本書共二十一章，內(nèi)容包括：體育鍛煉與人體健康；體育鍛煉與大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)；體育鍛煉的基本原則、科學(xué)選擇與合理安排；奧林匹克運(yùn)動(dòng)；田徑運(yùn)動(dòng)等。

本書共分八篇，包括概述篇、健康篇、田徑篇、球類篇、健美篇、休閑篇、養(yǎng)生與防身篇以及觀賞篇，系統(tǒng)地介紹有關(guān)體育與健康方面的知識(shí)。

本書為國(guó)家體育總局科教司組織編寫的運(yùn)動(dòng)員文化教育統(tǒng)編教材，也是普通高等學(xué)校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)系列教材之一，同時(shí)也是國(guó)家體育總局“體育專業(yè)教材建設(shè)與在線學(xué)習(xí)平臺(tái)項(xiàng)目”建設(shè)的“運(yùn)動(dòng)心理學(xué)”在線課程的配套教材。本書重要內(nèi)容包括緒論、競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中的動(dòng)機(jī)、比賽中的情緒、運(yùn)動(dòng)中的人格、運(yùn)動(dòng)中的注意、運(yùn)動(dòng)員的心理韌性、運(yùn)動(dòng)心理疲勞、運(yùn)動(dòng)技能

力量訓(xùn)練基礎(chǔ)（女性版）

本教材是中等衛(wèi)生職業(yè)教育康復(fù)技術(shù)專業(yè)創(chuàng)新示范教材。全書共5章，詳細(xì)介紹了正常人體骨、關(guān)節(jié)和肌肉的形態(tài)、結(jié)構(gòu)、功能，以及與人體運(yùn)動(dòng)、生物力學(xué)的相互關(guān)系，緊密聯(lián)系臨床康復(fù)實(shí)踐，將解剖學(xué)、生理學(xué)和康復(fù)技術(shù)專業(yè)核心課程有機(jī)融合。內(nèi)容精練，插圖精美，圖文并茂，利于教學(xué)。本書緊扣康復(fù)醫(yī)學(xué)治療技術(shù)初級(jí)（士、師）考試大綱，結(jié)合中等衛(wèi)生

《NASM-PES美國(guó)國(guó)家運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)訓(xùn)練指南（第2版）》由美國(guó)國(guó)家運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)（NASM）組織編寫，是其多年理論研究、培訓(xùn)和實(shí)踐的總結(jié)之作�！禢ASM-PES美國(guó)國(guó)家運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)訓(xùn)練指南（第2版）》對(duì)NASM獨(dú)有的最佳運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)訓(xùn)練（OPT）模型和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)綜合訓(xùn)練體系進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，幫助讀者掌握創(chuàng)建極

處于兒童階段的孩子，語(yǔ)言能力和運(yùn)動(dòng)能力都是有限的，這就給指導(dǎo)他們進(jìn)行有效的身體素質(zhì)訓(xùn)練帶來(lái)了一定的困難，因此，綜合了語(yǔ)言能力與運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)的適齡素質(zhì)拓展活動(dòng)成為促進(jìn)兒童健康成長(zhǎng)不可或缺的組成部分�！秲和�運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)提升教學(xué)指導(dǎo)：學(xué)前兒童和小學(xué)生的言行執(zhí)教與練習(xí)方案設(shè)計(jì)》提供了90個(gè)課程資源，可以滿足3到8歲兒童對(duì)運(yùn)動(dòng)的迫切

運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)全書是學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)不可或缺的專業(yè)工具書。全書分為四部分14章，內(nèi)容按照邏輯順序組織，每一章都根據(jù)前面介紹的信息構(gòu)建而成。在第1部分中，概述了營(yíng)養(yǎng)在每個(gè)人的生活中所發(fā)揮的重要作用，講解了健康營(yíng)養(yǎng)學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)；第2部分關(guān)注的是宏量營(yíng)養(yǎng)素及其對(duì)健康和疾病的影響，并給出了維持健康與積極生活方式的膳食建議；第三

你想擁有的6塊腹肌嗎?你經(jīng)常為腹肌訓(xùn)練效果差而苦惱嗎?本書是你的理想選擇。本書由知名健身雜志《男士健康》組織編寫，首先系統(tǒng)地介紹了關(guān)于腹肌訓(xùn)練的解剖學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、基本訓(xùn)練技巧和燃脂的訣竅，然后重點(diǎn)介紹了腹部和髖部訓(xùn)練方法，包括上腹肌力量練習(xí)、下腹肌力量練習(xí)、側(cè)腹肌力量練習(xí)、上身整體力量練習(xí)、全身力量練習(xí)、拉伸和放松運(yùn)動(dòng)。

《ACSM體能指導(dǎo)手冊(cè)（第2版）》是美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)（ACSM）的新版體力活動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)指南�！禔CSM體能指導(dǎo)手冊(cè)（第2版）》的每一章均由相關(guān)領(lǐng)域的專業(yè)人員編寫，他們基于多年的研究和實(shí)踐，為我們提供了兼具科學(xué)性和實(shí)用性的體能提升指導(dǎo)。《ACSM體能指導(dǎo)手冊(cè)（第2版）》共分為4個(gè)部分。第1部分對(duì)什么是健康的生活方式及如何打造