大學(xué)體育是人生體育里程中的重要階段,是培養(yǎng)具有強健體魄的高素質(zhì)專門人才的重要途徑。本書依據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想和大學(xué)體育教育目標,精選大學(xué)體育文化教育、體育鍛煉與身心健康、體育運動衛(wèi)生與醫(yī)務(wù)監(jiān)督、大學(xué)生體質(zhì)健康測試、各類體育運動理論與技術(shù)、體育運動競賽與裁判、奧林匹克運動等為主要內(nèi)容,旨在通過教師指導(dǎo),學(xué)生自主學(xué)習(xí),使學(xué)生掌握運動技能和體育鍛煉方法,培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣,激發(fā)學(xué)生堅持體育鍛煉的熱情,形成體育鍛煉的良好習(xí)慣,促進學(xué)生身心健康,素質(zhì)全面提高。
第一部分 體育基礎(chǔ)知識
第一章 體育衛(wèi)生與保健常識
第一節(jié) 體育鍛煉中的常規(guī)要求
第二節(jié) 醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第三節(jié) 運動中常見的生理反應(yīng)及疾患
第四節(jié) 運動損傷與處置
第五節(jié) 按摩在體育運動中的應(yīng)用
第二章 學(xué)生體質(zhì)健康標準
第一節(jié) 教育部國家體育總局關(guān)于實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的通知,
第二節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》內(nèi)容
第三節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》實施辦法
第三章 田徑
第一節(jié) 田徑運動概論
第二節(jié) 短跑
第三節(jié) 跨欄跑 第一部分 體育基礎(chǔ)知識
第一章 體育衛(wèi)生與保健常識
第一節(jié) 體育鍛煉中的常規(guī)要求
第二節(jié) 醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第三節(jié) 運動中常見的生理反應(yīng)及疾患
第四節(jié) 運動損傷與處置
第五節(jié) 按摩在體育運動中的應(yīng)用
第二章 學(xué)生體質(zhì)健康標準
第一節(jié) 教育部國家體育總局關(guān)于實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的通知,
第二節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》內(nèi)容
第三節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》實施辦法
第三章 田徑
第一節(jié) 田徑運動概論
第二節(jié) 短跑
第三節(jié) 跨欄跑
第四節(jié) 接力跑
第五節(jié) 中長跑
第六節(jié) 跳高
第七節(jié) 跳遠
第八節(jié)推鉛球
第四章 羽毛球
第一節(jié) 羽毛球運動的概述
第二節(jié) 羽毛球運動的基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球運動的基本戰(zhàn)術(shù)
第五章 籃球
第一節(jié) 籃球運動的概述
第二節(jié) 籃球運動的基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球運動的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 籃球競賽規(guī)則簡介
第二部分 體育與欣賞
附錄 大學(xué)生測試項目評分標準