本書根據(jù)中共中央辦公廳國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》的指示精神和《學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)》，結(jié)合大學(xué)生的特點(diǎn)編寫而成，突出地反映了課程思政和“健康第一”“終身體育”的指導(dǎo)思想。全書由兩大部分組成：一是理論部分，主要闡述體育與現(xiàn)代社會(huì)的關(guān)系和高校體育的特殊意義，介紹健康、科學(xué)鍛煉、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、運(yùn)動(dòng)損傷和運(yùn)動(dòng)處方、體育文化和奧林匹克運(yùn)動(dòng)等相關(guān)知識(shí)，融入體質(zhì)健康測(cè)評(píng)等實(shí)用內(nèi)容；二是實(shí)踐部分，介紹各項(xiàng)體育項(xiàng)目概述、基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽規(guī)則等相關(guān)知識(shí)。