本書以漫畫和文字的形式,介紹了日本瘦身明星Micaco的成功減肥經(jīng)驗(yàn),并通過具體示范,介紹了如何使女性胸部不下垂、如何減去小腹贅肉、如何使身材更緊致等讓職場(chǎng)女性獲得更好身材的減肥方法。
《DK自然美妝寶典》從美妝原料、面部護(hù)理、身體護(hù)理、頭發(fā)護(hù)理、手足護(hù)理等方面,全面介紹全身各部位天然美妝和保養(yǎng)方法,以及天然有機(jī)美妝、護(hù)膚、靚發(fā)用品的使用方法和成分功效。鼓勵(lì)讀者由內(nèi)而外地關(guān)愛自己,讓自我的真正魅力大放異彩。從自然中發(fā)現(xiàn)、汲取滋養(yǎng)和呵護(hù)身體的所有養(yǎng)分,展示出個(gè)人的自然之美。
本書從簡(jiǎn)單的基礎(chǔ)編發(fā)和發(fā)夾使用講起,分別用詳細(xì)的圖解方式一一講解馬尾辮、丸子頭、扎發(fā)、三股辮、編發(fā)等多種編發(fā)和扎發(fā)的基本技巧,同時(shí)描述中還提供了針對(duì)卷發(fā)、垂發(fā)、短發(fā)和發(fā)夾用法等常見的零基礎(chǔ)編發(fā)讀者疑難問題的詳細(xì)解答。本書適合廣大女性讀者閱讀,也可作為造型師的參考讀物。
本書共分為9個(gè)篇章來講述噴槍彩妝技術(shù)。分別為:噴槍概述、噴槍品類介紹、噴槍與皮膚護(hù)理、妝前準(zhǔn)備、日常彩妝、噴槍彩妝高級(jí)技法、噴槍彩妝創(chuàng)意技法、噴槍卸妝與清潔保養(yǎng)以及噴槍創(chuàng)意彩妝欣賞等內(nèi)容。本書不僅可以讓彩妝愛好者快速理解和掌握噴槍技法,也可以幫助專業(yè)造型師豐富化妝呈現(xiàn)手段,更重要的是將生活美顏和生活美學(xué)有機(jī)地結(jié)合在一起
本書分為塑造苗條身材的秘訣: 重塑軀干瘦身法重塑軀干瘦身法5分鐘效果驚人模特保持身材的飲食秘訣 鍛煉小妙招助你塑造好身材四個(gè)章節(jié),從塑造體形的秘訣、塑造體型的方法、保持身材的飲食、瘦身遇到的問題及解惑四個(gè)方面講述健康科學(xué)的瘦身方法,幫助讀者科學(xué)瘦身。 5個(gè)動(dòng)作,堅(jiān)持兩周,不需要揮汗如雨,就能有效解決骨盆前傾、小腹前凸、
這是一本新娘妝容發(fā)型的實(shí)用教程,全書包括基礎(chǔ)造型技法演示和妝容造型案例解析兩部分:基礎(chǔ)造型技法演示中有10個(gè)造型常用技法的詳細(xì)介紹,并且每種技法都附帶視頻教學(xué);妝容造型案例解析分為14種風(fēng)格,每種風(fēng)格包括一個(gè)妝容案例和三個(gè)發(fā)型案例,同時(shí)有相應(yīng)的作品欣賞。 書中的作品緊隨時(shí)尚潮流,均為婚紗照拍攝、婚禮中常用的新娘妝容造型
喜歡美甲的你,是否還在為如何使用工具、如何配色、如何畫圖案以及如何擦卸指甲油而煩惱呢?那么這本書將帶你走進(jìn)有趣的美甲世界,教你快速畫出指尖上的美麗! 本書共分為六個(gè)部分。第一部分為美甲所用工具、材料及技法的介紹。詳細(xì)講解了工具和材料的作用及使用方法;第二至第六部分分別講解了素底色美甲、四季主題美甲、多種風(fēng)格美甲、重要場(chǎng)
《產(chǎn)后瘦身操不做胖媽媽》專為產(chǎn)后瘦身設(shè)計(jì),瘦身操結(jié)合普拉提、瑜伽、拉筋、肌力訓(xùn)練等,主在鍛煉核心肌群、提升肌力,以達(dá)到產(chǎn)后減脂瘦身的目的。 《產(chǎn)后瘦身操不做胖媽媽》40個(gè)局部塑形操,阻擊肥胖部位;4組全身進(jìn)階組合操,燃脂瘦出S曲線。每天3個(gè)動(dòng)作,產(chǎn)后瘦身不再難。
本書主要特點(diǎn)如下:1.本書系統(tǒng)地介紹了美容師應(yīng)了解的基本知識(shí),語言通俗易懂,難度由淺入深,初學(xué)者能夠快速對(duì)美容工作有一個(gè)清晰完整的認(rèn)識(shí)。2.本書從強(qiáng)化培養(yǎng)操作技能出發(fā),較好地體現(xiàn)了美容師職業(yè)當(dāng)前*的操作技術(shù),對(duì)提高美容師的基本技能有直接的幫助。3.本書改變了傳統(tǒng)教材傾向理論化、學(xué)科化,與崗位實(shí)際脫節(jié)的弊端,拉近了培訓(xùn)與
《皮膚亞健康學(xué)》立足健康皮膚的維護(hù)和亞健康皮膚狀態(tài)的調(diào)護(hù),其主要讀者對(duì)象是從事皮膚美容、皮膚亞健康調(diào)理的非醫(yī)學(xué)執(zhí)業(yè)人員,以及皮膚亞健康產(chǎn)品研發(fā)的非醫(yī)學(xué)背景研究人員。因此,在本書中,我們首先簡(jiǎn)要介紹了皮膚的基本結(jié)構(gòu)和功能,皮膚與五臟的關(guān)系等中西醫(yī)皮膚基礎(chǔ)知識(shí),重點(diǎn)是健康皮膚和毛發(fā)的標(biāo)準(zhǔn)、皮膚常見類型,以及在日常生活中常見