本書從四個(gè)篇章來(lái)解讀“家長(zhǎng)可以不焦慮”。首先談到無(wú)證上崗的家長(zhǎng)要學(xué)習(xí)。鼓勵(lì)孩子輸在所謂的起跑線上入手，本書列舉大量輸在起跑線上或者相對(duì)輸在起跑線上的活生生的案例，如鄭淵潔、莫言、屠呦呦、袁隆平等。本書強(qiáng)調(diào)孩子應(yīng)該放養(yǎng)但不放任，就智能手機(jī)對(duì)孩子的影響問(wèn)題和做家務(wù)對(duì)孩子的重要意義，做了重點(diǎn)解讀。最后落腳點(diǎn)在父母對(duì)孩子的干預(yù)上。主張教育其實(shí)就是拼家長(zhǎng)的觀念和方法，孩子往往是父母的影子或翻版，融入家庭的爸爸，溫柔可親的媽媽，才是給孩子最好的成長(zhǎng)禮物。本書是教育科學(xué)出版社出版的全國(guó)暢銷書《學(xué)生心理健康與社會(huì)適應(yīng)第二版》的姊妹篇。