本書是一本培養(yǎng)自控能力的書。馬登所言的“慢生活”，即簡樸的生活。所謂“簡樸的生活”，就是自我目標(biāo)堅(jiān)定的生活。馬登倡導(dǎo)“正確的飲食生活、正確的生活習(xí)慣”，指的是過令自己心滿意足的生活，符合自己的不難為自己的生活習(xí)慣、自己感到舒適的生活習(xí)慣等。書中對神經(jīng)的構(gòu)造和功能做了分析，揭示了神經(jīng)疲勞癥的成因，并從飲食、睡眠、運(yùn)動等方
本書立足于聯(lián)合國兒童基金會在我國開展的社會情感學(xué)習(xí)項(xiàng)目，結(jié)合各派學(xué)者對社會情感學(xué)習(xí)的內(nèi)涵界定，對社會情緒學(xué)習(xí)的實(shí)操工具、活動案例和課程指南等進(jìn)行了具體的梳理和說明。本書主要圍繞認(rèn)識情緒、自我管理、同理心、積極思維、解決人際問題、開發(fā)內(nèi)驅(qū)力六方面內(nèi)容編寫了社會情緒學(xué)習(xí)的課程設(shè)計(jì)，具有較強(qiáng)的操作性和實(shí)用性，適合中小學(xué)和幼兒
本書是一本系統(tǒng)探討情感與政治、公共生活的專著。作者首先討論了公共生活研究的三個(gè)傳統(tǒng)哈貝馬斯、阿倫特、桑內(nèi)特對情感的理解，然后以現(xiàn)有研究為基礎(chǔ)，提出一種理解情感的實(shí)踐路徑并將之作為理論框架，認(rèn)為情感不僅是身體的、生理的反應(yīng)，也是人們參與世界的方式，能夠幫助創(chuàng)造意義、形成社會關(guān)系和建構(gòu)政治-社會秩序。借助這一框架，本書細(xì)致
情商的高低對于女孩的成長有非常大的影響，情商低的女孩在人際交往的過程中，常常因?yàn)樗紤]不周、不會說話等造成與他人之間關(guān)系緊張、尷尬。情商高的女孩則因?yàn)槟軌蚩紤]到他人的需要，能夠以委婉的方式表達(dá)自己內(nèi)心的想法，并且能夠管理好自己的情緒，而受人歡迎�！杜⑶樯虝鴪D解版》從情緒、人際交往、品質(zhì)、信念等方面對女孩的情商進(jìn)行了闡述
《記憶的技術(shù)：90個(gè)實(shí)例讓你學(xué)會高效記憶法》具有受眾群體廣、方法案例多、涉及范圍廣、閱讀難度小、知識吸收易、能力提升快的特點(diǎn)，通過90節(jié)的內(nèi)容，分享了提升記憶能力的90種方法和技巧，一定能讓你收獲滿滿。本書涉及實(shí)用記憶和競技記憶兩大領(lǐng)域，不管你是在校學(xué)生還是成年工作者，都能通過本書的內(nèi)容找到提升自己記憶能力的答案。記憶
一般人認(rèn)為記憶是一種與生俱來的才能，雖然羨慕能夠過目不忘的天才，但是認(rèn)為自己無法企及。事實(shí)上，大量的人造天才最強(qiáng)大腦們已經(jīng)證明了，記憶是可以通過正確地練習(xí)來提高的！世界記憶大師林少坤在全腦教育領(lǐng)域深耕多年，她將自己的一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)成這本記憶秘籍《圖像記憶法：讓你過目不忘的秘訣》。本書從記憶法和思維導(dǎo)圖兩個(gè)角度來講述高
本書介紹了大腦對外部刺激產(chǎn)生焦慮反應(yīng)的兩個(gè)路徑，一個(gè)是杏仁核回路，一個(gè)是皮層回路。杏仁核回路是情緒記憶的回路，是一個(gè)不經(jīng)過大腦皮層思考的自動反應(yīng)回路，這個(gè)回路的核心是情緒記憶。當(dāng)個(gè)人因?yàn)橥獠看碳�，如遇到危險(xiǎn)情況，大腦會根據(jù)之前的情緒記憶，自動反應(yīng)。如果之前同樣的刺激引起了焦慮和恐慌，那么大腦就趨向于做出相同的反應(yīng)。而皮
恐懼有好的一面嗎？有永恒的愛嗎？為什么我們需要有無聊的時(shí)候？ 情緒決定了我們的生活幸福與否，但我們對它們知之甚少。 人為什么會有情感？這個(gè)問題看起來也許很奇怪。 感覺幫助我們對復(fù)雜的世界做出快速反應(yīng)，感覺不好就逃跑、躺平或奮起一搏，感覺好了就comeon、繼續(xù)或讓快樂加倍。我們依賴感覺，因?yàn)槟愕闹橇赡芟萑牖靵y，但
《思維導(dǎo)圖》介紹了思維導(dǎo)圖的發(fā)展歷史，解釋什么構(gòu)成思維導(dǎo)圖（什么不是思維導(dǎo)圖），為什么思維導(dǎo)圖技術(shù)是如此強(qiáng)大的工具，演示了思維導(dǎo)圖的關(guān)鍵技術(shù)。并教你掌握思維導(dǎo)圖在提升記憶、創(chuàng)造性思維、做決策等基本應(yīng)用，以及在生活和工作中的自我分析、提高學(xué)習(xí)技巧等高級應(yīng)用。 《超級記憶》揭示了大腦和記憶的運(yùn)作原理，東尼·
20世紀(jì)70年代，BBC播出了東尼·博贊的10集電視系列片《啟動大腦》，重復(fù)播放達(dá)十年之久。其同名圖書《啟動大腦》也成了世界暢銷書。2000年，沃特斯通（Waterstones）連鎖書店協(xié)同快報(bào)報(bào)業(yè)集團(tuán)將《啟動大腦》選為第二個(gè)千年最偉大的1000部著作，并把它推薦為未來思維新千年必讀書目之一。 有科學(xué)研
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