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本書介紹了呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的常見疾病以及兒科、婦科、軟組織損傷、骨科及其他生活中常見疾病的按摩療法。包括呼吸系統(tǒng)病癥的穴位按摩、消化系統(tǒng)病癥的穴位按摩等。

　　人體自有良藥——經(jīng)絡(luò)穴位按摩的神奇功效
　　在原始社會，人們在生產(chǎn)勞動或和野獸搏斗中受傷后，會自然地用手去撫摸疼痛處，或用手按壓出血處，或用手按揉紅腫處。后來，人們發(fā)現(xiàn)用石片刮擦某些特定的部位可以緩解一些病痛，經(jīng)過長時間的積累，這些手法逐漸發(fā)展，從無意識的偶然動作演變?yōu)樽灾鞯南到y(tǒng)治療方法，這就是按摩。按摩又稱推拿，是運用一定的手法或借助工具，作用于人體體表特定的穴位，以達(dá)到保健養(yǎng)生或預(yù)防疾病目的的治療方法。按摩是中醫(yī)的主要外治療法，也是人類使用的最古老的治療疾病的物理療法。按摩以中醫(yī)的臟腑和經(jīng)絡(luò)學(xué)說為基礎(chǔ)，故要想通過按摩防治疾病，就必須了解人體的經(jīng)絡(luò)和穴位。
　　經(jīng)絡(luò)是人體運行氣血、聯(lián)系臟腑及全身各處的通道，作為人體功能的調(diào)控系統(tǒng)，經(jīng)絡(luò)通暢對人體的健康十分重要。“經(jīng)”指縱向的路徑，存在于人體內(nèi)部，作為經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中的主要路徑，它貫穿上下、溝通內(nèi)外；“絡(luò)”則有“網(wǎng)”的意思，主要指由主路分出的眾多輔路，它存在于人體的皮膚表面，縱橫交錯，遍布全身。《靈樞·脈度》中說：“經(jīng)脈為里，支而橫者為絡(luò)，絡(luò)之別者為孫。”根據(jù)脈的大小、深淺的差異分別而分為“經(jīng)脈”“絡(luò)脈”和“孫脈”。
　　穴位是中國文化和醫(yī)學(xué)獨有的名詞，指人體經(jīng)絡(luò)線上特殊的點區(qū)部位。穴位又稱“腧穴”，負(fù)責(zé)人體臟腑經(jīng)絡(luò)氣血的輸注和出入。《素問·氣府論》解釋腧穴是“脈氣所發(fā)”；《靈樞·九針十二原》認(rèn)為穴位是“神氣之所游行出入也，非皮肉筋骨也”。由此可見，穴位并非是孤立的存在，而是與人體內(nèi)部的各組織器官存在密切的聯(lián)系。一般而言，輸通是互相的，由內(nèi)而外能夠反應(yīng)病痛，由外而內(nèi)則可通過刺激來防治疾病。正因為如此，中醫(yī)常常將穴位作為疾病的反應(yīng)點和治療的刺激點，通過針灸、推拿、點按、艾炙等方法刺激相應(yīng)的穴位點來對癥治病。
　　根據(jù)中醫(yī)理論，經(jīng)絡(luò)作為運行氣血的通路，有“不通則痛，通則不痛”的明顯特征。當(dāng)我們的身體出現(xiàn)不適或者疾病，體內(nèi)的調(diào)節(jié)系統(tǒng)就會自動發(fā)出警報來提示，比如，手指指腹扁平或指尖尖細(xì)是氣血不足的表現(xiàn)，這是由于人體中的經(jīng)絡(luò)存在堵塞，使臟腑器官無法正常運轉(zhuǎn)，導(dǎo)致氣血運行不暢而引起；再比如，如果人們的胃腸功能處于亞健康狀態(tài)，梳頭時就覺得前額發(fā)際處及兩側(cè)疼痛，這是因為發(fā)際處是胃經(jīng)循行的部位。經(jīng)絡(luò)暢通是保證人體健康的首要因素，經(jīng)不通，再好的外部保健也只是治標(biāo)不治本；而穴位按摩，則能夠通過經(jīng)絡(luò)傳感效應(yīng)，達(dá)到平衡陰陽、調(diào)理臟腑、扶正祛邪、活血化淤、消腫止痛等目的，實現(xiàn)經(jīng)絡(luò)的“通則不痛”。
　　穴位按摩的歷史源遠(yuǎn)流長，作為一種安全有效的保健手法，它不僅能夠消除疲勞、調(diào)整心態(tài)、防治疾病，而且簡單易學(xué)、不受時間場地限制，按摩還可以通過家人之間的互相實踐而增進(jìn)彼此情感，是促進(jìn)家庭和睦的途徑之一。
　　如果人體的臟腑是電器，經(jīng)絡(luò)是線路，那么穴位就是連接線路與電器的開關(guān)，它控制著身體的氣血運行與能量流通。如果我們能夠精準(zhǔn)取穴，掌握正確的按摩方法，就能使身體的“電器”正常運轉(zhuǎn)起來，并且輕松防治一些常見病和慢性病。雖然穴位按摩操作簡單，但人們還是存在很多困惑，如何才能精準(zhǔn)地找到穴位？如何按摩才能達(dá)到效果？本書將一一解答您的困惑。
　　本書介紹了呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的常見病癥以及兒科、婦科、骨科及其他生活中常見病癥的按摩療法。為大家呈現(xiàn)病癥的“百科全書”。針對每種病癥，首先對該病的發(fā)病機(jī)制、臨床表現(xiàn)及日常護(hù)理進(jìn)行科學(xué)介紹，并為大家貼心選擇了適宜食物和禁忌食物；更重要的是有針對性地精選三個特效穴位，詳細(xì)介紹了按摩方法，利用圖解的方式，通過標(biāo)準(zhǔn)取穴和簡便取穴兩種方法，幫助大家正確找到穴位。一書在手，幫助您掌握最省錢、最安全、最有效的保健秘訣，擁有健康快樂的幸福生活。、

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