǎng)成表
養(yǎng)成穿衣的好習(xí)慣
寶寶該開(kāi)始如廁訓(xùn)練了
寶寶的獨(dú)立宣言

第5章 學(xué)步期寶寶的兒語(yǔ)：用 T.L.C.策略與寶寶對(duì)話
提高與寶寶的交流頻率
什么是 T.L.C.策略？
咿呀兒語(yǔ)階段及其后來(lái)發(fā)展 拿捏說(shuō)話尺度
語(yǔ)言里程碑：語(yǔ)言發(fā)展的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)

第6章 進(jìn)入現(xiàn)實(shí)世界：幫助寶寶掌握社交技能
選擇幫忙還是放手
家庭彩排：如何應(yīng)對(duì)突發(fā)情況
第一次陷入恐懼：識(shí)別自己的情緒，
練習(xí)如何自己安慰自己
第一次面對(duì)新情況：從家庭彩排到公共實(shí)踐
第一次結(jié)交新朋友：練習(xí)如何跟其他人社交
幫助寶寶掌握更多的社交技能
幫助寶寶找到玩伴和參加小組活動(dòng)
做好及時(shí)干預(yù)的準(zhǔn)備

第7章 有意識(shí)的管教：教寶寶學(xué)會(huì)自我控制
兩個(gè)媽媽，兩種不同的教育結(jié)果
有意識(shí)的管教的十二個(gè)基本要素
一二三法則
尊重寶寶的管教方式更有效
了解寶寶的小心機(jī)
簡(jiǎn)單化解寶寶的亂發(fā)脾氣
有意識(shí)的管教·簡(jiǎn)易指南

第8章 被偷走的時(shí)間：應(yīng)對(duì)睡眠困難、分離焦慮和其他棘手的問(wèn)題
誰(shuí)偷走了我們的時(shí)間：尼爾的故事 從自我改變做起
利安娜的故事：幫助寶寶學(xué)會(huì)自主入睡 科迪：媽媽……你不要離開(kāi)我！
跟討厭的安撫奶嘴說(shuō)再見(jiàn)
菲利普：改掉亂發(fā)脾氣的壞毛病 香農(nóng)：告別飯桌上的戰(zhàn)爭(zhēng)
香農(nóng)：告別飯桌上的戰(zhàn)爭(zhēng)

第9章 家庭的成長(zhǎng)：迎接第二個(gè)寶寶的到來(lái)
你準(zhǔn)備好了嗎？
要不要再次為人父母
等待新生命的到來(lái)
小小的孩子，過(guò)高的期望
入侵者來(lái)了！
夫妻間的小摩擦
給你自己留出些獨(dú)處時(shí)間，
讓自己放松下來(lái)

結(jié)束語(yǔ) 最后幾點(diǎn)建議