本書主要內(nèi)容包括,認識生涯、開啟自我認知之旅、理解職業(yè)世界的規(guī)則、生涯目標的擬定與生涯發(fā)展決策、生涯行動、生涯管理與再評估。以職業(yè)生涯規(guī)劃的理論為基礎，力求以豐富實用的案例讓讀者能夠理解職業(yè)生涯規(guī)劃的科學理念，激發(fā)規(guī)劃意識，力爭掌握生涯規(guī)劃的步驟和方法，熟悉當前的就業(yè)形勢，為將來的畢業(yè)求職做好充分的準備。本書是微課版教材，學生可以通過瀏覽相關微視頻，從中獲取學習資源，并進行知識系統(tǒng)的自我構建。針對傳統(tǒng)教材信息包涵面少，知識更新慢等缺點，將教學內(nèi)容進行碎片化處理，由每個章節(jié)變成各類知識點，設計更多的小知識點結構的微課內(nèi)容，結合互聯(lián)網(wǎng)的可移動特點，使教材具備可移動化，使學生能隨時隨地學習，可選擇學習，可自主學習，所有的系統(tǒng)、資源都將與移動互聯(lián)網(wǎng)對接，適應新一代學生的需求。