《高職院校體育與健康》分理論篇、競(jìng)技篇和休閑篇三大部分共23章。結(jié)合高職院校的特點(diǎn)和實(shí)際，側(cè)重于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育實(shí)踐能力、促進(jìn)學(xué)生身心健康等方面，并對(duì)傳統(tǒng)內(nèi)容進(jìn)行了重組，重點(diǎn)介紹了高職院校體育與健康教育概況、健康教育、高職院校學(xué)生如何科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉、現(xiàn)代競(jìng)技體育和時(shí)尚健美操、體育舞蹈、休閑體育與欣賞等。為教師和學(xué)生的學(xué)習(xí)鍛煉提供了極大的幫助。
模塊一 理論篇
第一章 高職院校體育與健康
第一節(jié) 高職院校體育與健康概述
第二節(jié) 高職院校體育
第二章 高職學(xué)生體育鍛煉與發(fā)展體能的方法
第一節(jié) 體育鍛煉的原則和方法
第二節(jié) 體育鍛煉計(jì)劃的制訂與實(shí)施
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生與消除
第三章 運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與康復(fù)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的概述
第二節(jié) 常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的康復(fù)訓(xùn)練
第四章 常見(jiàn)疾病及預(yù)防
第一節(jié) 常見(jiàn)慢性非傳染性疾病
第二節(jié) 常見(jiàn)傳染病
第五章 高職學(xué)生心理健康
第一節(jié) 心理健康概述
第二節(jié) 心理疾病的預(yù)防與康復(fù)
第六章 高職學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試
第一節(jié) 高職學(xué)生《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試項(xiàng)目及方法
第二節(jié) 高職學(xué)生《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評(píng)分表
模塊二 競(jìng)技篇
第七章 田徑
第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 跑的基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié) 跳躍基本技術(shù)與練習(xí)方法
第四節(jié) 投擲基本技術(shù)與練習(xí)方法
第五節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介與欣賞
第八章 足球
第一節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介與欣賞
第九章 籃球
第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介與欣賞
第十章 排球
第一節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介與欣賞
第十一章 乒乓球
第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介與欣賞
第十二章 羽毛球
第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介與欣賞
第十三章 網(wǎng)球
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介與欣賞
第十四章 游泳
第一節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介與欣賞
第四節(jié) 游泳的衛(wèi)生和游泳中的救護(hù)方法
模塊三 休閑篇
第十五章 武術(shù)
第一節(jié) 武術(shù)概述
第二節(jié) 武術(shù)基本動(dòng)作與套路
第三節(jié) 武術(shù)主要規(guī)則解析與欣賞
第十六章 跆拳道
第一節(jié) 跆拳道概述
第二節(jié) 跆拳道基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié) 跆拳道主要規(guī)則解析與欣賞
第十七章 瑜伽
第一節(jié) 瑜伽概述
第二節(jié) 瑜伽基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié) 練習(xí)瑜伽的注意事項(xiàng)與欣賞
第十八章 健美操
第一節(jié) 健美操概述
第二節(jié) 健美操基本技術(shù)與練習(xí)方法
第二節(jié) 健美操主要規(guī)則解析與欣賞
第十九章 體育舞蹈
第一節(jié) 體育舞蹈概述
第二節(jié) 體育舞蹈基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié) 體育舞蹈主要規(guī)則解析與欣賞
第二十章 藝術(shù)體操
第一節(jié) 藝術(shù)體操概述
第二節(jié) 藝術(shù)體操基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié) 藝術(shù)體操主要規(guī)則解析與欣賞
第二十一章 臺(tái)球
第一節(jié) 臺(tái)球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 臺(tái)球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié) 臺(tái)球運(yùn)動(dòng)主要規(guī)則解析與欣賞
第二十二章 保齡球
第一節(jié) 保齡球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 保齡球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié) 保齡球運(yùn)動(dòng)主要規(guī)則解析與欣賞
第二十三章 攀巖
第一節(jié) 攀巖運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 攀巖運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié) 攀巖比賽與裝備
一、高職教育的特點(diǎn)
第一，中共中央第十六次代表大會(huì)明確指出了新時(shí)期黨的教育方針：堅(jiān)持教育為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)，為人民服務(wù)，與生產(chǎn)勞動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合，培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。高職教育是我國(guó)高等教育的重要組成部分，是培養(yǎng)擁護(hù)黨的路線(xiàn)，適應(yīng)生產(chǎn)、建設(shè)、管理、服務(wù)第一線(xiàn)需要的，德、智、體、美等方面全面發(fā)展的高等技術(shù)應(yīng)用型專(zhuān)門(mén)人才的教育。
第二，高職教育是我國(guó)高等教育中不同層次上的一種類(lèi)型，是按照職業(yè)分類(lèi)，根據(jù)一定職業(yè)崗位（群）實(shí)際業(yè)務(wù)活動(dòng)范圍的要求，培養(yǎng)生產(chǎn)建設(shè)管理與社會(huì)服務(wù)第一線(xiàn)的“實(shí)用型”人才，而非“學(xué)術(shù)型”人才.要求學(xué)生掌握必需的夠用的基礎(chǔ)知識(shí)，具備較強(qiáng)技術(shù)應(yīng)用能力，具有良好的“職業(yè)道德”以及實(shí)干、創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)的精神。
第三，高職教育辦學(xué)模式的學(xué)制設(shè)置主要是三年制和兩年制，學(xué)生在校時(shí)間較短，強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)職業(yè)技能，注重職業(yè)崗位中的實(shí)用性。因此，體育學(xué)科體系建設(shè)更具緊迫性和重要性。在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，高職院校要充分考慮學(xué)生所在專(zhuān)業(yè)的特點(diǎn)，從高職教育的特色出發(fā)，為我國(guó)培養(yǎng)具有健康體魄的第一線(xiàn)勞動(dòng)者。
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