0-6歲是孩子最重要的時(shí)期
　　做完收音機(jī)和電視解說(shuō)之后，收到很多地方的各種演講邀請(qǐng)，這是一件很愉快的事情。但是，演講與以一般大眾為對(duì)象的廣播不同，演講需根據(jù)不同的對(duì)象事前對(duì)內(nèi)容作出不同的構(gòu)想，這可能會(huì)成為一種負(fù)擔(dān)。但是正因?yàn)檫@樣，既能夠促進(jìn)學(xué)習(xí)，又能通過(guò)演講最后接踵而來(lái)的問(wèn)題和整個(gè)過(guò)程的討論，使最近父母?jìng)兊目鄲雷兊靡恢�。在這一過(guò)程中產(chǎn)生的問(wèn)題始終就是：生孩子養(yǎng)孩子都是一樣的，但父母的意識(shí)卻非常不同。
　　那就是父母?jìng)兣囵B(yǎng)子女的方法是錯(cuò)誤的。也就是說(shuō)比起治療更加注重預(yù)防。一個(gè)孩子接受各種治療之后，父母對(duì)于自身錯(cuò)誤的育兒方式感到后悔，但又不知所措的樣子使我非常難過(guò)。
　　經(jīng)過(guò)一番討論，很多父母認(rèn)為孩子從小就應(yīng)該學(xué)會(huì)獨(dú)立生活。在短暫的依戀母親的時(shí)期，母親卻強(qiáng)迫孩子進(jìn)行獨(dú)立練習(xí)。父母根據(jù)自己的計(jì)劃胡亂地給孩子施加壓力，以至于毀壞了孩子的幼兒期。
　　有些父母把8個(gè)月的幼兒帶去英才院，不停地讓孩子看閃存卡上的英語(yǔ)和韓文。后來(lái)，因?yàn)橹灰�一拿出卡孩子就�?huì)不停地說(shuō)\\\"討厭討厭\\\"，最后以致不得不把孩子送到小兒精神科。
　　有些孩子常常上補(bǔ)習(xí)班，父母為了給孩子釋放壓力，一周帶孩子去一次文化中心，交上入場(chǎng)費(fèi)，看孩子一邊做游戲一邊驕傲地說(shuō)\\\"木槿花開(kāi)了\\\"。這種場(chǎng)景，讓我感到非常寒心。
　　想和小區(qū)朋友做游戲，也得交了入場(chǎng)費(fèi)才能一起玩。對(duì)于這樣的現(xiàn)況，問(wèn)父母的話，很多父母會(huì)做以下這樣的辯論。
　　\\\"大家都這樣做，因?yàn)椴话菜�以也不能無(wú)動(dòng)于衷！\\\"
　　孩子在享受玩的過(guò)程中，通過(guò)觀察對(duì)方、了解自己來(lái)度過(guò)幼兒期，在學(xué)童期（一般是指6-12歲，小學(xué)生時(shí)期）的時(shí)候努力學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大進(jìn)入社會(huì)后努力工作，這是教育的過(guò)程，父母對(duì)子女所做的就是讓他們走向社會(huì)。
　　但現(xiàn)實(shí)是：孩子從小就沒(méi)有玩的時(shí)間，奔波于學(xué)校和補(bǔ)習(xí)班，到了真想埋頭學(xué)習(xí)的時(shí)候就會(huì)變得精力分散，后來(lái)就會(huì)慢慢變得自閉，最終只能送去小兒精神科接受治療。
　　不是因?yàn)楦改稿e(cuò)誤的養(yǎng)育方法而把孩子送入小兒精神科的，而是因?yàn)楦改傅瑞B(yǎng)育者錯(cuò)誤的教育觀。放任不管2-3歲以上的孩子，不能做好孩子的分階段培養(yǎng)，從而送去小兒精神科的情況很多。
　　人生最基礎(chǔ)的時(shí)期是6歲以前，在這一時(shí)期孩子們應(yīng)該在完全的愛(ài)護(hù)和關(guān)心中成長(zhǎng)。而父母?jìng)兲幱诨靵y狀態(tài)，他們把孩子們送到各處去接受教育，這樣就不能使孩子快樂(lè)地享受自己的幼兒期，這些孩子以后遇到社會(huì)問(wèn)題也不能解決，其中就有我們的責(zé)任。
　　因此，筆者在第一章指出這個(gè)時(shí)代最重要的問(wèn)題和令人苦惱的課題。第二章指出準(zhǔn)父母的性以及懷孕、胎教、胎談（懷孕中爸爸媽媽讓子宮中的胎兒輕輕聽(tīng)到的音樂(lè)和話語(yǔ)）、障礙兒預(yù)防、母乳授乳等。第三章介紹錯(cuò)誤方法培養(yǎng)的孩子中關(guān)于他們生活習(xí)慣的事例以及解決方案。第四章通過(guò)各種事例說(shuō)明家庭內(nèi)的氛圍能夠培養(yǎng)出有創(chuàng)意的孩子，并說(shuō)明具體方法。
　　第五章從孩子們的角度說(shuō)明不存在問(wèn)題孩子，只存在問(wèn)題父母和問(wèn)題家庭這一事實(shí)。第六章對(duì)于頻繁發(fā)生的體罰和虐待進(jìn)行全新地判斷，通過(guò)討論說(shuō)明兄弟間為何經(jīng)常打架。第七章說(shuō)明以愛(ài)為基礎(chǔ)的情況下進(jìn)行教育很難，但是介紹了自己的一些方法和原則。第八章是通過(guò)把最近的父母和之前的父母進(jìn)行比較，介紹權(quán)威父母和非權(quán)威父母對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，孩子是懷著怎樣的感受成長(zhǎng)的。
　　并且，最后第九章介紹網(wǎng)路上出現(xiàn)頻率最高的討論事例--Q&A，這一事例包含父母是如何育兒的。
　　最后，我要向幫助我能完成\\\"錯(cuò)誤方法培養(yǎng)的孩子\\\"這本書的出版社職員們表示真誠(chéng)的感謝，也要對(duì)幫助我出版此書的提供重要事例的很多家庭表示感謝。
　　遙望北漢山
　　在研究室，許永林
　　第三章 影響孩子一生的習(xí)慣
　　粗魯?shù)暮⒆哟蛩槲锲返脑挘�這時(shí)不要生氣，也不要責(zé)備孩子，更好的是讓孩子去收拾打碎的物品。孩子打碎了自己的物品，應(yīng)該是讓孩子知道沒(méi)有了那件物品所帶來(lái)的不方便。如果孩子打破了自己房間的窗戶，不要擔(dān)心孩子是否會(huì)得感冒，就讓破了的窗戶在那里擱著。因?yàn)楸绕鹱尯⒆幼兂缮倒�，讓孩子得感冒�?huì)更好。
　　--盧梭
　　生活習(xí)慣決定孩子的一生
　　習(xí)慣決定性格，性格改變命運(yùn)。從小養(yǎng)成的好習(xí)慣可以受益終身。周圍有很多人因?yàn)椴缓玫牧?xí)慣而勞累一生。不管怎么說(shuō)最重要的習(xí)慣就是有規(guī)律的生活。規(guī)律的生活包含睡眠習(xí)慣、飲食和運(yùn)動(dòng)，睡眠一般7個(gè)小時(shí)最適當(dāng)，飲食提倡八成飽，運(yùn)動(dòng)要符合體質(zhì)和體力。雖然每天堅(jiān)持下去并不容易，但是因?yàn)閺男∨囵B(yǎng)的習(xí)慣會(huì)影響一生，父母的模范作用就顯得很重要。
　　關(guān)于睡眠的討論，20年前才剛剛開(kāi)始，然而最近引起廣泛的關(guān)注。對(duì)于媽媽們的問(wèn)題\\\"孩子到了深夜還不想睡，有什么好的辦法嗎\\\"，我的回答都是一樣的。如果想讓孩子早睡早起的話，媽媽只要自己能做到就行了。媽媽們又問(wèn)還有沒(méi)有別的方法，我的回答仍舊是一樣的。如果父母不改變的話，孩子也不會(huì)改變。好習(xí)慣通過(guò)模仿學(xué)習(xí)是最容易形成的，同時(shí)也能發(fā)揮很重要的作用。
　　即，在隨口罵人的父母身邊長(zhǎng)大的孩子也會(huì)很容易罵人，因?yàn)楹⒆又苯永^承父母的語(yǔ)言習(xí)慣。所以應(yīng)該試著去制造全家人一起早睡的家庭氛圍。如果想找到其他指導(dǎo)和教育孩子早睡的方法，需要辛苦好幾倍，那么育兒就會(huì)變成很痛苦的事情。
　　如果父母能做到早睡早起，但卻無(wú)法讓孩子做到的話，也可以去嘗試其他一些方法。孩子到了很晚實(shí)在不想睡的話，先讓孩子少睡午覺(jué)。吃晚飯之前讓孩子長(zhǎng)時(shí)間地也玩也洗澡，洗完澡后再吃晚飯，然后就能睡著了，對(duì)此也要改變一下時(shí)間表。當(dāng)然長(zhǎng)時(shí)間這樣做也會(huì)出問(wèn)題的。
　　這個(gè)方法讓孩子早點(diǎn)入睡還是不錯(cuò)的。如果孩子養(yǎng)成了早睡早起的習(xí)慣，就沒(méi)必要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間洗澡，也不用等肚子餓了再吃飯，并且也不必讓孩子吃完飯就直接睡覺(jué)。即使這只是習(xí)慣形成過(guò)程中臨時(shí)的方法，也得實(shí)行大約3周到半年的時(shí)間才能形成正確的睡眠習(xí)慣。
　　關(guān)于飲食的討論最近特別多。聽(tīng)到討論的內(nèi)容，問(wèn)題好像都在于孩子，但是我認(rèn)為問(wèn)題行為的制造者都是父母。有的孩子整天聽(tīng)父母安排勉強(qiáng)吃東西，有的孩子咬了食物不往下咽，有的孩子吃東西到處亂轉(zhuǎn)，有的孩子喜歡很晚吃飯，有的孩子把不喜歡的食物一邊往外吐一邊抱怨，另外也有父母只準(zhǔn)備孩子喜歡吃的食物，也有父母只給孩子吃米飯。
　　飲食習(xí)慣真的很重要，不僅和健康直接相關(guān)。從小養(yǎng)成的飲食習(xí)慣不僅能夠影響一生，并且長(zhǎng)大后對(duì)人際關(guān)系也會(huì)產(chǎn)生重要的影響。假設(shè)一下一個(gè)只吃牛肉的人進(jìn)入公司，公司一起聚餐的場(chǎng)景。科長(zhǎng)說(shuō)請(qǐng)大家吃牛肉和五花肉，新來(lái)的職員如果說(shuō)\\\"我只能吃牛肉\\\"，想象結(jié)果會(huì)怎樣呢？很顯然他在公司生活會(huì)變得很困難。而那些不挑食的孩子玩得好睡得好，無(wú)憂無(wú)慮地成長(zhǎng)，所以性格也很溫順圓滑，人際關(guān)系也會(huì)很好。
　　整個(gè)家庭只有共同保證良好的飲食習(xí)慣，才能形成孩子良好的飲食習(xí)慣。其中父母的模范作用很重要。父母不挑食的話，孩子也不會(huì)挑食。如果父母挑食，孩子最終也會(huì)像爸爸或媽媽一樣挑食。不好好吃飯、吃飯時(shí)亂轉(zhuǎn)、亂咬食物、只吃自己想吃的等這些其實(shí)都是因?yàn)楹⒆硬火I，辦法只有一個(gè)，讓他們餓著就行。
　　但是這時(shí)候得和孩子們說(shuō)好：可以不吃不喜歡的食物，但也不能吃零食。因?yàn)楹⒆觽儾怀燥垼�如果只吃酸奶、餅干、面包、西式糕點(diǎn)、蛋糕的話，永遠(yuǎn)不可能形成正確的飲食習(xí)慣。另外，跟孩子說(shuō)好，零食只有在吃飯的時(shí)候才能吃，要多喝水，因?yàn)槊撍�的話得去醫(yī)院。當(dāng)然，要求孩子做這些的時(shí)候要保證冰箱里只有水，這樣持續(xù)地觀察孩子的行為，同時(shí)要遵守上面的規(guī)則。
　　幾位父母找我討論說(shuō)他們?yōu)榱烁恼�孩子的飲食�?xí)慣，不讓孩子吃飯，其中有個(gè)孩子幾乎兩天沒(méi)吃飯，以后這個(gè)孩子就形成了正確的飲食習(xí)慣。所以這個(gè)孩子的父母非常高興。肚子餓了后再吃到美味的食物，這種經(jīng)歷對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是非常重要的體驗(yàn)。
　　那樣的體驗(yàn)將永遠(yuǎn)留在孩子的記憶中。俗話說(shuō)\\\"餓了才吃飯\\\"，最近孩子們沒(méi)有挨餓的經(jīng)歷，所以對(duì)于吃飯并不感到是件高興的事情。不僅這樣，其實(shí)各種零食也存在很多問(wèn)題。
　　零食很甜并且含有大量脂肪，所以卡路里含量高，容易產(chǎn)生飽腹感。要想形成正確的飲食習(xí)慣，不要吃零食并且要有規(guī)律地飲食。如果感到很飽的話，可以適當(dāng)?shù)厝プ鲂�戶外運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗卡路里。
　　全家要經(jīng)常一起去散步或者利用周末去做一些輕便的爬山運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)全家要每天進(jìn)行，或每周至少進(jìn)行三次。尤其是，散步的時(shí)候全家人都分享自己的想法，從而給生活注入活力。這樣全家人一起做運(yùn)動(dòng)，不僅產(chǎn)生了運(yùn)動(dòng)本身的效果，而且使整個(gè)家庭會(huì)變得很團(tuán)結(jié)和睦。
　　有些家庭定期去爬山，在爬山的過(guò)程中，一起分享家庭中一周里發(fā)生的各種各樣的事情，一起喝泉水、吃西紅柿、黃瓜等，留下很多美好的回憶。在山頂上吃的午飯或零食遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了食物本身的意義。全家人一起享受到達(dá)山頂?shù)某删透�、自信感和家庭間的凝聚力。如果在現(xiàn)實(shí)中對(duì)某些家庭來(lái)說(shuō)做起來(lái)很難的話，大家可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)定期地去做，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中互相鼓勵(lì)和照顧。
　　很多專家都推薦走路作為一生中都能做的運(yùn)動(dòng)。走路的好處就是無(wú)論何時(shí)何地都能做。并且在日常生活中，可以選擇走樓梯。比起慢走可以選擇快走。吃飯后比起喝咖啡可以做一些輕便的伸展運(yùn)動(dòng)或室內(nèi)走路來(lái)促進(jìn)消化。這樣在每天的生活中選擇做上面的幾種，就會(huì)起到運(yùn)動(dòng)的效果。
　　肥胖的孩子，是父母造成的
　　在留學(xué)期間，我最不能理解的就是美國(guó)人的外出飲食文化。有一次我在一家牛排店看到了一家人吃飯的場(chǎng)面，感到非常地吃驚。他們先吃湯和菜，然后把各種面包抹上黃油和果醬吃，最后牛排出現(xiàn)了，牛排搭配土豆吃再加上喝酒，吃完之后還要吃巧克力冰淇淋……他們真是太了不起了！
　　大家都笑呵呵地不停地吃喝，這么一算，本來(lái)一天要攝取的卡路里好像在這一頓就全部攝取了。更何況當(dāng)時(shí)是減肥的熱潮時(shí)期，一邊要埋頭于減肥一邊又這么過(guò)度地飲食……他們的文化可真是太神奇了！
　　在那時(shí)美國(guó)的這些令我很吃驚的事情現(xiàn)在對(duì)于我們來(lái)說(shuō)都是司空見(jiàn)慣了。全家人到飯店里點(diǎn)上一大桌子菜盡情地吃喝，或者媽媽領(lǐng)著孩子到比薩店里開(kāi)party等。這樣慢慢地我國(guó)也像美國(guó)一樣肥胖人口逐漸增加。
　　尤其是最近，兒童肥胖現(xiàn)象很嚴(yán)重。教育廳調(diào)查結(jié)果顯示：初中學(xué)生的肥胖率為13.7%，也就是說(shuō)每7名中就有1名是肥胖學(xué)生，另外高度肥胖學(xué)生的數(shù)量在6年內(nèi)就增長(zhǎng)了50%。肥胖對(duì)孩子的性格形成會(huì)產(chǎn)生非常重要的影響。把3個(gè)月大的老鼠分成A組和B組，給A組的老鼠只吃可樂(lè)、面包和香腸，給B組的老鼠吃天然食品，結(jié)果是：與吃天然食品的B組老鼠相比，吃人工加工食品的A組老鼠行為更粗魯，注意力也很散漫。
　　以這樣的研究結(jié)果為基礎(chǔ)，美國(guó)紐約教育廳表示：要限制學(xué)校小賣部銷售速食食品，學(xué)校的飲食中不能添加人工色素和添加劑，這樣才能保證學(xué)生上課態(tài)度端正，并且能夠集中注意力。
　　那么兒童肥胖逐漸增加的具體原因是什么呢？
　　首先，因?yàn)椴徽�確的飲食習(xí)慣�，F(xiàn)在我們的飲食文化由以碳水化合物為主變?yōu)橐灾�肪為主。漢堡包、比薩、雞肉等代替了富含蔬菜的拌飯。有時(shí)還會(huì)直接買著吃或叫外賣送零食和飯。這些大部分都會(huì)變成皮下脂肪從而造成肥胖。
　　利用微波爐直接熱一下就能吃的即熟食品含有大量的糖分、鹽分、脂肪，一包餅干的熱量基本上是一頓飯的熱量，一聽(tīng)可樂(lè)的糖分是25克，超過(guò)了小學(xué)生和初中生一天所應(yīng)攝取的20克糖分。尤其是爸爸媽媽很忙沒(méi)時(shí)間管孩子，孩子們就習(xí)慣了吃高卡路里的冷凍食品、速食食品和外賣食品，只想吃快餐。
　　其次，因?yàn)槿狈�運(yùn)動(dòng)。吃了很多飯之后就需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗，但是不運(yùn)動(dòng)的情況很多。想想我們吃完飯回來(lái)，因?yàn)槌缘煤茱査�以不想�?dòng)，無(wú)奈地只是看電視，看著看著就睡著了。這樣就形成了惡性循環(huán)。
　　再次，因?yàn)閴毫ΑＷ罱�孩子們也�?huì)產(chǎn)生壓力，因?yàn)樵缙诮逃�的熱潮，孩子們很早就被�?qiáng)迫去進(jìn)行各種學(xué)習(xí)，再就是父母過(guò)度地保護(hù)孩子、干涉孩子，不能給孩子自由的空間……
　　孩子也會(huì)因?yàn)楹芏嗍虑楫a(chǎn)生壓力。產(chǎn)生壓力的時(shí)候，孩子們就表現(xiàn)為過(guò)度飲食。再加上最近孩子們因?yàn)樯细鞣N補(bǔ)習(xí)班連吃飯的時(shí)間都沒(méi)有，根本沒(méi)法好好地吃飯。學(xué)習(xí)壓力堆積，最后也會(huì)導(dǎo)致過(guò)度飲食。
　　最后，因?yàn)檫z傳。父母如果肥胖的話，孩子60%-80%是肥胖。父母會(huì)把自己的飲食習(xí)慣直接遺傳給孩子。父母喜歡吃肉，孩子也會(huì)喜歡吃肉；父母喜歡吃蔬菜和鮮魚(yú)，孩子也會(huì)喜歡吃。因此，父母肥胖的情況下，應(yīng)該尤其注意家庭的飲食，應(yīng)該給孩子提供正確的飲食習(xí)慣，從而改變孩子的肥胖基因，并且父母本身也應(yīng)該改善體質(zhì)。
　　正確的飲食習(xí)慣是健康的基礎(chǔ)，同時(shí)也是預(yù)防萬(wàn)病的根本。我們的飲食既會(huì)使我們生病，也可以作為一種為我們治病的良藥。人在13歲之前就決定了對(duì)食物的喜好，其中父母的作用很重要，因此如果孩子肥胖的話，父母也會(huì)有責(zé)任。
　　因?yàn)楹⒆酉矚g也好不喜歡也好都會(huì)吃父母提供的飲食，并且即使長(zhǎng)大了也會(huì)維持小時(shí)候的飲食習(xí)慣。孩子如果主要吃肉、油炸和甜的食物，讓他們吃蔬菜和米飯的話是很難的。
　　所以為了孩子著想，父母自己應(yīng)該首先去改變。
　　孩子的飲食習(xí)慣像媽媽
　　偏食的孩子和過(guò)度飲食的孩子，他們的飲食習(xí)慣都像媽媽。我的孩子出生后6個(gè)月就開(kāi)始吃斷奶食品，并且我也沒(méi)給孩子另外做什么特別的斷奶食品，就是我們吃大醬湯的時(shí)候，用小勺舀一勺大醬湯再放上米飯給孩子吃；媽媽吃海帶湯時(shí)，也給孩子吃。
　　記得那正是大孩子坐學(xué)步車時(shí)候的事情。早上因?yàn)橐�給上班的丈夫準(zhǔn)備早飯，所以就讓不到周歲的孩子坐在學(xué)步車?yán)铩＿@樣?jì)寢尣荒苷疹櫤⒆拥臅r(shí)候，孩子自己就在學(xué)步車?yán)飮�著屋子到處走�?
　　就是那天，孩子坐在學(xué)步車?yán)锎舸舻赝�著爸爸媽媽吃大醬湯和米飯。于是我就用小勺舀一勺大醬湯再放上米飯嚼好了放在孩子嘴邊，給孩子說(shuō)\\\"兒子，這是非常好吃的大醬湯，你看爸爸媽媽都在吃呢，你也吃吧\\\"，說(shuō)完后，孩子就全吃了。然后孩子就在學(xué)步車?yán)锲ü梢慌ひ慌さ爻持�要繼續(xù)吃。
　　自從給孩子吃了大醬湯以后，也開(kāi)始讓孩子吃泡菜湯拌米飯和菠菜湯拌米飯，正是因?yàn)檫@樣我們的孩子才不偏食。
　　我的母親喜歡吃甜瓜但不吃黃瓜，但是我們兄妹五個(gè)都很愛(ài)吃黃瓜。我想起了小時(shí)候，想起了我們之所以吃黃瓜的理由：媽媽雖然不吃黃瓜，但是飯桌上總是準(zhǔn)備黃瓜讓我們兄妹五個(gè)吃--所以好的飲食習(xí)慣是媽媽通過(guò)努力讓我們養(yǎng)成的。
　　但是，如果媽媽不喜歡吃大醬湯和蔬菜，甚至為了減肥把餅干當(dāng)飯吃的話，孩子的飲食習(xí)慣就不會(huì)好。
　　有的媽媽給孩子吃各種各樣的食物，但孩子不吃，媽媽就對(duì)孩子感到不滿，這樣的情況大部分都是因?yàn)閶寢屪约簺](méi)有養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣。所以媽媽們應(yīng)該明白自己如果沒(méi)有好的飲食習(xí)慣，在自己身邊長(zhǎng)大的孩子，自然而然地就會(huì)偏食和不好好吃飯。
　　只給孩子集中吃一種食物的媽媽也一樣，因?yàn)槟菢右矔?huì)使孩子偏食。
　　看一下這位媽媽的例子。媽媽是老師，所以就把孩子給奶奶撫養(yǎng)。因?yàn)橄氲綉?yīng)該給孩子吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，一到周末，就做排骨湯或用牛肉干和蔬菜做粥給孩子當(dāng)特別的斷奶食品吃。孩子過(guò)了斷奶期，到了正式開(kāi)始吃飯的時(shí)候，就經(jīng)常給孩子吃火腿、奶酪和雞蛋……孩子幼兒期開(kāi)始就超重，最后成了肥胖兒童。
　　兒時(shí)肥胖會(huì)導(dǎo)致成人肥胖，可以說(shuō)幼兒期的肥胖大部分都是媽媽的責(zé)任。孩子習(xí)慣了吃高蛋白高熱量的食物，就會(huì)不吃蔬菜，挑食，口味特別，甚至討厭吃飯，并且對(duì)孩子性格的形成產(chǎn)生消極的影響。
　　因?yàn)轱嬍沉?xí)慣是在孩子小的時(shí)候形成的，所以讓孩子去品嘗各種各樣食物的味道是很重要的。有的媽媽給孩子吃泡菜的時(shí)候先用水泡一下再給孩子吃，其實(shí)比起用水泡一下泡菜不讓孩子感到太辣，更好的是讓孩子辣的食物辣著吃，咸的食物咸著吃，這樣的話孩子就能品嘗到各種味道，以后就能很容易地去吃各種食物。
　　即使這樣，對(duì)于偏食或不好好吃飯的孩子，像前面提到的一樣，多少需要一些極端的方法，因?yàn)樗�謂的教育就是要\\\"有意識(shí)地計(jì)劃\\\"。
　　孩子如果沒(méi)能養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣，每當(dāng)吃飯的時(shí)候媽媽就到處跟著孩子喂孩子吃飯，本來(lái)應(yīng)該很愉快的吃飯時(shí)間就好像一場(chǎng)\\\"戰(zhàn)爭(zhēng)\\\"，給全家人都帶來(lái)非常大的壓力。
　　實(shí)際上，幼兒園老師們應(yīng)該考慮對(duì)于那些不吃菜只吃飯和吃飯時(shí)到處亂跑的孩子們?nèi)绾稳ヒ龑?dǎo)。而有些媽媽甚至毫不猶豫地對(duì)幼兒園老師說(shuō)\\\"我的孩子從小就只吃飯，所以不用擔(dān)心沒(méi)有菜，只給孩子飯吃就行\(zhòng)\\"。
　　另外，老師正確地把握孩子的飲食習(xí)慣，媽媽表示很感謝的情況也很多。孩子們有的時(shí)候嘴里嚼著嚼著食物然后就吐到飯桌上，與其說(shuō)這是因?yàn)槲杆岵幌氤远�吐，更大可能是一種展示自我的方式。這是現(xiàn)場(chǎng)一位老師的話。
　　這也就是一種孩子們期待周圍反應(yīng)的行為。所以對(duì)于像蘑菇和茄子等味道不好的菜，孩子們選擇用嘔吐的方式來(lái)拒絕。
　　如果孩子這樣的話，應(yīng)該心平氣和地去處理孩子的嘔吐行為，并且反復(fù)地重新把菜給他們盛在碗里，最后孩子就會(huì)試著去吃了。就像在這個(gè)事例中看到的一樣，媽媽應(yīng)該和孩子密切地交流。為了讓孩子更好地去適應(yīng)家庭和幼兒園，媽媽需要努力地去教導(dǎo)孩子。
　　不好好吃飯的孩子在飯桌上常常受到責(zé)備，就覺(jué)得吃飯的時(shí)間是非常不愉快的，所以漸漸地就變得更不想吃飯。
　　我去訪問(wèn)法國(guó)的一所國(guó)立幼兒園時(shí)，看到孩子們拿食物鬧著玩的場(chǎng)面，并且沒(méi)有人去管他們。我看到這種情況的時(shí)候，覺(jué)得孩子們并沒(méi)有好好吃飯，飯都是在嘴邊上流的，而老師們只是在那里笑。
　　園長(zhǎng)看到我對(duì)于這種場(chǎng)景搖頭的時(shí)候，對(duì)我說(shuō)：\\\"用這種方式讓孩子開(kāi)始吃飯，孩子們慢慢地就感覺(jué)到吃飯時(shí)間很愉快，并且對(duì)于食物也會(huì)作出很肯定的反應(yīng)。\\\"他強(qiáng)調(diào)了吃飯時(shí)間自由的重要性。
　　當(dāng)然因?yàn)槲幕�背景不同，所以很難作這種相同的解釋，但是分明的事實(shí)是：每天吃飯應(yīng)該是一種享受，并且應(yīng)該很高興地去等待吃飯。
　　和討厭吃飯的孩子一樣，也有必要看一下過(guò)度飲食孩子的飲食習(xí)慣。因?yàn)檫@樣的孩子不管吃多少，都不會(huì)有飽腹感，這樣執(zhí)著于吃東西也是一種問(wèn)題行為。
　　某幼兒園老師討論了一位孩子的例子。老師把熱狗當(dāng)零食給孩子吃，一個(gè)孩子吃完7個(gè)以后還要吃1個(gè)，她對(duì)如何去勸說(shuō)和處理這位孩子的過(guò)度飲食感到很為難。
　　這個(gè)孩子因?yàn)楦改鸽x婚和奶奶一起生活，孩子的穿著和生活狀況總是很邋遢，并且總是不想和老師分開(kāi)，極度地缺乏愛(ài)護(hù)，格外地執(zhí)著于吃東西。這個(gè)孩子過(guò)度飲食的原因就是因?yàn)槿狈��?ài)。
　　美國(guó)把這樣的癥狀稱為\\\"飲食紊亂\\\"，需要到精神科去治療。
　　針對(duì)這個(gè)孩子的情況，治療方法就是：不斷地給予關(guān)心，找出過(guò)度飲食的原因后，彌補(bǔ)孩子缺乏的愛(ài)。這個(gè)例子同時(shí)進(jìn)一步證實(shí)了改正孩子錯(cuò)誤飲食習(xí)慣的方法就是細(xì)致地關(guān)心和愛(ài)護(hù)孩子。
　　正確的排便習(xí)慣能使孩子成為有創(chuàng)造力的人
　　瑣碎的習(xí)慣左右孩子的性格和命運(yùn)。歐洲中產(chǎn)階層的父母?jìng)円欢仍�牢記弗洛伊德所說(shuō)的：孩子小時(shí)候不能和父母進(jìn)行正確的交流，容易形成錯(cuò)誤的習(xí)慣，并且長(zhǎng)大后性格上會(huì)產(chǎn)生非常嚴(yán)重的問(wèn)題。所以孩子不好的性格是父母造成的，父母應(yīng)該精心地去養(yǎng)育孩子。
　　根據(jù)弗洛伊德所說(shuō)的：孩子一般在1歲半到3歲之間形成正確的排便習(xí)慣，這樣孩子以后會(huì)非常有創(chuàng)意，相反如果過(guò)早或過(guò)晚地訓(xùn)練孩子調(diào)節(jié)大小便，孩子會(huì)變得暴躁或有潔癖癥。自己身體內(nèi)形成的糞便會(huì)控制自己的意識(shí)，但是我們并不是根據(jù)自己的欲望來(lái)排便的，有計(jì)劃地去排便會(huì)使人有被強(qiáng)迫的感覺(jué)。
　　大人們都說(shuō)開(kāi)始給孩子用尿布是很好的，但是也有媽媽勉強(qiáng)地讓孩子自己去大便。這樣強(qiáng)迫孩子自己去大便的話，孩子以后可能會(huì)貪圖別人的物品而去偷竊或者成為暴力的孩子，并且還會(huì)形成強(qiáng)迫癥，造成過(guò)度干凈或吝嗇等性格。
　　孩子出生18個(gè)月之后才具備自動(dòng)控制膀胱和括約肌的神經(jīng)調(diào)節(jié)能力，所以最好是從那時(shí)開(kāi)始慢慢地培養(yǎng)孩子的排便能力。
　　一般孩子3-4歲時(shí)，成功地完成排便訓(xùn)練，如果孩子超過(guò)了5歲，晚上還不能調(diào)節(jié)小便或晚上小便次數(shù)多的話，應(yīng)該領(lǐng)孩子去看專家或醫(yī)生。
　　因?yàn)榕疟懔?xí)慣的形成需要通過(guò)不斷的努力，所以首先父母要放松心態(tài)，孩子失誤的時(shí)候，媽媽也要正確地去對(duì)待。孩子即使失誤了，媽媽如果和其他孩子比較，或者在很多人面前感到羞恥，甚至去打孩子等給孩子施加壓力的話，孩子會(huì)產(chǎn)生羞恥感，形成消極否定的性格。
　　想起了一個(gè)組織暴徒小的時(shí)候因?yàn)榻?jīng)常小便不能自理，父母就讓他在門外面罰站，走廊里很多孩子都對(duì)他指指點(diǎn)點(diǎn)，那時(shí)他就下決心不會(huì)放過(guò)這些孩子。他的這種心理使他最終成了一個(gè)暴徒。
　　我們從這個(gè)事例就可以看出：父母細(xì)微的判斷能夠決定孩子的命運(yùn)。
　　因?yàn)榻Y(jié)婚之前就在大學(xué)里講授幼兒教育論、父母教育、游戲治療方法等很多科目的，我清楚地明白調(diào)節(jié)大小便對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是非常重要的課題，所以我的大孩子1歲半的時(shí)候，我就細(xì)心地開(kāi)始對(duì)孩子進(jìn)行調(diào)節(jié)大小便的訓(xùn)練。
　　這個(gè)時(shí)期的孩子們走路沒(méi)問(wèn)題，能聽(tīng)懂媽媽說(shuō)的大部分話，但是真正對(duì)話的時(shí)候，只會(huì)說(shuō)一個(gè)詞。
　　我故意用很嚴(yán)肅的表情對(duì)孩子說(shuō)：\\\"乖寶寶，現(xiàn)在開(kāi)始要在這個(gè)大杯子里小便。自己做不好的話就喊媽媽，媽媽過(guò)來(lái)幫你。能做嗎？\\\"
　　孩子非常嚴(yán)肅，點(diǎn)頭表示能做的樣子，我沒(méi)給孩子準(zhǔn)備尿布。一會(huì)兒，就在孩子喊媽媽的時(shí)候，已經(jīng)開(kāi)始小便了，我勉強(qiáng)用杯子接了點(diǎn)兒尿液。
　　剛開(kāi)始讓孩子作大小便訓(xùn)練的時(shí)候，我想這得需要訓(xùn)練一段時(shí)間，但是我想了想對(duì)于這種情況該怎么去處理，不能因?yàn)檫@種事去責(zé)備孩子，只要用嚴(yán)肅的表情讓孩子注意就行了。要看著孩子的臉對(duì)孩子說(shuō)\\\"這樣做是不行的\\\"，看著客廳地上的尿液對(duì)孩子說(shuō)\\\"把抹布拿來(lái)，得擦干凈，味道很難聞\\\"，這樣讓孩子知道了狀況之后，再給孩子洗干凈，換上干凈的衣服。
　　通過(guò)媽媽的表情或話語(yǔ)，孩子好像明白了自己的行為是不正確的。反復(fù)進(jìn)行幾次之后，某天孩子就不會(huì)喊\\\"媽媽\\\"，自己就能夠在杯子里小便了。把小便就那樣放著，等著給下班回家的丈夫看。丈夫非常高興地稱贊孩子，然后一下子把孩子抱到懷里了。
　　以后，孩子可能還會(huì)有幾次失誤，但是基本上大小便能自理了，通過(guò)這個(gè)過(guò)程看到孩子充滿信心的樣子，使我非常滿足。
　　每個(gè)人形成排便習(xí)慣的時(shí)期是不同的，孩子自己排便成功的時(shí)候，就會(huì)感到很有創(chuàng)造力。所以，為了讓孩子形成好的習(xí)慣，不要著急也不要給孩子施加壓力，重要的是父母要精心照顧孩子，并且有耐心等待的態(tài)度。
　　為了讓孩子形成正確的排便習(xí)慣，孩子早上起床后或外出前或睡覺(jué)前，要引導(dǎo)孩子上衛(wèi)生間，從而幫助孩子不會(huì)失誤。并且，孩子自己去衛(wèi)生間或能很好地調(diào)節(jié)小便的時(shí)候，要給予孩子稱贊和鼓勵(lì)，即使孩子偶爾失誤了，也不要嚷孩子或懲罰孩子使他們感到羞恥。
　　好的語(yǔ)言習(xí)慣造就好的人格
　　不久前通過(guò)網(wǎng)絡(luò)討論了一位媽媽的情況。她的孩子一生氣，就說(shuō)其他朋友神經(jīng)質(zhì)這樣的話。每當(dāng)這時(shí)候，媽媽就對(duì)孩子說(shuō)\\\"要好好說(shuō)話\\\"，或責(zé)備孩子，或用荊條打幾下孩子，但是孩子都沒(méi)有改正。這位媽媽就問(wèn)到底怎么樣才能改正孩子錯(cuò)誤的說(shuō)話習(xí)慣。
　　最近，在我們周圍很容易見(jiàn)到說(shuō)話粗魯?shù)暮⒆�。有些人卻解釋說(shuō)，最近的孩子容易罵人，是因?yàn)榕c以前孩子相比壓力很大，所以用罵人來(lái)釋放壓力。
　　當(dāng)然這樣的解釋可能是正確的，但是一般來(lái)說(shuō)，孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中會(huì)養(yǎng)成什么樣的語(yǔ)言習(xí)慣，可以說(shuō)是由父母的語(yǔ)言方式所決定的。也就是說(shuō)，孩子小時(shí)候的語(yǔ)言環(huán)境決定孩子一生的說(shuō)話方式。
　　孩子與別人開(kāi)始對(duì)話所形成的語(yǔ)言習(xí)慣反映了孩子小時(shí)候接觸的語(yǔ)言環(huán)境和說(shuō)話方式，所以語(yǔ)言環(huán)境非常重要。
　　父母為了讓孩子養(yǎng)成正確的語(yǔ)言習(xí)慣，從小開(kāi)始就要教給孩子知道好的表達(dá)和不好的表達(dá)、拜托別人和拒絕別人的方法、直接說(shuō)和委婉說(shuō)的差異等，當(dāng)然更好的方法就是父母在日常生活中做好榜樣。
　　像上面這個(gè)例子一樣，父母自己應(yīng)該想一想在平時(shí)是否用憤怒的語(yǔ)氣對(duì)孩子說(shuō)過(guò)話。孩子會(huì)通過(guò)在家里的對(duì)話首先學(xué)習(xí)說(shuō)話。如果媽媽經(jīng)常對(duì)孩子指點(diǎn)或說(shuō)神經(jīng)質(zhì)之類的話，孩子基本上也會(huì)形成同樣的語(yǔ)言習(xí)慣。
　　并且父母經(jīng)常大發(fā)雷霆或過(guò)度憤怒的話，不僅家庭成員之間不能好好地溝通，而且孩子也不會(huì)知道用對(duì)話去解決問(wèn)題的方法。
　　假如，媽媽對(duì)不聽(tīng)話的孩子說(shuō)\\\"你再這樣的話就……\\\"來(lái)威脅孩子，或者用\\\"快點(diǎn)做……\\\"、\\\"馬上把……給我拿來(lái)\\\"這樣的命令語(yǔ)來(lái)指示孩子的話，慢慢地孩子就感覺(jué)媽媽的話不那么重要。媽媽對(duì)這樣的孩子感到不知所措，最終交流就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。
　　正確的對(duì)話方法是解決問(wèn)題的捷徑，根據(jù)孩子和父母之間如何對(duì)話，問(wèn)題可能會(huì)變得嚴(yán)重也可能會(huì)變得簡(jiǎn)單。孩子耍賴的時(shí)候，父母應(yīng)該首先知道孩子這時(shí)候需要的是什么，這種態(tài)度是很必要的。
　　父母看到孩子非常固執(zhí)的樣子，即使生氣也不管事，父母應(yīng)該明白\\\"孩子是想出去玩才這樣的\\\"，要理解孩子的這種欲求。有時(shí)朋友來(lái)家里玩，和朋友聊天的時(shí)候，孩子經(jīng)常來(lái)到旁邊插嘴說(shuō)話，我們做父母的就會(huì)說(shuō)\\\"以后再說(shuō)\\\"，或者\(yùn)\\"大人們?cè)谡f(shuō)話為什么總要插嘴？去那邊玩去\\\"，這樣讓孩子感到非常不好意思。感到慚愧的孩子以后想得到父母關(guān)心的時(shí)候會(huì)糾纏著父母耍賴，最終父母的嗓音就會(huì)變高來(lái)嚷孩子。
　　但是，在這種情況下，媽媽應(yīng)該首先征求朋友們的諒解，仔細(xì)聽(tīng)聽(tīng)孩子的話，并且有誠(chéng)意地聽(tīng)完孩子說(shuō)的話，讓孩子知道現(xiàn)在媽媽的狀況，表示出希望孩子協(xié)助媽媽的意思，孩子就會(huì)懂得媽媽的狀況，并漸漸成為思想有深度的孩子。
　　我介紹一下留學(xué)期間德國(guó)的一位朋友對(duì)我說(shuō)的故事。一位爸爸沒(méi)有事先通知孩子就把公司同事帶到家里來(lái)，這時(shí)孩子正和朋友們?cè)诳蛷d玩。爸爸走到孩子面前問(wèn)\\\"爸爸公司的同事來(lái)玩兒了，得用一下客廳，你們什么時(shí)候做完游戲啊？\\\"，來(lái)征求孩子的諒解。孩子很快理解了爸爸的立場(chǎng)并回答說(shuō)\\\"大約15分鐘吧\\\"。孩子通過(guò)這樣和爸爸的對(duì)話，能夠培養(yǎng)出協(xié)調(diào)關(guān)系、解決問(wèn)題的能力。
　　還有一位意大利人去飯館吃飯時(shí)發(fā)生的事情。3歲左右的孩子吃著吃著飯總是把勺子掉在地上，然后孩子的媽媽非常有耐心地?fù)炱鹕鬃�，并且在把勺子遞給孩子之前溫和地問(wèn)孩子：\\\"這時(shí)候應(yīng)該說(shuō)什么？\\\"孩子想了一會(huì)兒恭敬地回答說(shuō)：\\\"謝謝媽媽。\\\"這時(shí)候媽媽才把勺子給了孩子。
　　直到吃完飯，孩子和媽媽差不多重復(fù)進(jìn)行了6次這樣的行為，看到他們的樣子，我想了很多。
　　孩子因?yàn)樽约旱氖д`而麻煩別人或得到別人幫助，應(yīng)該理所當(dāng)然地去表示自己感謝的心情，這位媽媽就做到了在日常的生活中教育孩子感謝別人。這樣孩子從小就在用語(yǔ)言表達(dá)感謝的環(huán)境中成長(zhǎng)，以后就會(huì)成為一個(gè)即使對(duì)很小的事情也會(huì)表達(dá)感謝的人。
　　有人說(shuō)\\\"感謝的語(yǔ)言反映這個(gè)人的人格\\\"，實(shí)際上在生活中，如果得到了別人的尊重，我們會(huì)很高興地去感謝別人。
　　所以孩子的語(yǔ)言習(xí)慣應(yīng)該在孩子開(kāi)始學(xué)說(shuō)話時(shí)慢慢養(yǎng)成。也就說(shuō)，孩子大概6個(gè)月開(kāi)始咿呀學(xué)語(yǔ)時(shí)，父母要仔細(xì)地聽(tīng)孩子的話，并且和孩子正確地進(jìn)行語(yǔ)言交流。
　　看到有些媽媽總是忙于去聽(tīng)\\\"解讀孩子的話語(yǔ)\\\"這門課，孩子和媽媽的樣子不禁使我笑起來(lái)。即使沒(méi)去聽(tīng)這門課，孩子用單詞開(kāi)始學(xué)說(shuō)話的時(shí)候，媽媽應(yīng)該不用單詞而用完整的句子去回答。假如，孩子說(shuō)了一個(gè)單詞\\\"媽媽\\\"的話，這時(shí)不要回答孩子說(shuō)\\\"吃嗎？\\\"，而要說(shuō)\\\"肚子餓了吧，喝牛奶呢，還是煮土豆吃呢\\\"，用這樣的方式去回答孩子。
　　孩子的大腦就像電腦，一旦輸入的話，開(kāi)始說(shuō)話的時(shí)候就會(huì)選擇使用已經(jīng)儲(chǔ)存在大腦中的內(nèi)容。
　　如果持續(xù)用\\\"幼兒語(yǔ)\\\"和孩子對(duì)話的話，孩子的大腦中儲(chǔ)存的內(nèi)容只能會(huì)非常淺薄。孩子說(shuō)\\\"媽媽，嘎嘎\\\"的時(shí)候，媽媽如果回答\\\"是的，嘎嘎\\\"的話，媽媽作為語(yǔ)言的模范，這樣的回答只能是0分。但是如果媽媽說(shuō)\\\"想吃餅干啊？可是家里沒(méi)有你喜歡吃的餅干了，先吃點(diǎn)水果，一會(huì)再和媽媽去商店買吧\\\"，這樣的回答是100分。
　　即使用口語(yǔ)體很認(rèn)真地去對(duì)話，與書面語(yǔ)比起來(lái)還是很缺乏邏輯性。孩子通過(guò)媽媽給他們讀書，就能接觸書面體。媽媽在給孩子讀書的時(shí)候，關(guān)鍵是把握孩子是否在好好地聽(tīng)。
　　仔細(xì)地聽(tīng)別人說(shuō)話是語(yǔ)言教育的第一步，仔細(xì)聽(tīng)別人說(shuō)話的孩子自己也能很好地說(shuō)話。但是如果在給孩子讀書的過(guò)程中，總是提問(wèn)題來(lái)確認(rèn)孩子是否理解了內(nèi)容，這種做法是不正確的，因?yàn)闀�的�?nèi)容已經(jīng)斷開(kāi)了。
　　一位媽媽給孩子讀一本書，讀了好多遍了，感到很苦惱。這個(gè)問(wèn)題絕對(duì)不用擔(dān)心，因?yàn)楹⒆右呀?jīng)知道了書的內(nèi)容，并且從中得到了樂(lè)趣，所以對(duì)書會(huì)有積極肯定的反應(yīng)。
　　為了讓孩子從小就喜歡書籍，最重要的就是引起孩子的興趣，所以要經(jīng)常帶著孩子一起去書店看書。孩子想看的書，就給他們一一買來(lái)，讓他們體會(huì)攢書的樂(lè)趣。
　　并且，媽媽讀完書之后，讓孩子介紹大體內(nèi)容，不僅能夠知道孩子聽(tīng)懂了多少記住了多少，而且能夠提高他們說(shuō)話的能力。
　　為了對(duì)孩子進(jìn)行正確的語(yǔ)言教育，孩子從小開(kāi)始，父母就要作為孩子的榜樣養(yǎng)成良好的語(yǔ)言習(xí)慣，并且和孩子一起學(xué)習(xí)，同時(shí)要耐心地去聆聽(tīng)孩子的話語(yǔ)。
　　睡覺(jué)規(guī)律的孩子有好的睡眠習(xí)慣
　　通過(guò)討論的情況可以看出，好多媽媽都是因?yàn)楹⒆雍芡硪膊凰�覺(jué)而擔(dān)心，所以找來(lái)討論的。一般新生兒一天要睡18個(gè)小時(shí)，到了5歲差不多睡10個(gè)小時(shí)。如果不能保證充足的睡眠，孩子就會(huì)表現(xiàn)出容易發(fā)火、意志消沉、食欲不振、神經(jīng)質(zhì)等現(xiàn)象，成為脾氣古怪的孩子，而且給生長(zhǎng)發(fā)育帶來(lái)很大的障礙。
　　所以，為了讓孩子養(yǎng)成正確的睡眠習(xí)慣，最重要的是父母首先要有正確的生活規(guī)律。到了晚上9點(diǎn)，全家人都躺在床上，能夠給孩子創(chuàng)造睡覺(jué)的環(huán)境。
　　還有孩子白天睡覺(jué)多的話晚上就不能好好睡覺(jué)，所以最好的方法就是縮短孩子白天睡覺(jué)的時(shí)間，并且在孩子睡覺(jué)之前給孩子洗個(gè)澡。
　　那么孩子到什么時(shí)候才能夠自己睡呢？為此感到苦惱的人很多。一位網(wǎng)上討論的媽媽因?yàn)楹⒆拥搅诵�學(xué)二年級(jí)還總是在媽媽的被窩里睡，感到很擔(dān)心和苦惱。
　　這個(gè)孩子的情況是，一直到幼兒園都和媽媽一起睡，后來(lái)即使媽媽給孩子單獨(dú)一個(gè)房間，孩子也不想自己睡，甚至在自己的房間里睡著睡著大半夜還是會(huì)跑到媽媽的房間和媽媽一起睡。
　　對(duì)于這種情況，首先，應(yīng)該把孩子的房間設(shè)置在正對(duì)父母房間的位置，把床設(shè)置在孩子躺下的時(shí)候能看到父母的位置。并且剛開(kāi)始為了讓孩子能夠看到父母，給孩子敞開(kāi)房間的門，打開(kāi)臺(tái)燈，到了孩子睡著后，再慢慢地給孩子關(guān)上門。
　　既讓孩子有的時(shí)候在父母的房間睡，父母有的時(shí)候也可在孩子的房間和孩子一起睡，等孩子睡著后，再偷偷地離開(kāi)孩子的房間。這也是可以嘗試的方法。
　　這些方法既不會(huì)讓孩子感覺(jué)到壓力，同時(shí)也能讓孩子慢慢地適應(yīng)。
　　我還記得我們?nèi)�家四口人在一間房里睡覺(jué)的場(chǎng)景�？繅Φ氖钦煞蚝臀�，大兒子和小兒子靠著我并排躺下，互相感受彼此的體溫，一起進(jìn)入安靜甜蜜的夢(mèng)鄉(xiāng)。我經(jīng)常凌晨?jī)牲c(diǎn)半起來(lái)給小兒子喂奶，為了不吵醒其他人，我靜靜地給孩子喂完奶后再接著睡覺(jué)�；叵肫饋�(lái)那段日子雖然很辛苦，但是內(nèi)心好像比任何時(shí)候都感到幸福。
　　沉迷于影像和磁帶的孩子
　　現(xiàn)代社會(huì)是電視機(jī)、錄像機(jī)、網(wǎng)絡(luò)、DVD、DMB等影像媒體充斥的多媒體時(shí)代，所以現(xiàn)代人就像中毒一樣，已經(jīng)習(xí)慣了這種\\\"視覺(jué)文化\\\"，以至于影像媒體對(duì)人類來(lái)說(shuō)已經(jīng)成為\\\"另一個(gè)家\\\"。
　　與這種社會(huì)背景相對(duì)應(yīng)，忙碌的父母甚至把育兒和家庭教育都通過(guò)電視機(jī)、影像和網(wǎng)絡(luò)等來(lái)進(jìn)行，正因?yàn)檫@樣，存在影像綜合征、類似自閉和反應(yīng)性障礙等問(wèn)題的孩子在急劇地增加。
　　分析一下原因，我們知道父母?jìng)儗?duì)電視機(jī)和錄像機(jī)等存在的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)產(chǎn)生了非常大的影響。
　　首先父母?jìng)冋J(rèn)為電視機(jī)和錄像機(jī)代替忙碌的爸爸媽媽去照顧孩子，起到了父母的作用。父母?jìng)冃枰�做家�?wù)事或忙其他事情的時(shí)候，就讓孩子老老實(shí)實(shí)地看電視或錄像，所以孩子對(duì)這種媒體產(chǎn)生了依賴性。
　　但是讓孩子自己長(zhǎng)時(shí)間地坐在電視機(jī)或錄像機(jī)前面是非常危險(xiǎn)的。這樣的媒體和孩子之間沒(méi)有任何的交流，只是單方向地傳達(dá)視聽(tīng)的刺激，孩子長(zhǎng)時(shí)間接觸這樣的媒體，就會(huì)失去自我探索和主動(dòng)思考的機(jī)會(huì)，成為被動(dòng)接受的孩子，回避和別人的人際交往，出現(xiàn)類似自閉的癥狀。
　　孩子只有不斷地和別人進(jìn)行對(duì)話，語(yǔ)言表達(dá)能力才會(huì)提高。單方面地接受這些媒體的視聽(tīng)刺激，只能給語(yǔ)言表達(dá)帶來(lái)障礙。
　　因此，電視并不能充當(dāng)\\\"另一個(gè)家\\\"，它更像是一個(gè)使人們思考能力下降的\\\"傻瓜箱子\\\"。那些讓孩子自己看電視或錄像的父母，可以說(shuō)是相當(dāng)不負(fù)責(zé)任的。
　　另外，父母把電視機(jī)或錄像機(jī)看做一種學(xué)習(xí)的教材，從孩子很小開(kāi)始，就讓他們看那些可以學(xué)習(xí)數(shù)字和字母的教育節(jié)目，這也是一個(gè)非常嚴(yán)重的問(wèn)題。這種教育孩子的方式不僅不會(huì)產(chǎn)生好的結(jié)果，反而使孩子以后的學(xué)習(xí)產(chǎn)生障礙。
　　看一下這個(gè)例子。一位媽媽聽(tīng)到一個(gè)錯(cuò)誤的學(xué)術(shù)報(bào)告，說(shuō)孩子到了兩歲大腦就會(huì)完成發(fā)育，所以就買了漢語(yǔ)、英語(yǔ)、日語(yǔ)等五種外語(yǔ)的錄像。孩子出生5個(gè)月后，每天打開(kāi)錄像讓孩子看。這五種錄像每隔15分鐘輪換著讓孩子看，中間休息10分鐘，這樣每天讓孩子看兩個(gè)半小時(shí)的錄像。
　　開(kāi)始的時(shí)候孩子注意力非常集中，但是到了孩子18個(gè)月的時(shí)候，即使叫孩子的名字，他也沒(méi)有任何反應(yīng)。3歲就被家長(zhǎng)領(lǐng)著去了小兒精神科，診斷結(jié)果是反應(yīng)性障礙。一般來(lái)說(shuō)，5歲以后這種情況會(huì)更加顯著，和朋友的溝通也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，所以這個(gè)孩子就在精神科一直接受游戲治療。游戲治療的時(shí)候，比起按照醫(yī)生的思路來(lái)和孩子做游戲，醫(yī)生應(yīng)該讓孩子自己說(shuō)出斷斷續(xù)續(xù)的、哪怕是無(wú)法想象的話語(yǔ)。孩子偶爾會(huì)說(shuō)一兩句英語(yǔ)，韓語(yǔ)只能說(shuō)單詞不能說(shuō)完整的句子，不管是誰(shuí)看到之后都會(huì)認(rèn)為游戲治療是無(wú)法進(jìn)行的。如果只是聽(tīng)到自己發(fā)出的斷斷續(xù)續(xù)的聲音，這樣下去，游戲治療需要花費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間。
　　我們應(yīng)該讓孩子接受適時(shí)的教育，而不是在孩子很小時(shí)就急忙強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)，甚至產(chǎn)生讓孩子精通五種外語(yǔ)的欲望，這樣的話，孩子反而不能正確地表達(dá)母語(yǔ)，而且內(nèi)心也會(huì)受到傷害。上面就是一個(gè)典型的例子。
　　像這樣長(zhǎng)期看電視或錄像的話，視覺(jué)上會(huì)過(guò)度地集中，最終和別人進(jìn)行溝通會(huì)變得很困難。語(yǔ)言表達(dá)方面遲緩的情況可以說(shuō)是\\\"影像綜合征\\\"、\\\"反應(yīng)性障礙\\\"或類似于自閉的癥狀，總體可以說(shuō)成是\\\"類似自閉\\\"。
　　一般來(lái)說(shuō)，不到兩周歲的孩子，每天必須看兩個(gè)小時(shí)以上的電視或錄像，沒(méi)看就感到不安的話，可以懷疑是影像綜合征。
　　患影像綜合征的孩子，大部分都是在被喊到的時(shí)候不回答，不重視和別人的關(guān)系，長(zhǎng)大后人際關(guān)系和社會(huì)性方面都會(huì)存在問(wèn)題。不僅這樣，而且他們喜歡自己玩，和別人交流很困難，自然地就會(huì)出現(xiàn)很多語(yǔ)言表達(dá)遲緩和不能說(shuō)話的情況。因此，自己的孩子與同齡朋友相比說(shuō)話非常晚的話，就可能是影像綜合征，最好是把孩子送到小兒精神科，咨詢一下專家醫(yī)生。
　　比起集中看某個(gè)節(jié)目，有些家庭整天都開(kāi)著電視機(jī)或錄像機(jī)。這些父母也是如果沒(méi)有電視的話，就感到不安，這應(yīng)該看作是一種\\\"電視中毒癥\\\"。
　　孩子經(jīng)常聽(tīng)聲音大的噪音的話，就會(huì)只對(duì)大的聲音作出反應(yīng)，對(duì)小的聲音不會(huì)有反應(yīng)，逐漸會(huì)成為散漫的孩子，并且這種散漫融入到生活中后就會(huì)慢慢地發(fā)展為學(xué)習(xí)障礙。
　　很多父母不知道上面所說(shuō)的這些，有時(shí)讓孩子看教育性動(dòng)畫片或?qū)W習(xí)用的錄像，父母看到孩子集中注意力的樣子，誤認(rèn)為孩子是在好好學(xué)習(xí)，其實(shí)這樣反而會(huì)使孩子成為不能好好學(xué)習(xí)的孩子。
　　為了預(yù)防影像綜合征，父母應(yīng)該首先監(jiān)督孩子的視聽(tīng)時(shí)間。
　　0?-3歲孩子能不看電視、錄像最好，3-6歲孩子可以每天和養(yǎng)育者一起看30分鐘左右，并且最好把看的內(nèi)容一起說(shuō)出來(lái)。更多時(shí)候應(yīng)該是把電視機(jī)或錄像機(jī)關(guān)掉，利用那個(gè)時(shí)間全家人一起看書，營(yíng)造又思考又交流的讀書文化。
　　美國(guó)的中產(chǎn)階層把這種文化叫做\\\"讀書文化\\\"，就是全家人聚在一起讀自己喜歡的書，像漫畫啊、小說(shuō)啊之類的，并且相互討論。
　　一般讀書多的孩子，學(xué)業(yè)上會(huì)有很高的成就。如果希望自己的孩子學(xué)習(xí)又好又聰明的話，最好的方法就是用全家人一起的讀書文化來(lái)代替教育用的影像。
　　看到爸爸媽媽關(guān)掉電視機(jī)看新聞雜志的樣子，孩子也會(huì)讀漫畫書和童話書，這樣自然而然地就養(yǎng)成了讀書的習(xí)慣。
　　孩子無(wú)聊的時(shí)候，為了不讓孩子看電視或錄像，父母應(yīng)該和孩子一起玩玩具或折彩紙。
　　如果毫無(wú)努力地只是讓孩子整天坐在電視前面的話，因?yàn)橛跋窬C合征而被送到醫(yī)院的孩子數(shù)目只能逐漸地增加。
　　事實(shí)上，在我們國(guó)家，因?yàn)榉磻?yīng)性障礙和影像綜合征而被送到醫(yī)院的兒童比例要明顯地高于外國(guó)，過(guò)去這樣的孩子幾乎是沒(méi)有的。
　　當(dāng)然，與以前相比，現(xiàn)在媒體種類在增加，媒體環(huán)境也在急劇地變化，才出現(xiàn)了這種現(xiàn)象，但是因?yàn)楣ぷ髅�就把孩子交給電視機(jī)或錄像機(jī)，完全不關(guān)心孩子，最后孩子因?yàn)橛跋窬C合征而被送到醫(yī)院，這難道不是父母造成的嗎？
　　這可以看作和缺乏母愛(ài)一樣。第二次世界大戰(zhàn)時(shí)，德國(guó)以戰(zhàn)爭(zhēng)中的孤兒為對(duì)象，對(duì)母愛(ài)缺乏現(xiàn)象進(jìn)行了研究：適時(shí)地給孩子吃奶、換尿布、洗澡等，但不與孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)难凵窠涣骱蛯?duì)話，一年之后觀察發(fā)現(xiàn)，孩子們的身體都很健康，但是因?yàn)榍楦猩先狈��?ài)，所以大部分死亡了，剩下的幾個(gè)孩子也成了精神障礙兒。
　　父母的責(zé)任不只是給孩子吃飯、換尿布，為了讓孩子在適當(dāng)?shù)年P(guān)心和愛(ài)護(hù)中成長(zhǎng)，有的時(shí)候嚴(yán)格地教育孩子也是父母應(yīng)該做的事情。
　　我的孩子頭腦聰明，為什么會(huì)精力不集中？
　　最近好多父母都因?yàn)楹⒆舆^(guò)度的注意力不集中而擔(dān)心，為此找來(lái)討論的父母在不斷地增加。
　　他們擔(dān)心的事兒大體包括\\\"孩子頭腦很聰明，但是不能集中精力學(xué)習(xí)\\\"\\\"經(jīng)常丟東西，并且不能自己整理好物品\\\"\\\"到了某個(gè)地方，不能安靜地坐下，只會(huì)到處亂跑\\\"\\\"上課的時(shí)候經(jīng)常走神，不聽(tīng)老師的話\\\"等。
　　一般的散漫是說(shuō)孩子能夠集中注意力的時(shí)間很短，但根據(jù)孩子的年齡和發(fā)育程度的不同，集中注意力的時(shí)間是不同的。一般兩歲的孩子集中注意力在2分鐘左右，5歲的孩子在15分鐘左右。
　　最近散漫的孩子逐漸增多的原因是：父母因離婚和分居等，使孩子不能從父母那里得到充分的愛(ài)，而出現(xiàn)的一種感情不穩(wěn)定現(xiàn)象。
　　最近我們常常聽(tīng)到家庭解體或破裂之類的話語(yǔ)，因?yàn)楦改鸽x婚或分居，而使單親家庭在逐漸增加。孩子6歲之前父母離婚或分居的話，孩子就會(huì)斷定是因?yàn)樽约篭\\"弄壞了自行車或弄丟了彩筆\\\"，才導(dǎo)致父母這樣的，從而形成一種否定自我的概念。這樣的孩子就會(huì)漸漸地因?yàn)槿狈��?ài)或感情不穩(wěn)定而表現(xiàn)出注意力不集中的癥狀。
　　實(shí)際上很多人都對(duì)于孩子到幼兒園表現(xiàn)出的過(guò)激行為或不能集中注意力而感到困惑苦惱。那樣的孩子大部分情況是從小就與媽媽分開(kāi)住或者因?yàn)楦改鸽x婚或分居而沒(méi)有和父母形成一種依戀關(guān)系，他們因?yàn)楦星椴环�(wěn)定和內(nèi)心空虛從而想得到別人的關(guān)心，因此就出現(xiàn)了問(wèn)題行為。所以對(duì)于注意力不集中的孩子，應(yīng)該給予更多的關(guān)心和照顧。
　　還有，最近孩子過(guò)度散漫的原因可以說(shuō)是父母經(jīng)常高喊\\\"我很忙，沒(méi)時(shí)間管孩子\\\"。這樣的父母沒(méi)能及早知道孩子散漫的情況，錯(cuò)過(guò)了矯正孩子的時(shí)期，導(dǎo)致孩子的癥狀越來(lái)越嚴(yán)重。
　　另外，不關(guān)心孩子的父母不能及時(shí)給孩子準(zhǔn)備飯和零食吃，不能滿足孩子活動(dòng)所必需的能量，從而使孩子不能夠集中注意力。
　　但是，最嚴(yán)重的問(wèn)題是父母為了讓自己的孩子比別的孩子出色，很小的時(shí)候就讓孩子去各種各樣的補(bǔ)習(xí)班，從而使孩子變得很散漫。很多孩子盡管上很多補(bǔ)習(xí)班，他們也只是想打發(fā)時(shí)間馬馬虎虎地學(xué)習(xí)。
　　尤其是孩子還在媽媽肚子里的時(shí)候，父母就開(kāi)始讓孩子聽(tīng)胎教音樂(lè)和看胎教童話書，買來(lái)各種教具和教材，不斷地教孩子。這樣的父母最近非常普遍。父母在孩子還不能學(xué)習(xí)的時(shí)候就想教給孩子好多東西，這反而使孩子變得很散漫。
　　有的孩子出生后6個(gè)月就被送去英才教育院學(xué)習(xí)，讓孩子通過(guò)看幻燈片來(lái)學(xué)習(xí)韓文。但是，不久后，孩子只要一看到幻燈片就大喊\\\"討厭討厭\\\"，然后逃跑，最終不得不被送去小兒精神科接受長(zhǎng)期的治療。這個(gè)案例說(shuō)明：孩子應(yīng)該盡情玩的時(shí)候，父母干涉孩子、壓制孩子的話，會(huì)使孩子產(chǎn)生非常大的壓力，出現(xiàn)各種問(wèn)題。
　　大部分孩子害怕失去父母的愛(ài)，所以按照父母的要求從小開(kāi)始就去各種補(bǔ)習(xí)班，但是最后因?yàn)閷?duì)什么都不感興趣，就經(jīng)常逃課，這樣下去，他們對(duì)于學(xué)習(xí)任何東西都不能形成正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。
　　那么為了預(yù)防孩子變得散漫，父母應(yīng)該做的是什么呢？首先日常生活中的觀察是非常重要的。孩子在玩的時(shí)候，父母應(yīng)該留心地去觀察自己的孩子什么做得好，對(duì)于做什么感興趣。
　　在孩子玩耍的過(guò)程中，不斷地觀察，就能發(fā)現(xiàn)孩子的興趣，然后及早地去開(kāi)發(fā)孩子的興趣，就能培養(yǎng)孩子某一方面的技能。尤其，孩子小時(shí)候集中注意力玩的話，以后進(jìn)入學(xué)校也會(huì)埋頭于學(xué)習(xí)。
　　因此，仔細(xì)地觀察孩子，開(kāi)發(fā)孩子才能的父母才是了不起的父母；而不著急耐心等待的父母才能把孩子培養(yǎng)成集中注意力的孩子。
　　歷代總統(tǒng)的媽媽們都有一個(gè)共同點(diǎn)，就是絕對(duì)不放棄，直到孩子自己做出來(lái)為止，可是我們的父母卻是為了讓孩子比別人優(yōu)秀，無(wú)視孩子的興趣，忽略對(duì)孩子的關(guān)心，強(qiáng)迫他們?nèi)ジ鞣N輔導(dǎo)班。這樣做的結(jié)果就是孩子們對(duì)任何事情都不能集中注意力，慢慢地對(duì)學(xué)習(xí)也失去了興趣。
　　事實(shí)上，父母希望孩子精通各種領(lǐng)域，這可以說(shuō)是父母過(guò)度的奢望。一個(gè)人能精通各種領(lǐng)域的情況，實(shí)在是太罕見(jiàn)了。
　　哈佛大學(xué)的卡德諾教授主張：比起孩子的多項(xiàng)技能，孩子的單項(xiàng)技能更重要，父母應(yīng)該及早地發(fā)現(xiàn)孩子的一兩種技能然后給予強(qiáng)化。他說(shuō)：就像每個(gè)人的長(zhǎng)相不同，每個(gè)人的性格和才能也是各種各樣的，如果某種能力不如其他孩子的話，與其讓孩子繼續(xù)去學(xué)習(xí)這種能力，倒不如開(kāi)發(fā)孩子其他出色的能力，這樣會(huì)使教育更加有效。
　　現(xiàn)代社會(huì)是認(rèn)可各項(xiàng)才能的開(kāi)放的時(shí)代。精通多種領(lǐng)域的萬(wàn)能孩子，即多項(xiàng)技能型孩子會(huì)在緊張和壓力中生活，而精通一兩種技能的孩子，即單項(xiàng)技能型孩子能夠在自己精通的領(lǐng)域得到他人的認(rèn)可，并且能夠享受到成就感。
　　實(shí)際上，金允兒、樸志成、樸泰煥等也是在一個(gè)領(lǐng)域有卓越才能的單項(xiàng)技能型人才，他們不正是得到了所有人的認(rèn)可嗎？
　　話說(shuō)\\\"世界上最幸福的人是從事自己喜歡的工作的人\\\"。父母為了讓孩子成為多項(xiàng)技能型人才，讓孩子學(xué)習(xí)各種知識(shí)，最終使孩子成了散漫的孩子，實(shí)在是得不償失。父母應(yīng)該首先考慮孩子做什么的時(shí)候是最幸福的。
　　孩子的散漫，會(huì)持續(xù)一生嗎？
　　最近統(tǒng)計(jì)表明：學(xué)校8%的兒童有ADHD（注意力不集中引起的多動(dòng)癥）的癥狀，也就是說(shuō)一個(gè)班差不多有3名同學(xué)是這種癥狀。其中80%左右的孩子到了青少年時(shí)期還會(huì)有這種癥狀，50%以上即使到了成年這種癥狀也會(huì)持續(xù)。小時(shí)候就患有ADHD癥狀的孩子到了成年仍然擺脫不了這種癥狀的困擾，真是太令人寒心了。
　　ADHD的原因總的來(lái)說(shuō)有兩種。一是因?yàn)檫z傳，大腦的前額葉功能下降所引起的。前額葉的功能減弱后，就只是按自己的想法想做什么就做什么，所以經(jīng)常不能考慮清楚狀況就做出行動(dòng)。并且過(guò)度散漫的話，不能集中精力于一件事情，也不能老實(shí)地待在一個(gè)地方。5歲以上的孩子如果表現(xiàn)出這種癥狀的話，最好及早送去小兒精神科接受檢查。初期治療的話，病情不會(huì)惡化并且治療效果也會(huì)很好。初期藥物治療和父母教育一起進(jìn)行，慢慢就能治好，但是如果聽(tīng)之任之，等孩子到了小學(xué)四五年級(jí)想再治療的話，孩子的散漫現(xiàn)象已經(jīng)很嚴(yán)重，對(duì)學(xué)習(xí)毫無(wú)興趣，所以花費(fèi)的治療時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)。
　　有治療經(jīng)歷的孩子到了青少年時(shí)期，就不再出現(xiàn)多動(dòng)行為，父母認(rèn)為這可能是藥物治療的結(jié)果，但是實(shí)際上并不是這樣的。小時(shí)候的散漫到了青少年時(shí)期就會(huì)成為內(nèi)在心理的散漫特征，所以外觀上看上去雖然很正常，但是內(nèi)在心理散漫的情況很多。
　　他們表面上看起來(lái)不像小時(shí)候表現(xiàn)出的散漫一樣，但是內(nèi)在卻仍很散漫，即使很長(zhǎng)時(shí)間坐在書桌前，學(xué)習(xí)也沒(méi)有效率并且心里充滿雜念。也就是說(shuō)，雖然沒(méi)有我們能用眼睛看到的多動(dòng)行為，但是坐在書桌前，心中充滿雜念不能集中精力于自己所做的事情。頭腦復(fù)雜，學(xué)習(xí)效率低，這樣的過(guò)程反復(fù)進(jìn)行的話，孩子自己就越來(lái)越不想學(xué)習(xí)。
　　另外一個(gè)是環(huán)境的因素。父母對(duì)于孩子的養(yǎng)育沒(méi)有用正確的態(tài)度去對(duì)待，即，經(jīng)常給孩子換養(yǎng)育者，使孩子有很多依戀對(duì)象。一位上班族媽媽在孩子出生3個(gè)月后就開(kāi)始讓娘家照顧孩子；后來(lái)孩子滿周歲后，又把孩子送到婆婆家照顧；一年之后又把孩子送到了設(shè)施很好的國(guó)立幼兒園。孩子的養(yǎng)育者從媽媽到姥姥再到奶奶最后又換到幼兒園老師，經(jīng)過(guò)多次給孩子換養(yǎng)育者，使孩子在對(duì)養(yǎng)育者的依戀上產(chǎn)生問(wèn)題，從而造成孩子情感不穩(wěn)定。
　　孩子出生后一直到3歲這段時(shí)間，是和媽媽之間形成依戀關(guān)系的決定性時(shí)期，在這一時(shí)期，因?yàn)楹⒆拥酿B(yǎng)育者不固定使孩子對(duì)養(yǎng)育者的依戀上產(chǎn)生障礙，最終會(huì)產(chǎn)生一些情感問(wèn)題和社會(huì)性問(wèn)題。
　　最近，孩子在還沒(méi)有作好學(xué)習(xí)準(zhǔn)備的狀態(tài)下，就過(guò)度地產(chǎn)生學(xué)習(xí)的壓力，從而出現(xiàn)ADHD癥狀的情況相當(dāng)多。孩子幼兒期產(chǎn)生過(guò)度的學(xué)習(xí)壓力，在以后成長(zhǎng)的過(guò)程中，就會(huì)對(duì)任何事情都沒(méi)有興趣，對(duì)很小的事情也會(huì)容易發(fā)火，甚至連很簡(jiǎn)單的事情都不想去想，并且對(duì)于學(xué)習(xí)會(huì)產(chǎn)生更大的距離感，已經(jīng)知道的問(wèn)題也不想去解決。
　　這樣造成的結(jié)果就是孩子慢慢地對(duì)更多的事情不能集中注意力，變得越來(lái)越散漫。如果發(fā)現(xiàn)孩子有以上這些癥狀，應(yīng)該首先去專門的醫(yī)院接受診斷和治療。孩子接受治療的時(shí)候，要伴隨父母的教育，所以父母應(yīng)該首先了解孩子，然后改變孩子的生活環(huán)境，從而改正孩子的行為。父母如果努力地這樣做的話，孩子會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的。如果子女有類似于ADHD的癥狀的話，希望父母作作下頁(yè)的相關(guān)測(cè)試。
　　George J.Dpaul開(kāi)發(fā)的測(cè)定ADHD的評(píng)價(jià)尺度
　�。◣缀鯖](méi)有的情況0分，偶爾的情況1分，經(jīng)常的情況2分，幾乎總是的情況3分）
　　1.不能集中注意力，經(jīng)常失誤。
　　2.坐著的時(shí)候，手腳一直動(dòng)。
　　3.很難集中注意力。
　　4.不能安靜地坐下，起來(lái)就到處跑。
　　5.好像不去傾聽(tīng)別人的話語(yǔ)。
　　6.瘋狂地到處跑。
　　7.不能完成自己應(yīng)該做的事情。
　　8.很難安靜地做游戲或參加娛樂(lè)活動(dòng)。
　　9.很難有體系地去做一些課題或活動(dòng)。
　　10.像運(yùn)轉(zhuǎn)的發(fā)動(dòng)機(jī)一樣總是在動(dòng)。
　　11.逃避精神上的活動(dòng)。
　　12.話非常多。
　　13.經(jīng)常丟筆，作業(yè)和玩具。
　　14.不把問(wèn)題聽(tīng)完就回答。
　　15.對(duì)外界刺激很容易變得散漫。
　　16.不能等自己的順序。
　　17.忘記作業(yè)或把飯盒放學(xué)校就走。
　　18.去妨礙或干涉別人。
　　單數(shù)的問(wèn)題項(xiàng)是關(guān)于不能集中注意力的，雙數(shù)的問(wèn)題項(xiàng)是關(guān)于多動(dòng)的。
　　總分?jǐn)?shù)如果在17分以上的話，就可能是注意力不集中或有多動(dòng)癥狀。