這是一本孕期健康飲食指南。全書分5個章節(jié)：一、“妊娠與優(yōu)生”，內(nèi)容涉及計劃生育與不孕不育這一對“并蒂蓮”。二、“十月懷胎”的艱辛，應(yīng)當(dāng)如何逐月養(yǎng)護(hù)。三、孕婦應(yīng)堅持的飲食原則和“十大禁忌”。四、孕期如何從日常食品中合理地攝取所需營養(yǎng)素，并列有“營養(yǎng)食譜”。五、妊娠分期及“營養(yǎng)須知”，常見病癥的“食養(yǎng)”方法。在理論闡述的基

本書強(qiáng)化細(xì)節(jié)，以孕周為單位，從懷孕第一周到第四十周，用80張生動圖解加上精準(zhǔn)知識點，介紹了孕期母嬰變化；以每周6頁的容量，精煉出每周大事記、生活指導(dǎo)、飲食營養(yǎng)、胎教重點、專家問答等。

《懷孕胎教實用百科》集實用性與科學(xué)性于一體，作者是婦產(chǎn)科專家。 借鑒了大量相關(guān)科研成果，博采眾長，內(nèi)容全面詳實，通俗易懂。從不同角度闡述了有關(guān)備孕、孕期心理和生理特點等知識，為孕媽媽在懷孕期的許多疑問和困惑進(jìn)行了詳細(xì)解答。 《懷孕胎教實用百科》還詳細(xì)介紹了整個孕期的飲食保健、日常護(hù)理常識以及各個階段胎兒的生長發(fā)育

十月懷胎，一朝分娩，這個過程讓每一位母親體會到種種苦樂酸甜，在孕前準(zhǔn)備部分，建議年輕夫婦制訂一個周全的孕前計劃，提前進(jìn)行優(yōu)生咨詢，設(shè)計科學(xué)的孕前方案，為孕育健康聰明的寶寶做好各項準(zhǔn)備、 《十月懷胎實用百科》在孕期保健部分，從驚喜的個月。到懷孕第十個月，在每一個月份都詳細(xì)講述了胎兒生長情況和母體的變化，對孕媽媽的生活

懷孕階段是女性的幸福時光，從知道懷孕的那一天開始，準(zhǔn)媽媽的人生就進(jìn)入一個嶄新的階段。這本《孕媽媽十月懷胎百科》由陳寶英孕產(chǎn)育兒研究中心編著，全書共分四大部分：第一部分介紹了孕前要掌握的備孕、優(yōu)生、保健知識；第二部分介紹了十月孕期中準(zhǔn)媽媽、胎寶寶的身體變化，準(zhǔn)媽媽的生活、運動及保健方案，胎教重點及營養(yǎng)安排：第三部分著重講

一個充滿活力的精子遇到健康的卵子，它們相遇的一瞬間，便決定了胚胎的強(qiáng)弱，也就是說，想要生一個健康聰明的寶寶，準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸都要提前將身體和情緒調(diào)整到*狀態(tài)。張旭編著的《妊娠方案》針對初次懷孕的準(zhǔn)媽媽，量身定做了妊娠方案，告訴準(zhǔn)媽媽各階段需要準(zhǔn)備什么，補充什么，什么階段補充能達(dá)到*效果，日常生活中如何保護(hù)自己和胎兒，告訴

本書內(nèi)容豐富多彩，不僅有胎教方法、飲食宜忌，還有情緒調(diào)適，以及孕期該怎么做。為懷孕的每一步提供了實用可靠的支持，是孕媽媽輕松度過孕期的必備寶典。

去醫(yī)院建檔時需要作好哪些準(zhǔn)備、怎樣預(yù)防流產(chǎn)、孕早期要注意哪些危險信號、科學(xué)胎教，貴在堅持、每天跟胎寶寶一起聽會兒音樂、情緒胎教怎么做、情緒胎教的注意事項、完美準(zhǔn)爸爸須知、要處理好性生活方面的矛盾等。

本書講解了孕前需要掌握的備孕、優(yōu)生保健知識；孕期十個月中胎寶寶的發(fā)育進(jìn)程，準(zhǔn)媽媽的飲食安排、日常生活保健、孕期不適與疾病應(yīng)對、胎教常識與方法等知識。

本書介紹了妊娠期保健的基本知識。內(nèi)容包括：胎教優(yōu)生：讓孩子贏在起跑線上、平安分娩：為了寶寶，痛并快樂著、科學(xué)坐月子：美麗與生產(chǎn)兩不誤、母乳喂養(yǎng)：和寶寶最親密的接觸等。