作者觀察到身邊朋友及社會各界，普遍存在著自我認知不夠、對未來迷茫以及價值觀模糊的問題，便結合自身的心靈成長之路，總結了一套行之有效的解決方法，整理并分享給讀者朋友。作者認為，內在力量是一切生命創(chuàng)造、社會進步的根本基石。而人們的力量之所以被抑制，是自我的限制性信念導致。而限制性信念的產生，又因狹隘認知以及對自身力量的曲解所致。于是本書意在通過“無力感”這一群體影像，從獨立個體的身心靈視角切入，分析無力感產生的深層原因，并由此擴展人們對力量的認知，進而提升至對個人命運與價值觀的探討。