備孕可以很難，也可以很簡(jiǎn)單。學(xué)會(huì)如何孕育一個(gè)優(yōu)質(zhì)健康寶寶，是每一對(duì)夫婦應(yīng)該了解的。閱讀本書，仿佛有一位貼心的私人醫(yī)生，從基礎(chǔ)知識(shí)、相關(guān)檢查、飲食、運(yùn)動(dòng)和生活方面等，對(duì)你進(jìn)行了全方位的指導(dǎo)。 書中特設(shè)私人醫(yī)生知心話章節(jié)，用通俗易懂的文字為廣大讀者講解一些備孕時(shí)期需要了解的醫(yī)學(xué)知識(shí)。備孕期飲食章節(jié)還列舉了諸多菜譜，并提供二

本書精心設(shè)計(jì)孕前準(zhǔn)備方案，分析解決相關(guān)問題，指導(dǎo)孕前日常生活起居、心理準(zhǔn)備、身體調(diào)養(yǎng)、營(yíng)養(yǎng)飲食等方面，為受孕做好充分的準(zhǔn)備，并幫助備孕女性詳細(xì)了解孕前檢查、有礙懷孕的疾病治療、不孕不育家庭調(diào)養(yǎng)及輔助生育的手段等焦點(diǎn)問題。

《健步走/老年人科學(xué)健身指導(dǎo)叢書》內(nèi)容深入淺出、通俗易懂、圖文并茂，更好地為中老年人介紹了科學(xué)健步走的方法，并給出科學(xué)制定健步走計(jì)劃的建議。第一章介紹了健步走對(duì)中老年人身體機(jī)能、身體器官、身體素質(zhì)的影響，以及在中老年人強(qiáng)身健體的過程中起到的重要作用，讓中老年人能了解健步走，正確選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，真正達(dá)到強(qiáng)身健體、

老齡化社會(huì)是兩岸共同的挑戰(zhàn)。本研究基于閩臺(tái)大規(guī)模調(diào)查數(shù)據(jù)，從老年人口居住環(huán)境、經(jīng)濟(jì)狀況、健康狀況、健康行為、是否存在受虐待現(xiàn)象以及養(yǎng)老需求等方面展開閩臺(tái)及性別對(duì)比分析。在梳理閩臺(tái)養(yǎng)老文化、養(yǎng)老政策、經(jīng)濟(jì)以及醫(yī)療環(huán)境的基礎(chǔ)上，深入探討了如何拓展閩臺(tái)老年健康促進(jìn)協(xié)同發(fā)展的理論與策略。

1.本書以計(jì)劃懷孕的再生育夫婦科學(xué)備孕知識(shí)為重點(diǎn)，融入編寫團(tuán)隊(duì)近10年在孕前優(yōu)生健康檢查項(xiàng)目及孕前保健工作的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，在參照國(guó)內(nèi)外有關(guān)文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上，從實(shí)用的角度出發(fā)，對(duì)再生育夫婦孕前保健中的問題進(jìn)行了總結(jié)、歸納和更新2.涵蓋了再生育的各種風(fēng)險(xiǎn)因素，并詳細(xì)闡述各種風(fēng)險(xiǎn)因素對(duì)孕婦健康及胎兒、新生兒的影響，為基層?jì)D幼健

如何關(guān)愛老年人，幫助老年人健康、愉快地度過每一天，受到社會(huì)各界普遍關(guān)注。《農(nóng)村老年健康知識(shí)讀本/新農(nóng)村健康教育系列叢書》站在老年群體的角度，從老年健康、老年飲食、老年心理、老年運(yùn)動(dòng)、老年疾病等方面對(duì)老年人常遇到的各類問題和情況進(jìn)行分析，從而使老年人可以更好地了解自身的生理、心理特點(diǎn)，選擇更適合自己的生活方式，將“養(yǎng)老”

健康的水

這是一套不同以往的全新概念的眼保健操，它是以兒童眼睛視覺發(fā)育理論為基礎(chǔ),綜合了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究的成果編制的。本套眼保健操的特點(diǎn)是“三動(dòng)”，即手動(dòng)、眼動(dòng)和大腦思維活動(dòng)，“三動(dòng)”眼保健操激活了手、眼睛和大腦的綜合聯(lián)動(dòng)功能，從而促進(jìn)了視力發(fā)育，使眼睛健康成長(zhǎng)。手眼腦聯(lián)動(dòng)的訓(xùn)練，起到健眼、健腦的功效，堅(jiān)持做“三動(dòng)”眼保健操有利于兒

《理性飲酒知識(shí)讀本/新農(nóng)村健康教育系列叢書》主要以“飲酒與健康”為主題，結(jié)合我國(guó)農(nóng)村居民飲酒行為的現(xiàn)況和需求，從“酒文化與常識(shí)”“飲酒行為”“酒的生理作用”“飲酒與健康”“婦女兒童與飲酒”“飲酒相關(guān)危險(xiǎn)行為”等方面介紹有關(guān)的健康知識(shí)與理念，幫助讀者正確認(rèn)識(shí)飲酒問題，指導(dǎo)規(guī)范飲酒行為。

金世眩著的《5%的病醫(yī)生治95%的病自己治(修訂版)》講述了人體凈化，健康革命，身體自我治療的故事。本書遵循以人為本，以病為師的理念，將保健、預(yù)防、治療、康復(fù)結(jié)合為一體，再輔以健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)、良好心態(tài)、適當(dāng)休息，充分發(fā)揮中醫(yī)的整體觀念，啟動(dòng)免疫力與自愈力進(jìn)行自我療愈。本書可從根本上改善體質(zhì)，保障身體健康，方法簡(jiǎn)單易