這本書將告訴你，如何面對眼前的迷茫，如何走出寂寞與困頓，如何將孤獨轉(zhuǎn)化為成長的養(yǎng)分，然后認識自己，看清人生，學會成長

你真的了解自己嗎？ 你了解自己的優(yōu)勢、劣勢與潛能嗎？ 你了解自己真實的性格、習慣、能力嗎？ 你渴望讀懂別人，但知道從何入手嗎？ …… 看透自己的優(yōu)勢，了解自己的不足，才能揚長避短，挖掘自己無限潛能，用足優(yōu)勢做得心應手的事，卓有成效地開展工作，讓自己的工作和生活都占盡先機，無往不勝。 所謂知己

本書針對初入職場的學生和升職加薪遙遙無期的職場菜鳥所特有的需求和面對的挑戰(zhàn)想要脫穎而出、大顯身手，卻缺乏其中必要的核心技能，提供了極為中肯、切實可行的建議，幫助他們提升自己、建立高價值的技能儲備，做好職業(yè)生涯規(guī)劃。

總有不少人總是對現(xiàn)狀不滿，覺得自己比別人受了更多的苦：覺得自己讀錯了專業(yè)，苦；覺得自己正在做著一份不喜歡的工作，苦；覺得自己生活在一個不喜歡的地方，苦；……，可是他們越抱怨，自己的境遇反而越?jīng)]有改變。因為他們從心底里不想在一個地方長期耕耘，遇到一點苦難就想放棄，想逃走，想著生活在別處。鈴木大

負面情緒帶來各種疾病，甚至影響個人的家庭和事業(yè)。本書由美國著名醫(yī)學博士、心理學家的演講結(jié)集而成，分為上下篇計12章，上篇講負面情緒的危害，下篇給出了不同環(huán)境、不同年齡段的不同人群情緒自救的方法，每一種方法都有真實的案例作為佐證，每章都有小結(jié)作為對照。本書在美國上市后很快成為情緒自救的暢銷書，并榮登《紐約時報》等媒體暢銷

沒有記憶力，就沒有卓有成效的智力活動。有人說，杰出的天才人物大都具有出色的記憶力，這并不過分。實驗研究證實，智慧水平的高低與記憶數(shù)量的多寡之間總是存在著對應關系。良好的記憶能力是人獲得學習、事業(yè)成功的基本條件之一。持久的記憶力，離不開科學用腦。大腦有無限的潛能，但它也不是永動機，需要適當?shù)男菹ⅰ？茖W地管理和使用大腦，讓