本教材從大學(xué)生“體育與健康”課程的運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體發(fā)展、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五大目標(biāo)體系出發(fā)，從體育的基礎(chǔ)理論知識(shí)和體育項(xiàng)目的教學(xué)上著手介紹體育與健康的基本理論和實(shí)踐常識(shí)。分為兩部分，共13章。第一部分先概括介紹了高校體育的內(nèi)涵、功能以及健康、體質(zhì)健康與終身體育的基本內(nèi)容，然后分別從心理學(xué)、生理學(xué)、保健學(xué)和文化的角度介紹與體育相關(guān)的基礎(chǔ)理論；第二部分包括田徑運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)、羽毛球運(yùn)動(dòng)、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)、乒乓球運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、健美運(yùn)動(dòng)、冰上運(yùn)動(dòng)、休閑運(yùn)動(dòng)，分別論述了不同體育項(xiàng)目的特點(diǎn)、基本技術(shù)戰(zhàn)術(shù)、比賽規(guī)則及練習(xí)方法等內(nèi)容。