在過去的二十年里，正向心理學和生物多樣性保護學兩門看似毫無共同之處的科學其實都在試圖了解人類的福祉。本書在統(tǒng)計數(shù)據(jù)和最新研究成果的支持下，探究了這兩個新興研究領域間的關聯(lián)。在研究過程中，我們會清晰地發(fā)現(xiàn)：當人類與其他生命相處或與自然接觸時，將會變得寧靜而快樂。換而言之，整本書其實都是在倡導一件事：到自然中去！這一振聾發(fā)

你是否因為他人一句無心的評論而久久不能釋懷？你是否因為別人一個不經(jīng)意的眼神而心生憤懣？你是否因為過度在乎他人的看法而做事畏手畏腳？其實，我們不必太在意生活中的“小敏感”和“小挫折”，因為它們有的是別人的無心之過，有的則只是自己的主觀臆測而已。情緒過敏會讓一個人變得脆弱，而鈍感是一種力量，能讓人更加有韌性�！肚榫w鈍感力》

《情緒自救》不是一本理論說教書，而是一本自我情緒診斷手冊，一本自我情緒援助指南，告訴讀者如何擺脫情緒問題，獲得內(nèi)心淡定、平和、安寧的通俗讀物。通過閱讀此書，讀者可以清楚、準確地認識自身情緒問題，及時從負面情緒中解脫出來。一書在手，既能“對號入座”，自我診斷存在的負面情緒及其誘發(fā)原因，更可有的放矢，對癥下藥，給自我一次正

究竟何謂愛？世界上到底有多少種不同的愛？幾個世紀以來，關于愛的比喻是否有很大變化？ 有哪些經(jīng)典的愛的故事呢？愛是普遍存在的嗎？ 杰森·馬蒂諾這本引人入勝的可愛小書綴滿了美麗且珍貴的插畫，他將帶領讀者踏上一段愛的旅程，通貫古今思想去探索生活中最重要、也最吸引人的主題。

過低的自我評價與過高的自我期待是現(xiàn)代人主要的焦慮來源，也是完美主義的本質(zhì)。 自我評價與自我期待是緊密相連的。倘若我們覺察到自己在從事一件不擅長的事，就會把期待降低一點；假使發(fā)現(xiàn)自己做起來得心應手，就會把期待拉高一些。將兩者緊緊地綁在一起的，就是所謂的現(xiàn)實感。但如果基于某種原因，兩者中任何一方出了問題，那便會引發(fā)焦慮。兩

本書是一本心理類讀物，在社群媒體盛行的年代，標榜正向思考、積極生活的文化里，我們總是習慣展現(xiàn)自己最好一面，彷佛生命里僅只美好，沒有悲傷與黑暗。這樣的文化，加之人們對他人美好形象的不實際想象，使得越來越多人內(nèi)在的抑郁問題一再被壓抑，只能笑著流淚，甚至連自己都對自己偽裝，不愿接受不完美的自己。 與一般認知的抑郁癥不同，微笑

本書介紹了當代哲學中最活躍的領域之一心靈哲學，討論了身心問題及其解決方案：包括實體二元論、還原物理主義、非還原物理主義、屬性二元論、中性一元論、唯心論和形質(zhì)論。以較為公正的立場深入且詳細地探討了這些理論的基本觀點、理論優(yōu)勢和存在的問題。本書語言清晰易懂，深入淺出，即使沒有心靈哲學基礎也可以輕松閱讀。非常適合作為本科生和

心商就是指情商和智商的結(jié)合，也可以被理解為融合了情商、智商之后所表現(xiàn)出的一種綜合能力。總結(jié)來講，心商的高低是一個人在情感管理、人際交往、自我認知、解決問題等方面的能力強弱。具有高心商的人能夠更好地理解和控制自己的情緒，與他人建立良好的關系，更好地解決問題和應對挑戰(zhàn)。簡單來說，心商就是一個人在情感和智力方面的綜合能力。

本書從四個方面展開，詳細講述了女性應該如何面對原生家庭帶來的影響、如何面對親密關系和擁有愛的能力、如何追求自己的職場價值以及如何愛自己，每個方面都涉及女性成長過程中的諸多痛點，本書用真實故事來佐證、引導讀者打破內(nèi)心的限制，找到自我，讓自己重新?lián)碛羞x擇的勇氣，看到自己真正想要的，并站起來去追求自己想追求的，成為自己想成為