這本書傾盡了游久全多年的心血和智慧，將中醫(yī)中的精髓給挖掘出來(lái)，通過淺顯易懂、樸實(shí)的言語(yǔ)，把中醫(yī)中繁雜、深?yuàn)W、晦澀難懂的理論，條理清楚、層次分明地展現(xiàn)在各位讀者面前，讓讀者通過本書來(lái)更好地保健自己，達(dá)到各自理想中的“長(zhǎng)生”境界！養(yǎng)生是一門人人必修課。養(yǎng)生就是認(rèn)識(shí)生命規(guī)律，把握生命本質(zhì)。養(yǎng)生幫助我們實(shí)現(xiàn)人與自然的和諧、人自
曾國(guó)藩智慧經(jīng)典叢書：養(yǎng)生秘訣
鄧沂、徐傳庚主編的《中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)（全國(guó)醫(yī)藥類高職高專規(guī)劃教材）》分上、中、下三篇，“上篇”闡述養(yǎng)生學(xué)的基本理論，主要有學(xué)科概念、發(fā)展概況、基本觀念和基本原則等；“中篇”介紹常用的養(yǎng)生方法，主要包括精神起居養(yǎng)生法、飲食養(yǎng)生法、精神養(yǎng)生法、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生法、藥物養(yǎng)生法、針灸按摩養(yǎng)生法與其他養(yǎng)生法等；“下篇”為養(yǎng)生的養(yǎng)生實(shí)踐運(yùn)用，主
《尚書·洪范》講：'五福：一曰壽，二曰富，三曰康寧，四曰攸好德，五曰考終命。'表達(dá)了自先秦至今，人們對(duì)'福'、'壽'、'康寧'、'無(wú)疾而終'的一貫追求，也表達(dá)了中醫(yī)藥科學(xué)的使命。本書以系統(tǒng)、扎實(shí)的理論功底，長(zhǎng)期、豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，親切、生動(dòng)，科學(xué)地回答了今天人們?cè)谏钪衅毡橛龅降膯栴}。 著名中醫(yī)養(yǎng)生專家谷曉紅教授，將帶
《家庭中醫(yī)養(yǎng)生圖冊(cè)》編寫的目的是“止謬論、正視聽、護(hù)人民”，講求內(nèi)容的科學(xué)性、知識(shí)性、趣味性，以期達(dá)到易懂、實(shí)用、有效�！都彝ブ嗅t(yī)養(yǎng)生圖冊(cè)》由北京市中醫(yī)管理局組織北京地區(qū)中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的知名專家趙靜和邊寶生編寫而成，希望能成為人們家庭中健康保健的案頭書，對(duì)日常遇到的小問題有一個(gè)基本的健康指引，提高全民健康水平。
《張廣德養(yǎng)生太極系列叢書(附光盤養(yǎng)生太極錦養(yǎng)生太極棰)》中介紹了兩套養(yǎng)生太極棰功法和兩套養(yǎng)生太極錦功法，其特點(diǎn)是剛?cè)嵯酀?jì)，輕松俏麗，在循規(guī)蹈矩中顯出清醇雅正，在虛實(shí)動(dòng)靜中節(jié)奏分明，適合廣大群眾習(xí)練。本書配有張廣德老先生親身示范之動(dòng)作圖片，圖文并茂，易學(xué)易練。
張廣德編著的《張廣德導(dǎo)引養(yǎng)生系列叢書(附光盤補(bǔ)脾篇)》以易學(xué)的哲理、祖國(guó)醫(yī)學(xué)中的經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)、陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)和氣血理論為指導(dǎo)，以系統(tǒng)性、科學(xué)性、實(shí)效性、藝術(shù)性和廣泛適用性為宗旨，以易、醫(yī)、功、藝、美、樂“六位一體”為核心，傳授導(dǎo)引養(yǎng)生補(bǔ)脾知識(shí)。
《張廣德導(dǎo)引養(yǎng)生系列叢書(附光盤古導(dǎo)引新編篇)》收錄四種引導(dǎo)養(yǎng)生功�！鞍硕五\”“易筋經(jīng)”是在傳統(tǒng)健身術(shù)的基礎(chǔ)上，結(jié)合氣功、導(dǎo)引、武術(shù)、太極拳等有關(guān)特點(diǎn)，以中醫(yī)基礎(chǔ)理論（如：經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)、氣血理論）為指導(dǎo)，改編完善而成�！秾O思邈養(yǎng)生術(shù)》，既動(dòng)作古樸典雅，又俏麗清新，猶如一杯“凈流”的酒，雖然奇香，卻味甘而醇，是根據(jù)孫氏倡導(dǎo)“
張廣德編著的《張廣德導(dǎo)引養(yǎng)生系列叢書(附光盤平肝篇)》包括《明目益視功》《坐勢(shì)平肝功》《疏肝利膽功》，是提高肝膽臟腑機(jī)能，有助于防治膽囊炎、膽石癥、肝硬化等疾病的經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引動(dòng)功。本書配有張廣德老先生親身示范之動(dòng)作圖片，圖文并茂，易學(xué)易練，是一本養(yǎng)生的好書。
張廣德編著的《張廣德導(dǎo)引養(yǎng)生系列叢書(附光盤強(qiáng)心篇)》包括《美容養(yǎng)生功》《坐勢(shì)強(qiáng)心功》《舒心平血功（第一套）》《舒心平血功（第二套）》，是平調(diào)血液、舒緩心臟，提高心血管系統(tǒng)機(jī)能，有助于防治高血壓、低血壓、冠心病、心率不齊等疾病的經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引動(dòng)功。本書配有張廣德老先生親身示范之動(dòng)作圖片，圖文并茂，易學(xué)易練。
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