五谷雜糧是營(yíng)養(yǎng)的寶庫(kù)，作為人們?nèi)粘Ｉ攀巢豢扇鄙俚囊徊糠郑�肩�?fù)著營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給與健康食療的雙重作用，對(duì)人類(lèi)健康的影響極大。它是餐桌上的主食，又是美味的天堂。本書(shū)匯編眾多五谷雜糧的烹調(diào)方法，帶給讀者安全、營(yíng)養(yǎng)、保健的食譜，讓你吃得安全，更吃得營(yíng)養(yǎng)健康！