你是否吸煙？ 是否覺得吸煙啃噬了你的健康，吞噬了你的金錢？ 是否急于擺脫這個(gè)惡習(xí)卻苦于不能？ 如果你的回答是肯定的，那么本書正是為你量身定制。 本書是一本極其實(shí)用的戒煙手冊(cè)。在書中，作者阿特金斯博士從心理、科學(xué)、病理、經(jīng)濟(jì)等方面出發(fā)，幫助讀者認(rèn)識(shí)吸煙的危害性，提供實(shí)際的戒煙步驟引導(dǎo)吸煙者進(jìn)入戒煙過程，開展切實(shí)有效的戒煙
本書在堅(jiān)持注重科學(xué)的前提下，重在普及醫(yī)學(xué)保健知識(shí)，強(qiáng)調(diào)實(shí)用性，并結(jié)合人們生活中常見疾病，指導(dǎo)讀者養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，使讀者可以真正“做自己的醫(yī)生”。
本書收錄了10余位日行超過2萬步的樂行者各自行走的故事和心得，目的是傳播健康行走的理念和做法，激勵(lì)更多的人選擇健康行走的快樂生活滴。
本書分上下兩篇。理論篇包括國際上對(duì)生殖健康權(quán)利保護(hù)的認(rèn)識(shí)、對(duì)相關(guān)機(jī)構(gòu)的介紹，在服務(wù)中如何保護(hù)生殖健康權(quán)利，以及中國人權(quán)及生殖健康權(quán)利保護(hù)的發(fā)展歷程、現(xiàn)狀，生殖健康領(lǐng)域服務(wù)對(duì)象十大權(quán)利，為讀者提供了理解中澳人權(quán)技術(shù)合作項(xiàng)目的宏觀理論背景。實(shí)踐篇展示了各個(gè)層級(jí)的項(xiàng)目實(shí)施過程與進(jìn)展，涵蓋中澳雙方在國家層面的對(duì)話交流、部署規(guī)劃
本書針對(duì)中老年人的生理特征、日常生活、飲食健康、體育鍛煉、疾病防治等方面進(jìn)行了詳盡、全面的講解，并圍繞主題編寫了365則健康知識(shí)。重點(diǎn)闡述了中老年人常見病和多發(fā)疾病，以及心理疾病的自我調(diào)理。既注重了專業(yè)性、科學(xué)性的要求，又力求深入淺出，通俗易懂，具有較強(qiáng)的可讀性和實(shí)踐性。
本書采取時(shí)下流行的“條漫”風(fēng)格，采用四格或者多格的輕松畫風(fēng)，以幽默風(fēng)趣的語言，按照婚前孕前檢查、孕期保建與出生缺陷的產(chǎn)前篩查及診斷、新生兒疾病的篩查與保健三級(jí)預(yù)防進(jìn)行全程“導(dǎo)游式解說”。
本書是作者幾十年養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。全書共分緒論、心理健康與養(yǎng)生方法、飲食與養(yǎng)生保健方法、運(yùn)動(dòng)與養(yǎng)生保健方法、針灸與養(yǎng)生保健方法、按摩與養(yǎng)生保健方法、養(yǎng)生歌訣與資料七章。雖然是作者個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，但是這些道理、原則具有普遍性。
陳恭健*的這本《一分鐘護(hù)眼真經(jīng)（易學(xué)有效的眼部自我按摩及眼操全圖解）》采用圖片為主，配以二維碼看視頻的形式，介紹了眼部自我按摩的特點(diǎn)、動(dòng)作要點(diǎn)、完整動(dòng)作，以及眼操的特點(diǎn)、身形要點(diǎn)、注意事項(xiàng)及其動(dòng)作。學(xué)習(xí)并練習(xí)書中的護(hù)眼真經(jīng)，對(duì)于青少年近視、成人用眼過度視疲勞、老人眼部退行性變均有效果。
《老年健康照護(hù)》是國家ji精品課程教材，以項(xiàng)目任務(wù)分級(jí)制將全書共分為八個(gè)項(xiàng)目，參照國家網(wǎng)絡(luò)資源共享課程《老年健康照護(hù)》的內(nèi)容，由國家網(wǎng)絡(luò)資源共享課程建設(shè)團(tuán)隊(duì)加入具有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的教師共同編寫而成，包括基本認(rèn)知、健康評(píng)估、老年人日常生活照護(hù)、患病老年人的照護(hù)、心理健康照護(hù)、康復(fù)照護(hù)、老年人安全與應(yīng)急救護(hù)、臨終關(guān)懷共八個(gè)項(xiàng)
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