《危險年代的居家安全書》提供了另外一個視角:從家庭做起,從點滴做起,杜絕不良的生活方式,來保證自己的健康。因為,“在我們身邊,無論是用的,還是吃的,都會直接影響到自己的健康,或者說,都隱藏著一定的危險。而管理部門沒空管這些,也沒真想管;而醫(yī)務人員因為人沒有癥狀,則對這些問題視而不見;大多數(shù)普通人因為身體沒有不舒服,根本就不會重視!弊髡咴凇段kU年代的居家安全書》中,說了一句大實話:“科技進步的主要目的是盈利”,如果我們自己不認清這一點,我們在享受科技進步的同時,也許身體就垮了。
序言
譯者序
開篇 歡迎光臨
健康家園之旅
入門工具
旅程開始
第一篇 臥室
第1章 貼身衣物
合成纖維
干凈的味道?
干洗的奧秘
緊身衣物
床墊里有些什么東西?
第2章 人體帶電
令人喜憂參半的高科技產(chǎn)品
第3章 睡眠時間
疲憊不堪
臥室預報
讓空氣清新
實際睡眠時間
春藥
小竅門摘要
第二篇 浴室
第4章 個人保養(yǎng)
乳液與靈藥
有毒的護理用品?
什么東西才是安全的?
止汗劑的真相
第5章 晶亮潔白、閃耀著珍珠般光澤的牙齒
有毒的牙膏
滿嘴是毒
第6章 別做麴罐子
與病菌的戰(zhàn)爭
膽固醇的真相
自行用藥的民族
小竅門摘要
第三篇 廚房
第7章 對食物的熱愛
現(xiàn)代飲食的陷阱
所有的碳水化合物并不都相同
生命的失衡
第8章 親自下廚
做一頓飯
我們的塑料廚房
第9章 干杯!
生命之源
原本就不該喝的飲料
小竅門摘要
第四篇 生活區(qū)域
第10章 清潔的居住環(huán)境
為環(huán)境而戰(zhàn)
對清潔的過分需求