養(yǎng)生保健是個(gè)人保養(yǎng)身體的法寶。為了我們自己的身體健康，我們所有人都要把養(yǎng)生緊緊握在自己的手里，用心將自己的健康負(fù)責(zé)任地管起來。養(yǎng)生保健需要從日常生活的源頭做起，從膳食均衡、戒煙限酒、心態(tài)平和、體育鍛煉、睡眠充足五大健康基礎(chǔ)做起，糾正和克服危害健康的不良生活方式習(xí)慣，事事處處嚴(yán)防疾病和事故對人體的侵害。為此我們要大力倡導(dǎo)

本系列圖書是暢銷書協(xié)和孕產(chǎn)系列的全新修訂版，第1版2017年上市，得到了讀者的認(rèn)可和喜愛，6年加印16次。本系列圖書在上一版的基礎(chǔ)上，根據(jù)讀者反饋及作者協(xié)和門診中遇到的常見問題，進(jìn)行了全新修訂。本書詳細(xì)介紹了孕前需要進(jìn)行哪些檢查、有利于受孕的生活環(huán)境和生活習(xí)慣、孕前該怎么運(yùn)動、孕前如何做好身體排毒、孕前營養(yǎng)補(bǔ)充、孕前的

老年人健康手冊

本書共四章，內(nèi)容包括：人到中年，身體健康四面楚歌；自我改變，兩個(gè)“法寶”驅(qū)走病魔；換個(gè)活法，健康融入日常生活；人生感悟，自己健康自己做主。

信息碎片化時(shí)代，各種有關(guān)養(yǎng)身、健體的信息隨處可得，人們對于自己的身體健康越來越重視，尤其是中老年人急需科學(xué)的養(yǎng)生方法。但泡枸杞、早起鍛煉就是對身體好嗎？著名中醫(yī)專家、《黃帝內(nèi)經(jīng)說什么》作者徐文兵先生說，人只有先認(rèn)識、了解自己的肉身、靈魂、意志、性命，才談得上順養(yǎng)心性、保障安康。在他的新書《知己》中，徐文兵先生從首到趾，

本書共分12部分，內(nèi)容包括：呼吸系統(tǒng)常見疾病、心血管系統(tǒng)常見疾病、消化系統(tǒng)常見疾病、神經(jīng)系統(tǒng)常見疾病、內(nèi)分泌系統(tǒng)常見疾病、泌尿生殖系統(tǒng)常見疾病、骨關(guān)節(jié)運(yùn)動系統(tǒng)常見疾病等。

本書將圍繞常見的老年綜合征，跌倒、老年癡呆、尿失禁、暈厥、譫妄、失眠、帕金森病、抑郁、肌少癥、衰弱、多重用藥、慢性疼痛等對老年人的健康問題進(jìn)行科學(xué)普及。同時(shí)，針對老年人自我保健的一些誤區(qū)以及不科學(xué)的、錯誤的觀點(diǎn)和做法進(jìn)行辯駁和糾正。本書將采用圖文結(jié)合的方式，深入淺出的教授老年人科學(xué)養(yǎng)老。通過健康知識的普及調(diào)動老人積極參

本書從大眾的醫(yī)學(xué)疑問或健康誤區(qū)出發(fā)，進(jìn)而介紹病因、預(yù)防措施和治療方法等實(shí)用科普知識，幫助讀者快速全面地了解相關(guān)健康問題，并結(jié)合自身情況科學(xué)應(yīng)對。本書特色鮮明、邏輯清晰、通俗易懂，大眾讀得懂、記得住、用得上，是每個(gè)家庭都必備的醫(yī)學(xué)科普書。

本書內(nèi)容講述:每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人,后新冠時(shí)期,大家對自己健康的關(guān)注度特別高。盡管醫(yī)學(xué)是一門嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué),但其中也處處存在無法解釋的神秘故事,譬如,有些患者生理健康但感覺身體不舒服,而有些生理疾病患者卻感覺心情舒暢。這是為什么呢?善惡效應(yīng)--善良能讓人長壽當(dāng)哥倫比亞大學(xué)的醫(yī)生凱莉·哈丁開始她的臨床實(shí)踐時(shí),她從來

本書從健康管理、膳食營養(yǎng)、運(yùn)動與日常生活、健康風(fēng)險(xiǎn)與預(yù)防、心理健康等多個(gè)角度探討如何守護(hù)老年人的健康，精選了老年人“應(yīng)知道”“想知道”“不知道”“怎么做”的問題，采取一問一答的方式介紹各類如何守護(hù)老年人健康的知識。