本書圍繞不生氣、不計(jì)較、不抱怨，系統(tǒng)地講解如何修心持身。一、不生氣。不用憤怒的情緒處理問題，向大師學(xué)習(xí)管理自己的情緒。二、不計(jì)較。計(jì)較是自己想的太多，心底無私天地寬，與人為善自己的路子就會(huì)越走越寬。三、不抱怨。不抱怨、但找原因、繼續(xù)前行；敢于擔(dān)當(dāng)，工作才能有后勁。

本書共分為七部分，內(nèi)容包括：對情緒的認(rèn)知，決定了你的生活高度；控制不住自己情緒的人，能力再強(qiáng)也無濟(jì)于事；情緒占據(jù)支配地位時(shí)，智力可能毫無意義；你和高情商之間，只差一種情緒自控力；積累“人生場景”，成為一個(gè)真正處變不驚的人；如果我們可以改變情緒，我們就可以改變未來等。

本書分為對自己的分寸感、對親人的分寸感、對伴侶的分寸感、對朋友和同事的分寸感、對這個(gè)世界的分寸感五章，通過貼近生活、新鮮實(shí)用的實(shí)例，教會(huì)讀者快速提高自身的分寸感。

心理咨詢的設(shè)置

西川木蘭用她清新、細(xì)膩、睿思的文筆，與我們分享了24位女子的成長與成就，她們是香奈兒、阿加莎、瑪麗·安寧、斯坦因、米切爾、狄金森、勃朗特三姐妹、奧爾科特、海蓮·漢芙、瑪麗·雪萊、布里克森、赫本、摩西奶奶、林徽因、楊絳、陸小曼、張幼儀、袁蘇妹、波特曼、張艾嘉、靳羽西、楊麗萍，她們不被富有貧窮所限，她們不為美貌所累也

本書涵蓋年輕人在為人處世、人際交往、婚戀態(tài)度、個(gè)人成長中所遇到的問題。揭開了年輕人在日常生活中常常感到自卑和困惑的根本原因——你有多努力，就有多自由，將自己視若珍寶，才會(huì)被生活溫柔以待。

女性不僅僅為家庭而生，更需要擁有自己的事業(yè)和獨(dú)立性。成功的人生需要家庭和事業(yè)的多重幸福來構(gòu)筑立體的快樂�？此迫崛醯呐�性蘊(yùn)藏的潛力無限，她們完全有能力取得世俗觀念不可想象的成就，開啟非凡人生。 人生實(shí)現(xiàn)從平凡到非凡，秘訣就是：超越理性地相信自己，不僅看到現(xiàn)狀更看到可能性，培養(yǎng)孤鷹自信心，敢于定義自己的快樂和成功，在自己*

高考生常見的心理問題與困擾表現(xiàn)在：緊張、焦慮心理，抑郁心理，茫然心理，強(qiáng)迫性心理，逃避心理、情感困擾，自卑心理，厭學(xué)心理，人際關(guān)系困擾。高考生了解和掌握一些高考生心理和心理調(diào)節(jié)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和方法，對自己順利度過高考期有很大的幫助和現(xiàn)實(shí)意義。

你處理情緒的速度，就是你邁向成功的速度。本書揭開情緒的真相，在人們表現(xiàn)出來的悲傷、憤怒、煩惱、焦慮、浮躁等行為中，從溝通方式、思維模式、心理疏導(dǎo)等方面，以專業(yè)的理論和生動(dòng)的案例解讀情緒控制和應(yīng)對方法，從而克服情緒短板，開啟快速的上升通道。

不管跳槽還是升職，創(chuàng)業(yè)還是轉(zhuǎn)行，都是職場生涯的一次進(jìn)階。進(jìn)階之后的你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題：那些幫助你走到今天的工作習(xí)慣，現(xiàn)在反而成了卡住你的障礙。為了改變這一局面，兩位作者在本書中總結(jié)了12個(gè)足以破壞職場女性進(jìn)階之路的壞習(xí)慣，比如不愿提及自己的貢獻(xiàn)更注重手頭的工作，而不是職業(yè)生涯的總體發(fā)展，等等。在本書中，兩位作者也分別