本書為大學生心理健康教育通識課教材，主要編撰思想是引導(dǎo)大學生理解心理、培育心靈。所編內(nèi)容切合目前高校學生實際情況，結(jié)合他們所面臨的現(xiàn)實問題進行描述、講解，引導(dǎo)學生討論、觀看視頻、傾聽故事，領(lǐng)悟其深刻的內(nèi)涵和意義，從而達到認識心理、強健心靈的目的。 此書可供大學講授心理健康教育課程的老師和學生使用，也可供從事大學生心理輔導(dǎo)的高校輔導(dǎo)員、班主任以及從事大學生心理咨詢工作的咨詢師閱讀參考。