本書旨在輔助民眾對(duì)突發(fā)性公共衛(wèi)生事件可能引起的心理困擾形成科學(xué)、正確、全面的認(rèn)識(shí)，理解自己和家人在因新冠肺炎而引發(fā)的疫情期間及疫情結(jié)束后的心理健康狀態(tài)，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)脑u(píng)估和自我調(diào)節(jié)。 本書內(nèi)容分為三大部分：第一部分包含針對(duì)突發(fā)性公共事件引起的應(yīng)激及創(chuàng)傷反應(yīng)的常見困擾問答；第二部分包含心理健康自評(píng)量表，以及從情緒、行為、認(rèn)知等方面進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)的方式方法；第三部包含在疫情期間通過不同平臺(tái)收集的對(duì)民眾的工作、生活影響最多的高頻問題及專業(yè)性回復(fù)。