本書分為六章,由體育是人類的寶貴財富、健康是體育的永恒主題、怎樣開始你的體育之旅、讓體育滿足生活的需求、如何拓展體育學(xué)習(xí)領(lǐng)域、再向體育索取哪些財富組成。

本書較為詳細(xì)地進(jìn)行講解太極拳的基本原理�？此坪唵蔚奶珮O拳，其中包括養(yǎng)生、基礎(chǔ)、技法、修心等。

本書共五章，包括高校足球運(yùn)動的教學(xué)概況、高校足球運(yùn)動教學(xué)與訓(xùn)練的基本理論、高校足球運(yùn)動的教學(xué)設(shè)計、高校足球運(yùn)動的訓(xùn)練研究等內(nèi)容。

本書從籃球運(yùn)動的起源和發(fā)展、籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)、籃球競賽的組織、籃球競賽規(guī)則等方面進(jìn)行了較系統(tǒng)的闡述。

本書分理論篇、基礎(chǔ)篇、拓展篇、職業(yè)篇四篇，介紹了體育與高職學(xué)生健康、高職體育文化、田徑運(yùn)動、網(wǎng)球運(yùn)動、乒乓球運(yùn)動、休閑娛樂體育、職業(yè)與職業(yè)病等內(nèi)容。

本書分為高職實用體育理論篇、運(yùn)動技能必修篇、運(yùn)動技能選修篇3編，包括高職體育與健康概述、現(xiàn)代職業(yè)崗位與體育鍛煉、體育鍛煉的原則與方法等內(nèi)容。

本書講解了70項拓展訓(xùn)練項目，針對每個項目，介紹了本項目的目的、準(zhǔn)備工作、活動時間、活動場地、參與人數(shù)、適應(yīng)層次、具體內(nèi)容、注意事項等9個方面。

本書共十章，主要包括：大學(xué)生體育活動概述、校園體育安全教育、體育安全的影響因素與防護(hù)、校園體育事故的預(yù)防與處理、體育項目的安全防護(hù)、運(yùn)動過程的安全防護(hù)、運(yùn)動性傷病的預(yù)防與處理、大學(xué)生康復(fù)體育運(yùn)動、體育鍛煉營養(yǎng)常識、體育鍛煉安全常識、附錄《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》測試評分標(biāo)準(zhǔn)和測試方法。

本書共分14章，內(nèi)容包括：健康教育、現(xiàn)代體育與學(xué)校教育、學(xué)校體育與健康的關(guān)系、體育鍛煉與衛(wèi)生保健、體育欣賞、田徑運(yùn)動、球類運(yùn)動、游泳運(yùn)動、體操運(yùn)動等。

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