這是一本囊括了備孕、懷孕、分娩、坐月子、0～1歲寶寶養(yǎng)育知識的高性價比書籍。本書以孕產(chǎn)、育兒為主線，突破傳統(tǒng)的時間順序，將內(nèi)容劃分為孕期營養(yǎng)、孕期保健、胎教、寶寶喂養(yǎng)、寶寶護(hù)理、智能訓(xùn)練與親子游戲等板塊兒。孕媽媽不需要到每個孕月去尋找相應(yīng)的知識點(diǎn)，想看什么直接去相應(yīng)板塊查找即可，閱讀更實(shí)用、方便。
本書還提供了孕媽媽和胎寶寶40周的詳細(xì)發(fā)育變化情況，胎寶寶40周發(fā)育用科學(xué)、風(fēng)格統(tǒng)一的插畫呈現(xiàn)出來，帶給你不一樣的閱讀感受。
新穎豐富的胎教、早教素材，也是本書的一大亮點(diǎn)。胎教中的小笑話、手工、簡筆畫、謎語可為你的孕期生活帶來快樂。早教中按寶寶月齡分的具有針對性的智力開發(fā)計(jì)劃，可讓你的寶寶更聰明。
漢竹圖書，健康的閱讀
市場上的孕產(chǎn)育兒書琳瑯滿目，坐月子、孕期胎教、孕產(chǎn)婦營養(yǎng)、新生兒養(yǎng)育之類的書籍比比皆是，想找一本內(nèi)容全面、方便閱讀、圖文并茂的書，來陪自己度過孕產(chǎn)及育兒時期。
這本書符合廣大讀者的要求，貫穿了備孕、懷孕、分娩、坐月子、育兒各個階段，自己處于哪個階段就翻看哪一階段的內(nèi)容。內(nèi)容突破時間順序，按功能來劃分若干板塊，如孕期營養(yǎng)、孕期保健、胎教、孕期鍛煉、日常護(hù)理等，遇到哪方面的困惑就去直接找，真的很方便。
此書中的的孕期營養(yǎng)部分，根據(jù)胎寶寶的生長發(fā)育情況，給出了孕媽媽需要補(bǔ)充的營養(yǎng)，還提供了簡單易做的營養(yǎng)菜譜，很實(shí)用。
本書注重細(xì)節(jié)，其中對孕媽媽職場上的關(guān)懷以及對偏素食孕媽媽、高齡孕媽媽、雙胞胞或多胞胎孕媽媽的叮囑非常貼心。準(zhǔn)爸爸胎教及孕期應(yīng)該做的事項(xiàng)描述得也非常詳細(xì)。
此書薄厚適中的手感，全彩的設(shè)計(jì)，輕松活潑的圖片，以及每頁文字量的安排都非常適宜孕媽媽看。
這本書將以高密集知識量、前沿的孕產(chǎn)知識、高品質(zhì)的閱讀享受打動了每一位讀者。
扉頁（1P）
前言（2P）
目錄（12P）
第一部分 懷孕 分娩 坐月子
輕松備孕
孕前營養(yǎng)準(zhǔn)備
提前三個月補(bǔ)充葉酸
……
孕前檢查與優(yōu)生
備孕女性的孕前產(chǎn)檢
備育男性的孕前檢查
準(zhǔn)備當(dāng)媽媽前要考慮的問題
……
了解卵子與精子
卵子如何產(chǎn)生
及時把握排卵期
精子如何產(chǎn)生
造就活力四射的精子
懷孕好時機(jī)
生育的最佳年齡
受孕的最佳季節(jié)
受孕的最佳時刻
不易受孕的三種情況
懷孕了
卵子和精子的相遇
受孕幾率
多久能確定懷上了
確定懷孕的方法
懷孕的身體信號
你可能會以為感冒了
懷孕的第一個信號——停經(jīng)
懷孕的初期征兆
激素促使身體變化
孕媽媽和胎寶寶的變化
孕媽媽40周的變化
胎寶寶40周的變化
孕期的飲食與營養(yǎng)
孕1月
本月飲食方案與重點(diǎn)營養(yǎng)素
維生素B6
維生素B12
葉酸
磷脂
本月一日營養(yǎng)食譜推薦
熘肝尖
絲瓜蝦皮豬肝湯
蘆筍蛤蜊飯
西藍(lán)花燒雙菇
孕2月
……
孕3月
……
孕4月
……
孕5月
……
孕6月
……
孕7月
……
孕8月
……
孕9月
……
孕10月
……
孕期保健
產(chǎn)前檢查
初次到醫(yī)院檢查
為什么要堅(jiān)持做產(chǎn)前檢查
產(chǎn)前檢查的時間和檢查項(xiàng)目
必須要做的9項(xiàng)孕期檢查
什么時候到醫(yī)院建卡
最好固定一位醫(yī)生
孕期需要做幾次B超
教你看懂B超單
唐氏篩查
糖篩
重視孕期問題，但不大驚小怪
日常護(hù)理
孕早期：遠(yuǎn)離微波爐
盡量少用手機(jī)
關(guān)注孕期牙齒問題
……
孕中期：最好側(cè)臥，避免仰臥
合理控制體重
別讓乳房“縮水”
……
孕晚期：不要一個人出行
視情況使用托腹帶
……
7孕期鍛煉
正確站立、坐、行走
輕柔的運(yùn)動對孕媽媽有利
脊椎伸展運(yùn)動防止腰酸背痛
……
特殊的妊娠
大齡孕媽媽
雙胞胎或多胞胎
偏素食孕媽媽
輕松應(yīng)對孕期不適
自然流產(chǎn)，無需留憾
預(yù)防先兆流產(chǎn)
小心宮外孕
警惕葡萄胎
惡心與嘔吐
鼻出血
失眠
乳頭扁平、凹陷
妊娠糖尿病綜合征
妊娠高血壓綜合征
……
懷孕與工作
孩子與工作可兼得
不適合繼續(xù)從事的工作
避免對領(lǐng)導(dǎo)隱瞞“孕事”
……
準(zhǔn)爸爸的角色
初為人父
如何做好準(zhǔn)爸爸
準(zhǔn)爸爸應(yīng)該扮演好的10種角色
……
成功胎教
孕1月胎教重點(diǎn)
情緒胎教：愛的日記
“開始”做母親
音樂胎教：莫扎特《小星星變奏曲》
兒歌《小毛驢》
美學(xué)胎教：名畫欣賞《珍妮和她的孩子》
……
孕2月胎教重點(diǎn)
……
孕3月胎教重點(diǎn)
……
準(zhǔn)爸爸也胎教
……
分娩前的準(zhǔn)備
媽媽的準(zhǔn)備
選擇分娩醫(yī)院
分娩熱身操
你可以選擇的分娩方式
產(chǎn)前心理調(diào)適
入院準(zhǔn)備工作
……
為寶寶準(zhǔn)備
寶寶的衣物
寶寶的床上用品
寶寶的洗護(hù)用品
寶寶的房間
……
順利分娩
分娩的技巧
家人陪伴或?qū)分笇?dǎo)
吃巧克力補(bǔ)充體力
……
分娩的三個階段
第一個階段
第二個階段
第三個階段
非正常分娩
早產(chǎn)
急產(chǎn)
滯產(chǎn)
輔助分娩的幾種措施
引產(chǎn)
會陰切開術(shù)
……
輕松坐月子
坐月子怎么吃
吃什么最好
不宜吃這些
催乳食譜
產(chǎn)后調(diào)理食譜
坐月子的錯誤經(jīng)驗(yàn)
……
產(chǎn)后四周必修課
第一周：要充分休息
……
產(chǎn)后護(hù)理
夏天坐月子
冬天坐月子
乳房脹痛
……
第二部分 0~1歲寶寶 養(yǎng)育
記錄寶寶的成長
認(rèn)識新生兒
1~3個月
4~6個月
7~9個月
10~12個月
寶寶的喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)
按時哺乳還是按需哺乳
母乳喂養(yǎng)的寶寶需要喝水嗎
……
人工喂養(yǎng)
如何選擇配方奶
……
添加輔食
什么時間開始添加輔食
輔食添加的方法
過敏寶寶怎么吃
……
是否需要補(bǔ)充維生素
補(bǔ)充魚肝油
補(bǔ)充鈣
補(bǔ)充維生素K
……
寶寶的護(hù)理
新生兒護(hù)理
臍帶
眼睛
耳朵
口
鼻
睡覺問題
和媽媽睡還是單獨(dú)睡
“夜哭郎”怎么辦
要不要枕頭
……
寶寶的衣物
……
看懂寶寶的大小便
……
聽懂寶寶的哭聲
……
紙尿褲還是棉尿布
……
出牙期的護(hù)理
……
寶寶智能訓(xùn)練與親子游戲
0~3個月
……
4~6個月
……
7~9個月
……
10~12個月
……
寶寶的健康與安全
常見病防治與護(hù)理
嬰兒急疹
感冒
咳嗽
肛周紅腫
紅眼�。▊魅拘越Y(jié)膜炎）
……
意外與急救
跌落、掉床
誤吞異物
中暑
……
附錄
家庭應(yīng)急小藥箱
版權(quán)頁（1P）
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