重啟人生，再次出發(fā)，我們亟需一個(gè)全新的開(kāi)始 走出有毒的關(guān)系，看清自戀的倒影 突破受害心態(tài)的枷鎖，活出這一生的祝福 本書(shū)集結(jié)眾多真實(shí)故事：有些人把伴侶當(dāng)作天，希望這一生從此有靠；有些人工作盡心盡力，但求伯樂(lè)欣賞；有些人醉心靈性的超脫，只愿沉浸在神圣的氛圍…… 沒(méi)想到，這一切追求和理想，到頭來(lái)

你是否經(jīng)歷過(guò)負(fù)面情緒爆棚的時(shí)期，就好像全世界都聯(lián)合起來(lái)對(duì)付你，讓你諸事不順，頭腦中滾動(dòng)播放著指責(zé)、批評(píng)、抱怨、后悔等負(fù)面想法。壓力管理專(zhuān)家告訴你，這是因?yàn)橛幸恢获�噪的倉(cāng)鼠在你頭腦中跑來(lái)跑去：周?chē)�人�?huì)怎么看我？為什么倒霉的總是我？根本沒(méi)有人認(rèn)可我！這只倉(cāng)鼠就叫自我意識(shí)，它一邊奔跑一邊忙著為自己伸張正義，不惜讓你與全世界為

我時(shí)常思考，為什么女性憎恨壓迫她們的男性，而男性又為何會(huì)憎恨和害怕彼此。在經(jīng)年累月的工作中，我逐漸意識(shí)到這一切的源頭在于母子關(guān)系，它影響著男性對(duì)自己、對(duì)生活和對(duì)其他人的所有感覺(jué)。孩子根據(jù)與母親相處的經(jīng)歷，在內(nèi)心形成了自己的女性意象，即母親情結(jié)，它是男性的一種心理模式，是對(duì)溫暖、連接和滋養(yǎng)的渴望。當(dāng)來(lái)自母親的最初體驗(yàn)是有

本書(shū)從積極心理學(xué)視角，討論積極心理學(xué)在大學(xué)生情緒、戀愛(ài)、人際交往、個(gè)人發(fā)展等方面的應(yīng)用。通過(guò)豐富的案例、練習(xí)、洞見(jiàn)、技巧，指引大學(xué)生在實(shí)踐中停止精神內(nèi)耗，發(fā)現(xiàn)更好的自己，讓大學(xué)生更幸福、更有成就感。包括積極情緒、積極自我、積極關(guān)系、積極適應(yīng)（韌性）、積極意義、積極自控（壓力應(yīng)對(duì)）、積極思維（成長(zhǎng)性思維）、積極品格8章，

全書(shū)內(nèi)容主要為三大模塊，概括如下：1.積極心理幸福人生，主要從積極心理學(xué)的由來(lái)、學(xué)習(xí)的意義、主要知識(shí)點(diǎn)和學(xué)習(xí)方法等進(jìn)行闡述;2.構(gòu)建人生的幸福大廈，從幸福大廈的五根支柱闡述積極心理學(xué)的核心內(nèi)容PERMA理論(即積極自我的認(rèn)識(shí)、積極情緒、關(guān)注或投入、積極關(guān)系、人生意義、成就感、)、同時(shí)結(jié)合理論探索獲得持續(xù)幸福力的有效途徑

我們通常認(rèn)為，有意識(shí)的感覺(jué)對(duì)我們理解自我意識(shí)至關(guān)重要，但只有人類(lèi)有這種感覺(jué)嗎？動(dòng)物可能具有類(lèi)似的感覺(jué)嗎？機(jī)器也具備這種可能嗎？尼古拉斯?漢弗萊在《情識(shí)》一書(shū)中為了回答這些問(wèn)題發(fā)表了許多與主流科學(xué)觀點(diǎn)背道而馳的看法，并首次對(duì)困擾科學(xué)家許久的現(xiàn)象意識(shí)提供了完整的介紹；進(jìn)一步地，漢弗萊提出了一個(gè)相對(duì)激進(jìn)的結(jié)論：情識(shí)的演化是為

●為什么紅玫瑰會(huì)變成蚊子血,當(dāng)初的金童玉女最終成了彼此冷眼相待的夫妻?●為什么在星期一激動(dòng)人心的新工作，到了星期五就變得平淡無(wú)奇?●為什么許多人在步入中年后，覺(jué)得身邊的一切都失去了光彩，焦慮和抑郁接踵而至?●為什么當(dāng)初覺(jué)得無(wú)法忍受的事情，久而久之成了生活的常態(tài)，身處其中的人卻并不知情?習(xí)慣化源于人類(lèi)的進(jìn)化機(jī)制。為了生存

本書(shū)是上海市精神衛(wèi)生中心專(zhuān)家給平凡打工人的心理自助手冊(cè)。書(shū)中挑選了職場(chǎng)打工人最關(guān)注的心理議題，通過(guò)心理案例、心理關(guān)鍵詞解析、預(yù)防或調(diào)節(jié)方式等板塊，為打工人提供切實(shí)有效的心病處方。希望通過(guò)心理專(zhuān)家的分析和支招，可以讓處于職場(chǎng)不同階段的讀者收獲良好的心理感受,重拾初心,為夢(mèng)想的事業(yè)而奮斗。

作為全球知名的探險(xiǎn)家和生存達(dá)人，貝爾經(jīng)歷過(guò)地球上最艱難的環(huán)境，從英國(guó)特種部隊(duì)的新兵訓(xùn)練營(yíng)到珠穆朗瑪峰頂，他在極境中收獲了超越自身、走出困境的智慧。 但是，人生最重要的冒險(xiǎn)并不總發(fā)生在大自然的極端環(huán)境中。面對(duì)每日的生活，明確目標(biāo)、做有意義的事情，不斷取得成就，這往往是更大的挑戰(zhàn)。 貝爾將自身經(jīng)驗(yàn)和他人智慧整理提煉為易于實(shí)

本書(shū)從做人、做事、工作、生活、社交、愛(ài)情等方面對(duì)靠譜進(jìn)行了深刻的剖析，用生動(dòng)翔實(shí)的資料和案例詳細(xì)闡述了靠譜對(duì)個(gè)人的重要影響，幫助人們真正地把靠譜貫徹于工作和生活之中讓靠譜成為人們?nèi)粘Ｉ�活的態(tài)度和工作習(xí)慣，從而把握成功的先機(jī)。 靠譜，決定你的人生層次和高度。 做人靠譜，就是高情商。 所謂靠譜，就是不斷交付確定。 職場(chǎng)上，