本書是圖解少林永春拳系列的第二本，書中圖文并茂地介紹了永春拳的第二套拳——尋橋的特點、學(xué)習(xí)方法、動作要領(lǐng)和套路。橋手是南拳的一種稱謂，所謂尋橋意即尋找對方的橋手。尋橋是永春拳的中級套路，它以棱形運動路線和方向，結(jié)合攻防手法、步法、腿法等進行演練，是向高級套路過渡的必經(jīng)階段。\\t

技擊的意思。例如沖拳發(fā)力，拳從腰間發(fā)出時，肌腱較為放松，似有“柔”狀，然而當(dāng)肘關(guān)節(jié)過腰側(cè)、手內(nèi)旋時，拳臂的肌腱都高度緊張起來，向前用力，就顯得“剛勁有力”。如果一開始沖拳，手臂就高度緊張，那么后面的“剛”就顯示不出來了。在進行武術(shù)運動時，剛?cè)釀屿o、虛實快慢等都是相互轉(zhuǎn)換的，是對立統(tǒng)一的、不能截然分為兩個過程。因此，初學(xué)

陰陽八卦掌全套叢書共8冊，包括蟒形掌、獅形掌、虎形掌、熊形掌、蛇形掌、馬形掌、猴形掌、鵬形掌，《陰陽八卦掌：熊形掌》為第四冊，第一、第二、第三冊分別于1990年、1999年、2013年出版�！蛾庩柊素哉疲盒苄握啤分饕�介紹了熊形掌的練法和用法，并有正面、背面、側(cè)面的照片圖示，適用于健身和自衛(wèi)。

太極拳為我國最為著名的內(nèi)家拳之一，具有極好的養(yǎng)生與技擊效果。其既是拳術(shù)，又是道功，歷來為武術(shù)愛好者、文人、乃至道門中人所喜愛，時至今日，更成為大眾養(yǎng)生健身之法寶。何欣委，治學(xué)嚴(yán)謹，其于道學(xué)、佛學(xué)乃至易筋洗髓經(jīng)皆有較深研究，《妙諦傳心：太極拳經(jīng)秘譜匯宗》既可作為太極愛好者練習(xí)之理論依據(jù)，又可成為太極研究者收藏研究之寶貴資

本書重點選取24式太極拳、楊式太極拳一、二、三段單練和對練套路、陳式太極拳一、二、三段單練和對練套路等內(nèi)容進行撰寫。本書可作為普通高校體育學(xué)各專業(yè)本科生的普修與選修教材，也可供民族傳統(tǒng)體育學(xué)專業(yè)研究生的專用教材，還可以作為國內(nèi)外廣大太極拳愛好者自學(xué)用書。

本教材以中英對照方式系統(tǒng)介紹中國武術(shù)的基本概況、基本功及基本動作、主要拳術(shù)技法分析、主要器械技法分析以及長拳、詠春拳、少林拳、劍術(shù)等比較普及并有突出技擊特點的拳術(shù)和器械初級段位套路技術(shù)圖解。本書可作為普通高校體育學(xué)各專業(yè)本專科生的普修教材，也可供民族傳統(tǒng)體育學(xué)專業(yè)研究生專用教材，還可以作為國內(nèi)外廣大武術(shù)愛好者自學(xué)用書。

本書包括跋陀在少林祖庭初傳功夫、達摩祖師創(chuàng)立禪武合一、隋代少林眾僧習(xí)武護寺、少林寺十三棍僧救唐王、岳飛發(fā)揚少林六合槍法、明代少林設(shè)立僧兵制度、王文成首創(chuàng)少林螳螂拳、鐵線拳詠春拳譽滿天下、黃飛鴻少林神功四海揚名等內(nèi)容。

本書包括拳術(shù)的祖源少林拳法、以武入道的峨眉拳法、流傳最為廣泛的太極拳、身法矯似游龍的八卦掌、開碑裂石的鐵砂掌、禪武慈悲的十八羅漢掌、腿法典范代表的潭腿、迅猛巧妙的各類摔法、勢整勁猛的各類肘法等內(nèi)容。

楊琬編著的《腳斗士技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與提高》將二十世紀(jì)六七十年代在我國兒童中極為流行的“斗雞”游戲，經(jīng)過研發(fā)改造，升級為一項“腳斗士”體育運動。書中詳細介紹了腳斗士運動的基本技戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練方法及多種腳斗士游戲，對腳斗士競賽的組織、比賽規(guī)則、裁判法等，做了全面的講述和說明。 《腳斗士技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與提高》適合在校的中小學(xué)生和體育教師

《中國傳統(tǒng)趙堡落地大架太極拳238式》是趙堡太極拳第十一代傳人趙增福的力作。 本書作者為趙堡太極拳第十一代傳人，一生旨在發(fā)揚光大趙堡太極拳，并在趙堡太極拳的基礎(chǔ)上，推陳出新，創(chuàng)制了中國傳統(tǒng)趙堡落地大架太極拳238式。全書系統(tǒng)介紹了趙堡落地大架太極拳238式的起源、特點、步形和身形、動作圖解、要領(lǐng)、用法、歌訣及拳帽介紹