本書分為六個部分，內(nèi)容包括：當(dāng)我們在談?wù)摖I養(yǎng)時，我們在談?wù)撌裁矗粺崃科胶猓嚎刂企w重的基礎(chǔ)；尋找完美食譜：這么吃是不是能減肥；常見的膳食減肥方法分析等。

重塑健康文明的衛(wèi)生習(xí)慣，既依賴于每個人掌握科學(xué)的健康衛(wèi)生知識，加強個人自律，也少不了外部的制約和監(jiān)督。正是基于為大眾編寫一本集科學(xué)性、通俗性、時代性于一體的健康衛(wèi)生科普讀物，幫助大眾養(yǎng)成健康文明的衛(wèi)生習(xí)慣，做自己健康守護人的目的，在全國愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室指導(dǎo)下，中國環(huán)境出版集團聯(lián)合中國疾病預(yù)防控制中心愛國衛(wèi)生運動

全球的醫(yī)療成本正在急劇增加，越來越多的藥物讓人們難以負擔(dān)，現(xiàn)代藥物也掩蓋了人體的自愈力。激發(fā)身體自愈力可以增強免疫系統(tǒng)的工作能力，消滅有害的病毒或腫瘤，抵抗大部分傳染病；能像止痛藥一樣緩解病痛，像外科醫(yī)生一樣治療某些綜合征，像心理醫(yī)生一樣改善抑郁癥。本書用全新、、可信的科學(xué)證據(jù)教你如何開啟身體自愈力，讓你知道什么時候不

健康管理師的考試科目包括《基礎(chǔ)知識》、《三級健康技能》，考試題型包括單選題和多選題，考試方式為計算機考試。本書按照健康管理師考試*大綱的要求，精選大量高頻考題，編寫而成。本書共分為二十章，主要題型包括單選題和多選題。編寫人員在*考試大綱的基礎(chǔ)上，結(jié)合歷年高頻考點進行選題，準(zhǔn)確把握命題方向，合理安排內(nèi)容，既考慮知識點的全

健康管理師的考試科目包括《基礎(chǔ)知識》、《三級健康技能》，考試題型包括單選題和多選題，考試方式為計算機考試。本書按照健康管理師考試*大綱的要求，詳略得當(dāng)，重點突出。本書共分為二十章，編寫人員按照*考試大綱要求，對高頻知識點進行梳理、總結(jié)，準(zhǔn)確呈現(xiàn)考試的重點，合理安排章節(jié)內(nèi)容，使本書條理清晰、重點突出，具有較高的實用性，是

在看本書之前，你可能已經(jīng)屢遭戒煙之苦，對戒煙已經(jīng)不再抱有希望。戒煙讓你備受煎熬、戒煙過程焦慮、戒煙后又復(fù)發(fā)……在戒煙的道路上總是半途而廢。想要戒煙卻不知道該從何處著手，這本書，就是來幫助你解決戒煙難題的。看過本書后，你會發(fā)現(xiàn)原來戒煙并非如想象中那樣可怕。本書從生理、社會和心理三個層面分析煙癮難戒的原因，指出這是由于人長

書中內(nèi)容結(jié)合近年三級健康管理師考試真題和未來考試方向，將官方教材“基礎(chǔ)知識”“實踐操作”合為一本，分上下篇，設(shè)計“重點難點速覽”和“高頻考點速記”兩大板塊，提煉重點，濃縮要點，以表格形式為主梳理歸納考點內(nèi)容，分條縷析，便于考生巧記速記考試重點。本書適合參加健康管理師職業(yè)考核的考生復(fù)習(xí)備考使用。

2020健康管理師 國家職業(yè)資格三級 拿分考點隨身記

本書結(jié)合近年健康管理師國家職業(yè)資格三級真題和未來考試方向，依據(jù)考試大綱要求編創(chuàng)題目，包括“基礎(chǔ)知識”“三級技能”兩個科目的練習(xí)題，考點覆蓋全面，題型及試題難度緊貼實戰(zhàn)，配有六套模擬卷，并附精選解析。旨在幫助考生強化記憶，掌握考點，從而抓住命題規(guī)律，提高答題技巧，靈活應(yīng)對考試。

這是一本迎合市場的健康類圖書，臺歷是每家每戶每年必不可少的家庭讀物，而健康類的知識閱讀在中老年年市場很受歡迎，為了迎合市場需求同時傳播老年保健知識、幫助老年人樹立積極正確的健康觀念，我們將這些內(nèi)容與臺歷融合在一起，既滿足了老年讀者閱讀的需求，同時致力為讀者打造健康生活每一天。本書將保健知識與日歷巧妙相融，并以每周為單位