你是否曾被孤獨困擾，是否在人際交往中有患得患失的心理，是否認為孤獨一定沒有益處？其實，我們每個人都有孤獨的時候，關鍵在于如何認識孤獨和應對孤獨。本書正是這樣一本全面探討“孤獨”的書，作者將豐富的心理學知識和大量的案例相結合，深入淺出地分析了孤獨產生的心理根源及其可能帶來的不良后果，并提出了實用的方法和建議，幫助讀者更好

本書從進行心理危機管理所必需了解的基本概念和知識要點，危機管理與干預的相關理論和流派，心理工作者進行組織危機管理的流程、技術與工具，危機管理的案例解析等方面進行了系統(tǒng)、全面的整理分析。本書高度注重實踐性、操作性和應用性。書中引用了大量的事例和個案，列明各種災難、事故、暴力、創(chuàng)傷、災后心理危機、自殺等的危機干預的具體操作

記憶在我們日常生活中所起的作用非常大，良好的記憶能夠讓我們的生活環(huán)境更加舒適，工作、學習和生活得更有效率，更快地解決各方面問題。21世紀是一個信息時代，誰掌握的信息越多，獲得的知識越多，誰的成功概率就越大。所以說，記憶能力的強弱，直接影響著我們的人生。但是隨著年齡的增長，我們的記憶力會減退。那么，作為普通人，我們如何提

天下之事，只會難倒懼怕問題、懶于探究的人，永遠難不倒有心的人。工作中，遇到各種困難是必然的，優(yōu)秀與否就看你對待各種問題的態(tài)度和解決問題的能力。做解決問題的員工，不但要從態(tài)度上有正確認知，還有從實踐上有能力和技巧。本書緊抓企業(yè)經營痛點，立足員工成長焦點，給出了提升員工問題解決力的路徑和方法，既適合黨政機關職工閱讀，也適合

微表情是一種本能反應，是了解一個人內心真實想法的有力線索。人生就是一場博弈，生活就是一場較量。微表情心理學將幫助你識人、觀相、察心，觀人于微末，察人于無形，透視他人內心深處的奧秘，煉就識人的火眼金睛，掌握人際交往的心理博弈技巧，解析身體語言背后的微妙心理，讓你在商場、職場中先人一步，掌控社交局勢，做人際博弈的大贏家

面對飲食失調、失眠、拖延等問題，我們往往深陷其中卻遲遲不能做出改變。你想改變不理想的生活狀態(tài)，擁有健康、高效、愉悅的生活嗎？改善生活其實很簡單，就是要養(yǎng)成好習慣。習慣是日常生活中的無形架構，每天我們都會重復大約40%的行為，可以說，它塑造了我們的生存方式以及未來。習慣蘊含著巨大的力量，如果能改變習慣，我們就能改變自己的

傳統(tǒng)心理療法通常過度關注患者的消極因素，致力于改善患者的心理癥狀或缺陷，通過治療心理創(chuàng)傷、減少痛苦等方法，達到恢復患者功能性失調的治療目標。然而，積極心理學領域的知名專家馬丁·塞利格曼教授與塔亞布·拉希德教授基于其數十年的深入研究發(fā)現，通過積極心理治療，對患者的性格優(yōu)勢進行評估及培養(yǎng)，能夠讓

你是不是這樣的人：每份工作都覺得不滿，寄希望于“跳槽改變人生”，于是不停地換工作，可麻煩始終如影隨形；總有人把你的善良當成懦弱，把你的慈悲當成遲鈍，你卻只是默默忍受，還安慰自己寬容可貴；遇到挫折，總以為換個環(huán)境，就能讓一切變得順利起來，可挫折總在下一個路口悄悄等著自己……習慣逃避的你，必須明白一個道理：麻煩不會因為你暫

90多個真實故事，90多種不同人生，關于夢想，關于努力，關于獨立，關于愛情……走心又暖心，既是當頭棒喝，又如春風化雨，讓你煉出鉆石心，依然面若桃花�，F實和夢想其實近在咫尺，你所缺少的，只是邁出第一步的勇敢。你曾經走過的路、流過的汗，都不會被辜負，它們都會成為你氣質的積淀，陪伴你走過一生。我們總是很容易看到別人的耀眼光芒

動機是我們日常做事的出發(fā)點，是決定我們行為的內在動力。本書以動機式訪談的Z新研究與實踐成果為基礎，闡述了從業(yè)者如何識別自己或他人的動機，從而能夠通過調動該動機，發(fā)揮個體的主觀能動性，讓事情得以更好地完成。本書圍繞動機式訪談的四個核心過程，即導進、聚焦、喚出、計劃，將動機式訪談（MI）的核心技能（OARS+I）及易犯的錯