本書精選了數(shù)十種五谷雜糧好食材，從性味、功效、營養(yǎng)、禁忌以及養(yǎng)生食譜等方面做了詳細(xì)的講述。不同的時節(jié)、不同的人群、不同的體質(zhì)人群都可以有相應(yīng)的五谷五谷雜糧飲食方案。根據(jù)自己的體質(zhì)和喜好，用天然、簡單的方法制作五谷雜糧，吃出健康和美麗。

腎被稱為“先天之本”，封藏著人體的“先天之精”與“后天之精”。而“精”關(guān)系著人的生長、發(fā)育、壯盛的全過程。所以說養(yǎng)生必先養(yǎng)腎。本書立足《黃帝內(nèi)經(jīng)》，在將養(yǎng)腎知識講細(xì)講透的基礎(chǔ)上，介紹了飲食、運動、起居、經(jīng)絡(luò)穴位等養(yǎng)腎方法，針對不同人群、不同季節(jié)，制定科學(xué)的養(yǎng)腎方案，從根本上呵護(hù)健康，并提供了治療或緩解全身與腎相關(guān)的病癥

本書主要圍繞瓜果蔬菜和日常菜點，對中藥和食物的主要功用進(jìn)行比較系統(tǒng)的表述。每篇文章大致分為三個部分：故事，是每篇文章的引子，也是文化與知識融匯的看點。故事大都是有根有據(jù)的真人真事，從有記載的文獻(xiàn)中而來，而非個人杜撰。功用，是每篇文章的重心。包括古今中外的論述、典型案例和用法、現(xiàn)代研究成果等，立足于存真、保真，確保中醫(yī)藥

本書主要圍繞花草苗木，對中藥和食物的主要功用進(jìn)行比較系統(tǒng)的表述。每篇文章大致分為三個部分：故事，是每篇文章的引子，也是文化與知識融匯的看點。故事大都是有根有據(jù)的真人真事，從有記載的文獻(xiàn)中而來，而非個人杜撰。功用，是每篇文章的重心。包括古今中外的論述、典型案例和用法、現(xiàn)代研究成果等，立足于存真、保真，確保中醫(yī)藥學(xué)術(shù)的原汁

手診是在中醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)理論的指導(dǎo)下運用中醫(yī)學(xué)診斷方法，通過觀察手掌的色澤、脈絡(luò)、肌肉、溫度、手形、動態(tài)、指甲等，按照中醫(yī)學(xué)臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血理論得出相應(yīng)的臨床診斷，并參合其他診法進(jìn)行疾病診斷的一種中醫(yī)輔助診法。它是一種獨特的診病方法和辨證手段。人是一個有機的整體，一般身體某處感到不適時，手上就會找到相應(yīng)的反應(yīng)點，通過對手部反

上海市基層名老中醫(yī)專家李良從事中醫(yī)臨床工作40余年,具有扎實的中醫(yī)基礎(chǔ)理論功力,豐富的中醫(yī)診療經(jīng)驗。本書介紹了李氏中醫(yī)藥治療臨床常見疾病的心得和經(jīng)驗。全書分為經(jīng)典心得、補腎雜議、雜病論治、無癥之病、名醫(yī)名方五個部分,分別闡述了對中醫(yī)經(jīng)典的認(rèn)識、對腎臟病的治療心得以及具有顯著療效的部分疾病的治療經(jīng)驗。本書語言樸實,通俗易

本書力求正本清源，守正創(chuàng)新，以冀使傳統(tǒng)養(yǎng)生之道與現(xiàn)代健康生活相互印證，有機融合，凸顯中華養(yǎng)生文化對當(dāng)下大眾健康生活的指導(dǎo)價值。分為上、下二篇。上篇為傳統(tǒng)養(yǎng)生之道。將中華養(yǎng)生古訓(xùn)加以分類、注釋并整理成文，大致分為天人相應(yīng)、未病先防、情志攝養(yǎng)、起居攝養(yǎng)、飲食攝養(yǎng)、房事攝養(yǎng)六類。每類遴選養(yǎng)生古訓(xùn)若干條，每條內(nèi)容設(shè)有原文、注釋

本書針對四季各種疾病，從根本上講述疾病的形成原因。書中共四章，內(nèi)容包括：春季養(yǎng)生妙方、夏季養(yǎng)生妙方、秋季養(yǎng)生妙方、冬季養(yǎng)生妙方。

本書共4章。第1章是學(xué)術(shù)思想精要，包括成才之路、濕病證治傳承與創(chuàng)新、五臟辨證論治、血液病治療特色；第2章是治療濕病的辨證思路、用方規(guī)律及用藥特色；第3章是治療常見病、多發(fā)病、疑難病的臨床醫(yī)案；第4章是臨床經(jīng)驗方。

中華文化源遠(yuǎn)流長，海峽兩岸同文同種、骨肉情深，但卻“一國兩詞”“一物多名”，使兩岸的交流合作頗受影響。本書以全國科技名詞公布的《中醫(yī)藥學(xué)名詞》(2004版)為基礎(chǔ)，以《常用語言文字規(guī)范手冊》《常用國字標(biāo)準(zhǔn)字體表》《兩岸通用詞典》《新編國語日報辭典》為大陸規(guī)范字(簡體字)、異體字和臺灣標(biāo)準(zhǔn)字(繁體字字)字形依據(jù)，國家教育