《滋養(yǎng)心靈：情緒疏導(dǎo)與心理調(diào)適》是一部心理勵(lì)志方面的通俗讀物，作者向亞云(筆名：千一)是心理勵(lì)志題材方面的專(zhuān)業(yè)人士，出版了多部心理勵(lì)志類(lèi)讀物。本書(shū)從心理疏導(dǎo)和心理調(diào)適層面，分為“關(guān)注心理健康，從改變認(rèn)知開(kāi)始”“學(xué)習(xí)心理學(xué)常識(shí)，了解內(nèi)心世界”“積極疏導(dǎo)，把負(fù)面心理趕去出”“學(xué)會(huì)調(diào)適，擁抱更好的自己”“控制情緒，優(yōu)化工作狀態(tài)”“管理壓力，激發(fā)工作正能量”“重塑良好性格，打造和諧人脈圈”“”做好心理保健，擁抱幸福人生“八章，幫助廣大讀者從滋養(yǎng)心靈中汲取奮進(jìn)的動(dòng)力、獲得人生的智慧。書(shū)稿導(dǎo)向正確，格調(diào)高雅，體例清晰，不涉及重大政治敏感問(wèn)題，達(dá)到了出版水平。