在過去的二十年里，正向心理學(xué)和生物多樣性保護(hù)學(xué)兩門看似毫無共同之處的科學(xué)其實都在試圖了解人類的福祉。本書在統(tǒng)計數(shù)據(jù)和最新研究成果的支持下，探究了這兩個新興研究領(lǐng)域間的關(guān)聯(lián)。在研究過程中，我們會清晰地發(fā)現(xiàn)：當(dāng)人類與其他生命相處或與自然接觸時，將會變得寧靜而快樂。換而言之，整本書其實都是在倡導(dǎo)一件事：到自然中去！這一振聾發(fā)聵的吶喊正是當(dāng)代都市人的心聲！走出鋼鐵和水泥，去公園、山丘和池塘，將視線投向花草、昆蟲和毛茸茸的小狗，我們將會從這些簡單的事情中獲得珍貴的快樂與寧靜。