本書介紹了七要素共情訓練法。作者總結(jié)了關(guān)于共情的最新神經(jīng)科學研究，并基于研究發(fā)現(xiàn)和多年的培訓實踐，討論了在職場、家庭、學校教育以及網(wǎng)絡(luò)社交媒體中，如何通過培養(yǎng)并踐行共情，實現(xiàn)巨大的改變，讓工作更高效，關(guān)系更親密，育兒更有力量，也讓社會更和諧美好。

本書介紹了許多不同的價值觀、思考方式以及具體的方法論，將控制情緒的重要性以及方法傳達給更多的人，幫助他們把握改變自己人生的機會。具體包括：最簡單的成功法則、珍惜生命和實踐、生氣不會改變結(jié)果、動不動就生氣的人容易折壽等。

在本書中，作者將個人成長和教練方法論結(jié)合起來，當我們遇到人生中的挑戰(zhàn)時，就可以運用教練的方式幫助自己，學會接納那個不完美的自己，并且能在工作和生活中不斷突破自我，找到內(nèi)心力量的源泉，獲得生命的幸福。書中的每一章都是一場教練對話，而其中的路徑有規(guī)律可循：澄清目標、描繪愿景、挖掘資源、創(chuàng)造覺察、產(chǎn)生行動。我們可以代人其中的

本書作者提供一種原本就不會焦躁、憤怒的方法，從根本上改善易焦躁體質(zhì)，有效應(yīng)對負面的7種情緒。只要對情緒稍加控制，你的人生就能產(chǎn)生戲劇化的改變：以往所失去的“成果”“人際關(guān)系”“時間”“金錢”“健康”都能回到你的身邊。

本書通過患上心理疾病是什么感受、找到對的治療師并不容易、我是如何進行自救的、如何讓親人更好地幫助我們、痛苦到底從何而來等16章,講述了自己從患病到治愈的全過程,真實而震撼,動人心魄而又極具參考價值,可以說是作者的真實自傳。作者本著必要的嚴肅態(tài)度,以慣常的干冷幽默的風格,毫不吝嗇地公開自己的經(jīng)歷的做法,對同樣有心理困擾的

本書是一本從腦科學的角度向你講述“什么是記憶”的科普讀物。很多人都認為自己對記憶有充足的了解:你用自己的眼睛和耳朵記憶,形成的記憶就像腦子里儲存的一段視頻,如果你想回憶某件事,把“視頻”回放就可以了。如果記憶是一個如此簡單的東西,為什么它經(jīng)常出錯?為什么遺忘如此普遍?明明你記得很清楚的事情,為什么又錯了呢?為什么記住別

本書結(jié)合社會的變遷，以及接受精神分析治療的條件及設(shè)置方面的變化，從不同國家與背景的分析師的視角，對弗洛伊德在書中提出的主要觀點做了批判性的分析與探討。如對時間、費用、試驗期的約定，對自由聯(lián)想、阻抗、移情的使用與分析等，甚至對于如何定義治療的開始，從過去到現(xiàn)在也有了很不同的考量。

本書通過小學生丁丁的趣味故事,為剛接觸思維導圖的小朋友解讀了四種最基礎(chǔ)、也是最常用的思維導圖:太陽圖、氣泡圖、魚骨圖和枝狀圖。本書不僅教會大家如何繪制思維導圖,還展現(xiàn)了思維導圖在語文、數(shù)學、英語學習中的巧妙運用,讓小朋友可以學以致用,輕松成為思維冠軍、學習高手!小朋友,快來和丁丁一起感受思維導圖的魔力吧!

1976年，瑪格達琳娜·耶希爾懷揣43美元和兩箱行李來到美國。作為硅谷女性和土耳其移民，她在雙重挑戰(zhàn)中勇毅進取，成為美國500強企業(yè)賽富時的位投資人和創(chuàng)始董事會成員，創(chuàng)辦了數(shù)家科技企業(yè)，更兼顧了家庭與事業(yè)的平衡。 本書中，她以自己的傳奇經(jīng)歷為線索，以一眾硅谷精英女性的真實案例為論據(jù)，為全世界的女性分享如何