斯科特·揚，擁有驚人學習天賦的超級學霸，僅用1年時間就學完4年制MIT計算機科學課程，經(jīng)營著世界訪問量巨大的學習類博客，并登上TEDx演講臺向世界宣講自己的超效率經(jīng)驗。
在《如何高效學習》出版之后，眾多網(wǎng)友向他留言討教時間管理的秘訣，于是他兩年磨一劍，創(chuàng)作了本書。他根據(jù)自己的學習和工作經(jīng)驗，總結(jié)了99個提高生產(chǎn)率的方法，這些方法簡單、易懂、更重要的是適合每一個人操作，且效果明顯。
希望這本書能成為讀者學習和生活的好助手。只要你想提高工作效率、提升生活質(zhì)量，那就來讀這本書吧，它一定能讓你的工作和生活煥然一新。
本書共有7章，包含99個史上更全面的時間管理方法。既有操作簡便的小竅門，也有思路清晰的理論法則，還有培養(yǎng)習慣的日常行為。
● 列出周/日目標
● 用活頁夾來記閱讀筆記
● 15分鐘法則
● 設(shè)定軟時限
● 信息節(jié)食
這些都來源于斯科特·揚的親身驗證，他盡可能地為每一個方法都提供了理論依據(jù)和使用效果，讓讀者讀后清晰明了，更易操作。
經(jīng)營著世界訪問量巨大的學習類博客1年學習4年MIT 33門課程繼《如何高效學習》之后，作者應(yīng)萬千網(wǎng)友留言要求而創(chuàng)作超全面效率提升手冊
斯科特•揚Scott H.Young
加拿大馬尼托巴大學商科畢業(yè)，如今經(jīng)營著世界上最大的學習博客之一。從高中開始，斯科特幾乎課下不學習，盡管如此，他還是以全班第2名的成績畢業(yè)。讀大學時，大考之前一般每天學習不過兩個小時。不過，4年來，他的平均成績總在A和A 之間。畢業(yè)后他又以超凡的速度，成為麻省理工大學歷史上最快畢業(yè)的人，并登上TEDx的演講臺，向全世界宣講自己的學習經(jīng)驗，是不折不扣的超級學霸。
簡 介
第1章
克服拖延癥
1. 周/日目標 / 002
2. 限定時間 / 003
3. 分解任務(wù) / 004
4. 短跑理論 / 005
5. 日程校對 / 006
6. 加強自律 / 007
7. 使用咒語 / 008
8. 根除潛在的絆腳石 / 009
9. 動力催化劑 / 010
10. 攪拌 / 011
11. 營造一個不會分心的工作場所 / 012
12. 拒絕“應(yīng)該” / 013
13. 預(yù)備、射擊、瞄準 / 014
14. 摒棄拖延惡習 / 015
第2章
做事更有條理
15. 條理性是一種技能 / 018
16. 少點兒混亂，少點兒壓力 / 019
17. 捕捉裝置 / 020
18. 給所有東西規(guī)定放置的地方 / 021
19. 簡單的組織系統(tǒng) / 022
20. 簡單的組織系統(tǒng)：項目 / 023
21. 簡單的組織系統(tǒng)：任務(wù) / 024
22. 簡單的組織系統(tǒng)：活動 / 025
23. 寫出你的目標 / 026
24. 分支法 / 027
25. 通信記錄 / 028
26. 做你承諾過的事 / 029
27. 整齊VS有條理 / 030
28. 閱讀筆記 / 031
29. 數(shù)字條理性 / 032
第3章
保持活力
30. 晨禮 / 034
31. 休一天假 / 035
32. 日常運動 / 036
33. 為體能進食 / 037
34. 讓你的時間頭重腳輕 / 038
35. 按周期工作 / 039
36. 關(guān)閉開環(huán) / 040
37. 多任務(wù)處理：第八宗罪 / 041
38. 15分鐘法則 / 042
39. 喝水 / 043
40. 給你的動力再次充電 / 044
41. 保持敏銳 / 045
42. 工作/娛樂時間表 / 046
43. 平衡創(chuàng)造力 / 047
第4章
把事情完成
44. 完成項目，而不是完成任務(wù) / 050
45. 設(shè)定最后期限 / 051
46. 每周回顧 / 052
47. 避免硬時限 / 053
48. 帕金森定律 / 054
49. 霍夫施塔特定律 / 055
50. 感激懶惰 / 056
51. 框架規(guī)劃 / 057
52. 不要重新發(fā)明輪子 / 058
53. 快速樣品制作 / 059
54. 別按照時間來獲得報酬 / 060
55. 被逼出來的生產(chǎn)效率 / 061
56. 每日標記 / 062
57. 制定一個出口策略 / 063
第5章
讓你的日常工作自動進行
58. 注意：習慣的角色 / 066
59. 30天試驗 / 067
60. 日常VS非日常工作 / 068
61. 觸發(fā)物 / 069
62. 替換理論 / 070
63. 操作性條件反射 / 071
64. 一次培養(yǎng)一個習慣 / 072
65. 始終如一 / 073
66. 先投資自己 / 074
67. 建立一個牢不可破的標準 / 075
68. 齒輪理論 / 076
69. 建設(shè)性惡習 / 077
70. 互聯(lián)網(wǎng)儀式 / 078
71. 用習慣做實驗 / 079
第6章
生產(chǎn)效率黑洞
72. 外包 / 082
73. 關(guān)閉自動消息 / 083
74. 雙流理論 / 084
75. 批量處理 / 085
76. 避免接觸懶惰的人 / 086
77. 信息節(jié)食 / 087
78. 習慣現(xiàn)在就做 / 088
79. 尋找指數(shù)報酬 / 089
80. 速讀 / 090
81. 整體學習 / 091
82. 用書寫來解決問題 / 092
83. 學習清單 / 093
84. 忠言逆耳 / 094
85. 感官剝奪 / 095
第7章
做對的工作
86. 六步走 / 098
87. 知道你想要什么 / 099
88. 將計劃和實施分開 / 100
89. 測量 / 101
90. 實驗 / 102
91. 日程記錄 / 103
92. 帕累托定律 / 104
93. 停止清單 / 105
94. 迅速失敗 / 106
95. 條理VS成就 / 107
96. 做一只刺猬 / 108
97. 努力工作并不重要 / 109
98. 計算你的附加值 / 110
99. 有目的地提高生產(chǎn)效率 / 111
關(guān)于作者 / 112
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