我們幾乎每天都要被迫調(diào)整自己的喜怒哀樂，以便為他人提供“情緒價值”。特別是女性群體，會被更多地要求完成這項沒有報酬且令人筋疲力盡的工作。羅斯·哈克曼將案例研究和統(tǒng)計數(shù)據(jù)結(jié)合起來，以此揭示情緒勞動在社會中的普遍現(xiàn)象，并探究情緒勞動在兩性間的不平等現(xiàn)象——女性被期待承擔(dān)更多的情緒勞動。同時，她進(jìn)一步闡述了女性群體在父權(quán)制社

本書用手繪漫畫的形式，用虛擬的武俠背景故事和漫畫人物將壓力相關(guān)的心理學(xué)和神經(jīng)生物學(xué)知識串起來，層層遞進(jìn)，科普生活中的各種常見壓力源以及壓力對我們的身體和大腦帶來的影響和改變。壓力所帶來的改變并非總是有害的，它甚至?xí)�給我們的生活帶來一些益處。壓力源于生活，它也是生活給我們敲響的警鐘。當(dāng)我們感受到壓力的時候，我們并不只是被

本書是研究社會心理認(rèn)知的學(xué)術(shù)譯著。再版更改了開本，修正了第一版中存在的少量翻譯錯誤。誰是第一批居住在北美的人？為何種族主義者如此癡迷于起源或開端？為何有的社會以祖先名字命名他們的孩子？本書作者將“時間”與“認(rèn)知”相結(jié)合，作者試圖勾勒一幅關(guān)于過去的社會心理地形圖。本書對集體記憶的社會結(jié)構(gòu)做了開創(chuàng)性的探討，考察我們用以在腦

《積極的自我：在敘事與幸�？茖W(xué)里成為更好的自己》是一本有關(guān)積極心理學(xué)的大眾書籍。作者從敘事療法和心理干預(yù)的角度，提出了“版本”的概念——自我不是只有一個，而是有多個版本，因此，我們可以作出選擇，來解讀、表現(xiàn)或發(fā)展自己的不同方面�！斗e極的自我》是一份請?zhí)�，邀請你來探討不同版本的自己，選擇更接近于你的夢想、價值和承諾的“蕞

這是一本充滿奇幻魅力的涂色線描書籍。書中描繪了一片充滿神秘色彩的花園，充滿了精致的線描圖案，從迷人的花卉到神秘的生物，每一個細(xì)節(jié)都充滿了藝術(shù)感。讀者只需一支筆，便能在這神秘花園中自由涂色，讓色彩在畫布上流淌，釋放內(nèi)心的壓力與束縛。這本書不僅提供了豐富多樣的涂色素材，更是一個激發(fā)創(chuàng)意與想象力的平臺。你可以根據(jù)自己的喜好選

為什么有人身處困境也能從容應(yīng)對，有人卻全面潰敗，不知如何收拾？為什么有人僅靠直覺就能高效決策，有人卻耗時耗力地分析了無數(shù)后還是自感無從判斷？為什么有人能控制自己的情緒，有人卻受沖動的擺布？決定這些不同的就是我們的情商，換句話說，就是我們?nèi)绾螌W(xué)會運用“情緒價值”。本書作者吉爾·海森作為情緒指導(dǎo)專家研究了多年的情商，這是她

這是一本幫助少年兒童提升情緒管理水平的書。從憤怒到傷心，從恐懼到消極，從委屈到失望……怎樣培養(yǎng)一個情緒穩(wěn)定、對個人情緒能夠進(jìn)行良好控制的孩子，是當(dāng)下家長們關(guān)心的問題。 怎樣塑造好性格，擁有好心情？本書針對各種情緒類型，進(jìn)行了科學(xué)、專業(yè)地分析解讀，輔以漫畫的形式，幫助孩子理解和管理自己的情緒。

本書共七章，內(nèi)容包括：身體會說話，你的情緒正在失控；情緒控制，不可不知的心理學(xué)效應(yīng)；你的情緒，決定你是坐騎還是騎士；停止內(nèi)耗，情緒斷舍離；讀懂社會，不要太任性；認(rèn)知覺醒，深度轉(zhuǎn)化負(fù)面情緒；世界如此浮躁，你要內(nèi)心平靜。

本書分為18章，內(nèi)容包括：你控制不了情緒，情緒就控制了你、擺脫浮躁心理，學(xué)會沉淀自己、超越自卑，告訴自己“我能行”、學(xué)會管理壓力，才能活得更輕松、挫折并不可怕，可怕的是一挫就折、走出心理困境，每一天都陽光滿地、培養(yǎng)情緒鈍感力，從容淡定過一生。

本書內(nèi)容包括：聚焦自己現(xiàn)在的狀態(tài)、改變?nèi)粘５恼f話方式、與他人適度相處、調(diào)整生活習(xí)慣、巧妙化解壓力、改變思維誤區(qū)。具體內(nèi)容包括：在你眼中怎樣才算“普通”?；降低幸福的門檻；記錄當(dāng)天不經(jīng)意間的幸福；調(diào)動所有感官捕捉幸福的瞬間；深刻剖析“自己想成為的模樣”；嘗試蛻變?yōu)椤白约合氤蔀榈哪�樣”；提防“踩剎車”的話語等。