寫給想要完美變身的女性朋友， 經(jīng)過半年多時(shí)間的努力，不知不覺間已經(jīng)完成了這本書。在這期間，錯過了很多，也付出了很多，終于收獲了23歲珍貴的禮物。 這是一本特別的美妝書。和正式教授化妝技巧的書相差很遠(yuǎn)，這里沒有講述化妝用具相關(guān)知識和洗護(hù)方法，而是講化妝成雙眼皮的方法、假發(fā)的用法、化妝成男生的方法等。有“打扮成這樣要去哪兒

※LuLu老師說：“不要拼命沖！該慢的時(shí)候一定要確實(shí)慢下來才會瘦！”※史上最強(qiáng)！融合芭蕾Barreausol＋瑜伽＋普拉提三大運(yùn)動精髓！※LuLu獨(dú)創(chuàng)！跟著“慢→快→慢”甩肉節(jié)奏，你會立刻發(fā)現(xiàn)身體的變化！※瘦身新指標(biāo)！真正有效的甩肉公式：“呼吸”→“燃脂”→“精雕”→“伸展”！※有效，卻不辛苦！改變囤積脂肪和廢物的壞體

《美發(fā)基礎(chǔ)》為中等職業(yè)中學(xué)美發(fā)專業(yè)教程，主講洗發(fā)與護(hù)發(fā)、燙發(fā)與染發(fā)、扎發(fā)與盤發(fā)、吹風(fēng)與造型、科學(xué)剪發(fā)。所講述內(nèi)容實(shí)用，實(shí)際操作步驟講解細(xì)致，即學(xué)即用，富有特色，便于理解�！睹腊l(fā)基礎(chǔ)》適合初學(xué)者入門學(xué)習(xí)之用，也可供愛好者自學(xué)之用。 目錄

《綠色生活讀物·“我愛動手”系列：自己動手來化妝》從底妝、眼妝、臉妝、唇妝等基礎(chǔ)妝容講起，針對各種不同場合和著裝風(fēng)格對妝容的需要進(jìn)行化妝技巧介紹，簡單而實(shí)用�！蹲约簞邮謥砘瘖y》延續(xù)了“我愛動手系列”叢書輕松、簡單、易操作的風(fēng)格，采用圖文配合，按化妝的基本步驟和順序編排內(nèi)容。書中還公開了一些化妝小秘籍，如正確的遮瑕方式，

不必羨慕明星漂亮的臉蛋，你也可以擁有白皙、滑透、彈嫩、緊致的明星臉！ 鏡頭前，那些女歌星或者影視明星總是那么光彩照人，她們臉上的肌膚仿佛吹彈即破，她們的五官是如此性感而又凸顯個(gè)性。其實(shí)，這些被我們羨慕的美麗女星并非個(gè)個(gè)天生麗質(zhì),并非天生完美。 蘇明山主任做了二十多年美容醫(yī)生，他和他的團(tuán)隊(duì)遇見了無數(shù)為皮膚問題而煩惱的各

《5分鐘經(jīng)典系列叢書：天天養(yǎng)顏5分鐘》將保養(yǎng)皮膚這件大事。劃分為清潔、保濕、美白、祛痘、祛斑和抗衰老等六條明晰的主線，并用輕松生動的文字去指引有著不同需求的讀者們。幫助你有效的處理肌膚問題。不同膚質(zhì)的女性需要不同的保養(yǎng)方式，不同部位的皮膚需要使用不同的保養(yǎng)品。在這里，我們不談高科技的醫(yī)學(xué)美容。不聊天價(jià)昂貴的護(hù)膚品，我們

本書詳細(xì)介紹了女性瘦身美體的基本概念。全書以“初級班”、“中級班”和“高級班”為行文體例格式，循序漸進(jìn)地對女性各種體型出現(xiàn)的原因做了科學(xué)的分析喝探討；對科學(xué)減肥的因果關(guān)系做了細(xì)致的探究；對科學(xué)減肥的具體方法做了詳細(xì)的介紹和傳授。

這本書講的不只是女性減肥法，而是全家人都能減肥的方法哦！從小到大就胖？男性的肥胖？兒童及青少年肥胖？產(chǎn)后肥胖的原因？孕期肥胖？更年期肥胖？壓力性肥胖？上班族肥胖？年節(jié)肥？睡眠與肥胖？……邱醫(yī)師告訴你肥胖的真相是什么及相應(yīng)減肥方法。減肥減了很多年，你以為彈力帶能減肥？少食多餐能變瘦？運(yùn)動能瘦腹部？泡熱水澡可以瘦身？減肥是

“臉的上半部是由上頜骨、顴骨、顳骨、額骨和頂骨構(gòu)成的圓弧形結(jié)構(gòu)，下半部形狀則取決于下頜骨的形態(tài)。這些都是影響臉型的重要因素，而頜骨在整個(gè)臉型中起著尤其重要的作用，是決定臉型的基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)。而如果想要讓臉瘦下來，除非是削骨或磨骨，臉部輪廓才能立竿見影地改變，此外，還可以通過各種手段來按摩臉部肌肉，這樣，通過收緊肌肉使臉部顯得

日本人氣女星釋由美子教你如何成為一名合格的美女！釋由美子小時(shí)候并不算是一名美女，而且是一吃就發(fā)胖的體質(zhì)，但是通過后天的努力，現(xiàn)在已經(jīng)成為一名標(biāo)準(zhǔn)的美女，而且成為日本知名的女藝人。她的美麗秘密首度大公開。本書從健身、運(yùn)動、美容、護(hù)膚、飲食、日常生活幾個(gè)方面，向你展示明星的24小時(shí)，更有超多變美的小技巧和小秘籍傳授給大家。